Voila je m'explique :
- j'ai 40 ans
- je mesure 1,68 et pèse 80 kg
- j'ai peu de cholesterol (très peu de LDL et un HDL normal d'où un bon rapport Cholesterol total / HDL
je ne suis pas du tout gros, j'ai le ventre plat mais j'ai une ossature forte (larges épaules et gros bras), fortes cuisses sans m'adonner à la musculation (en passant je n'imagine même pas comment je serais avec du body building 
).Ce qui m'embête c'est de lire que pour ma taille mon poids idéal doive se situer aux alentours de 62 Kg.
Comment est-ce possible du fait :
- que je n'ai pas vraiment trop de cholesterol
- que je fais en moyenne 1 heure de vélo par jour
- que je mange de manière saine et quasiment sans graisses (généralement mes aliments je les choisis avec moins de 5% de matières grasses, poulets, dindes en sachets, poissons maigres, légumes, fruits, yaourt à 0%, lait écrémé, blanc d'oeufs...)
A titre d'info mon bilan lipidique que j'ai effectué aujourd'hui est le suivant :
Cholesterol total : 1,5 g/l
(fourchette normale indiquée 1,5-2,5)
Cholesterol LDL : 0,81 g/l
(fourchette habituelle indiquée : 1,22-1,61)
Cholesterol HDL : 0,43 g/l
(fourchette normale indiquée 0,29-0,75)
Cholesterol total / HDL : 3,4 g/l
(fourchette normale indiquée 3,3-4,7) 3,5 jugé bon, 5 jugé moyen, 9,5 médiocre, 23 mauvais)
Est-ce que baisser encore son cholestérol peut-il contribuer à diminuer son poids???
Envoyer ce sujet à un(e) ami(e)
Format d'impression
Mettre en signet (membres seulement)
Forum :
Cholestérol, triglycérides et risque cardiovasculaire (Protected)
