Bonjour Agat,Je ne suis pas schizophrène mais "borderline", ce qui fait qu'à certains moments de ma vie, en période de stress, j'ai connu des périodes de perte de la réalité et que j'ai eu beaucoup d'idées et de fantasmes qui n'étaient pas réalistes. (Je ne préfère pas trop y repenser maintenant). Au moment où cela s'est passé, je n'y croyais pas complètement, mais ces idées avaient quand même beaucoup de force, j'y étais attachée émotionnellement. Dans le même temps, j'étais détachée de la vie réelle et des personnes, comme si je n'avais plus de sentiments.
Pour moi le moyen de revenir à la réalité, c'est-à-dire de ressentir de nouveau les émotions dans la vie de tous les jours, a été de suivre un traitement pour calmer l'angoisse qui était à la base de tout ça. Et puis ça a été aussi la thérapie, le lien avec le thérapeute s'est construit progressivement et m'a permis de comprendre un peu ce qui avait provoqué cela.
Pour être de nouveau "attachée émotionnellement" à la vie réelle, il a fallu que j'affronte de nouveau ce qui me faisait peur dans cette réalité, et c'est comme ça que petit à petit j'ai abandonné mes "films" (cela dit, je ne les oublie pas complètement, je peux encore m'en souvenir, mais c'est un peu comme des fantômes, ils n'ont plus beaucoup de force). Maintenant la vie me paraît moins effrayante, je m'intéresse de nouveau à des activités, mais ça m'a pris du temps (plusieurs années) pour en arriver là. Tu dis que ça fait 1 an que tu vis sans crise, tes problèmes sont encore assez récents : le temps finira petit à petit par gommer ces souvenirs au profit des personnes réelles.
Bon courage,
Pandore
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