Bonjour,Ma dernière prise de sang montre un taux de cholestérole total de 2,45 g/l, et de 1,57 g/l de HDL. Les autres mesures sont tout a fait satisfaisantes. Bref, je considère que ce n'est pas allarmant outre mesure (mon médecin n'a même pas pris la peine de m'appeler).
Mais, étant obèse, je souhaite faire baisser ces taux, par mesure préventive, d'autant que la gynéco risque de tiquer à la prochaine visite.
Ma question est la suivante : on nous rabache qu'il faut faire un régime alimentaire, supprimer ceci, suprimer cela... Je connais les risques de régimes trot restrictifs, c'est ce qui m'a conduit à l'obésité que je connais aujourd'hui.
Donc, pour éviter de retomber dans ce piege, je voudrais savoir exactement à quoi correspondrait l'effort que je doit fournir pour revenir à la norme. A quoi peut correspondre un surcroit d'environ 0,30 g/l de cholestérole ? 2 yahourt à 0% par jour au lieu des habituels au lait demi écrémé par exemple ?
Merci de vos réponses
Christelle
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Cholestérol, triglycérides et risque cardiovasculaire (Protected)
