Modifié le 10-06-04 à 14:49 (GMT)Bonjour Laurence,
Cet intitulé est vraiment malheureux! Ce n'est pas les oméga 3 qui sont fautifs, ce sont les bêtises que l'on peut dire à leur propos. D'ailleurs ce livre de Servan-Schreiber ne parle pas que des oméga-3.
Les Oméga-3 sont réellement importants pour la sécurité de nos artères et il est certainement vrai que nous en mangeons rarement suffisamment du fait de notre alimentation trop industrielle.
Mais il est probable que les oméga-3, s'ils sont protecteurs pour les vaisseaux sanguins et pour le coeur et les artères du cerveau, ne peuvent pas soigner une dépression et encore moins la schizo.
Cela n'empêche donc pas que nous devons changer notre alimentation (plus de légumes et de fruits, du poisson, des huiles de noix, de soja ou de colza, etc.). Ou si nous n'y arrivons pas, prendre des suppléments, et tant pis s'ils enrichissent le frère...
C'est fou comme c'est difficile de nuancer et de faire comprendre que tout n'est pas noir ou blanc. Je sais, il faut un message clair pour que le message passe mais quand même...
Amicalement