philippe (VNI) (16 messages)
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09-09-04, 23:35 (GMT)
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2. "RE: OM3" |
Bonjour. je profite que quelqu'un ait lancé ce sujet pour poser une question plus générale sur les oméga 3. J'ai vu qu'il y avait eu pas mal de posts à ce sujet sur le forum, mais surtout en ce qui concerne leur utilisation en psychiatrie. En revanche je n'ai pas vu d'opinion concernant leur nécessité pour l'équilibre alimentaire et la prévention des maladies cardiovasculaire. J'ai entendu aujourd'hui le docteur Jean-Marie Bourre qui était l'invité du journal de 13 heures de France Inter se lancer dans un plaidoyer en faveur des oméga 3. Il expliquait que ces acides gras étaient indispensables à la santé et permettaient de prévenir les maladies cardiovasculaire. Comme il n'y en a que dans les poissons gras, l'huile de noix et l'huile de colza et que je ne mange (presque) jamais de tout ça, je me suis senti faible tout à coup, en écoutant ces explications. Je voudrais savoir ce que pensent les praticiens qui animent ce forum des oméga 3, Y a-t-il un risque pour la santé à ne pas consommer suffisamment d'oméga 3 ? Leur effet dans la prévention du risque cardio-vasculaire est-il établi ? Bref qu'en pensez vous ? PS : le filet-o'fish de Mac Donald's fait-il partie des poissons gras dont la consommation est conseillée. (Celle-là c'est juste une blague).
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