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0|0|A tous les malades psychiatriques|Lina_Gourry|membre|17:44:11|12/18/2003|Bonjour %E0 tous%2C %0D%0A%0D%0AJe suis %E9tudiante en Sciences et Techniques des Activit%E9s Physiques et Sportives %28STAPS%29 et je r%E9dige un m%E9moire sur %22les Activit%E9s Physiques et Sportives%2C dans le processus de gu%E9rison des malades psychiatriques%22. %0D%0AEn fait%2C j%27aimerai savoir si le fait de faire du sport peut %22aider %E0 aller mieux%22 et en quoi.%0D%0A%0D%0AVous pouvez vous demander en quoi une %E9tudiante en STAPS se pose cette question%2C mais ma m%E8re est elle m%EAme malade et cela m%27aiderai aussi %E0 mieux comprendre%2C en plus de pouvoir r%E9diger ce m%E9moire.%0D%0A%0D%0AJe joints %E0 mon message un petit questionnaire o%F9 il faut simplement r%E9pondre par oui %28plut%F4t oui%29 ou par non %28plut%F4t non%29 et si vous le voulez%2C vous pouvez m%27expliquer pourquoi vous r%E9pondez cela%3A%0D%0A1%3E%3EJ%92aime sentir que je suis capable de faire des efforts physiques%0D%0A2%3E%3ELes s%E9ances de sport me permettent de m%92occuper agr%E9ablement%0D%0A3%3E%3ELes s%E9ances de sport m%92aident %E0 bien dormir%0D%0A4%3E%3EApr%E8s avoir fait sport%2C j%92ai l%92impression d%92%EAtre %E9gal%28e%29 aux autres %0D%0A5%3E%3EFaire du sport me permet d%92oublier mes ennuis%0D%0A6%3E%3ELes s%E9ances de sport m%92%E9nervent%2C plus qu%92elles ne me calment%0D%0A7%3E%3EJ%92aime discuter avec mon moniteur de sport %28si j%27en ai un%29%0D%0A8%3E%3ELes s%E9ances de sport me permettent de me d%E9fouler%0D%0A9%3E%3EFaire du sport m%92a permis de me faire des amis%0D%0A10%3E%3EFaire du sport me permet de mieux supporter mon traitement%0D%0A%0D%0AMerci%2C vos r%E9ponses m%27aideront grandement%21%0D%0ASi vous voulez%2C vous pouvez aussi me parler de votre propre exp%E9rience
1|1|RE%3A A tous les malades psychiatriques|rose_noire|membre|18:28:06|12/18/2003|Bonjour Lina%2C%0D%0A%0D%0ADes %E9tudes ont montr%E9 qu%27un nombre assez significatif de schizophr%E8nes ont un retard psycho-moteur%2C beaucoup de schizophr%E8nes ne sont pas dou%E9s pour le sport ou les activit%E9s manuelles. C%27est mon cas%2C je garde un souvenir terrible des cours de sport pendant mon cursus scolaire.%0D%0A%0D%0A1%3E%3EJ%92aime sentir que je suis capable de faire des efforts physiques%0D%0Aoui%0D%0A2%3E%3ELes s%E9ances de sport me permettent de m%92occuper agr%E9ablement%0D%0Anon%0D%0A3%3E%3ELes s%E9ances de sport m%92aident %E0 bien dormir%0D%0Ansp%0D%0A4%3E%3EApr%E8s avoir fait sport%2C j%92ai l%92impression d%92%EAtre %E9gal%28e%29 aux autres %0D%0ANON%0D%0A5%3E%3EFaire du sport me permet d%92oublier mes ennuis%0D%0Aoui%0D%0A6%3E%3ELes s%E9ances de sport m%92%E9nervent%2C plus qu%92elles ne me calment%0D%0Aoui%0D%0A7%3E%3EJ%92aime discuter avec mon moniteur de sport %28si j%27en ai un%29%0D%0Aoui%0D%0A8%3E%3ELes s%E9ances de sport me permettent de me d%E9fouler%0D%0Aoui%0D%0A9%3E%3EFaire du sport m%92a permis de me faire des amis%0D%0Anon%0D%0A10%3E%3EFaire du sport me permet de mieux supporter mon traitement%0D%0Ansp
2|1|RE%3A A tous les malades psychiatriques|speracedes|membre|18:28:06|12/18/2003|Bonsoir%2C%0D%0A%0D%0ADepuis peu%2C je me suis remis %E0 faire du sport. De la course %E0 pieds plus pr%E9cis%E9ment. Je cours en moyenne 2 fois par semaine - entre 20 et 25 minutes - soit entre 4 et 5 kilom%E8tres par sc%E9ance. J%27en suis pas encore au semi-marathon - loin de l%E0 - mais cela me suffit.%0D%0AQuand je cours %28je cours seul%29%2C je pense %E0 autre chose%2C rien de bien pr%E9cis je r%E9vasse tout en essayant de garder mon souffle.%0D%0AJe trouve que c%27est de la bonne fatigue. Apr%E8s ma course%2C je me sens mieux%2C plus relax%2C plus d%E9tendu. Et pour mon cas%2C c%27est vraiment n%E9cessaire. Cela me permet d%27%E9jecter tous les aspects n%E9gatifs de ma personnalit%E9 - aggressivit%E9%2C r%E9flexions haineuses qui me pourrissent l%27esprit et qui font parties de mes psychoses.%0D%0A%0D%0A1%29oui%0D%0A2%29oui%0D%0A3%29oui%0D%0A4%29non%0D%0A5%29plutot oui%0D%0A6%29non%0D%0A7%29pas de prof%0D%0A8%29oui%0D%0A9%29non%0D%0A10%29plutot oui%0D%0A%0D%0AVoilou.%0D%0A
3|1|RE%3A A tous les malades psychiatriques|charly|membre|19:13:23|12/18/2003|bonsoir lina goury%2C%0D%0A%E7a ne vous d%E9rangerais pas de relire le sujet d%E9j%E0 largement %E9puis%E9 sur ce forum%2C car chaque fois on nous pose la m%EAme question et cela devient lassant d%27y r%E9pondre%2C voir %E9nervant. la paresse est un vilain d%E9faut%2C %E0 vous d%27y rem%E9dier%2C en prenant votre courage %E0 deux mains et de trouver le sujet qu%27on %E0 d%E9j%E0 explor%E9 mille fois.%0D%0A%0D%0Amerci par avance%21%0D%0A%0D%0Aamicalement%2C charly%21
4|1|RE%3A A tous les malades psychiatriques|agat|membre|08:38:18|12/18/2003|bonjour%2C%0D%0A%0D%0Aj ai ete hospitalis%E9 cet %E9t%E9 et j%27ai depuis repris une formation.J ai un traitement qui me fait vivre une vie normale. La salle de sport de la clinique %E9tait mon qg j%27y i retrouv%E9 des sensations d%27avant la maladie et cela m%27as fait beaucoup de bien.%0D%0A%0D%0A%3E1%3E%3EJ%92aime sentir que je suis capable de faire des efforts physiques%0D%0Aoui%0D%0A%3E2%3E%3ELes s%E9ances de sport me permettent de m%92occuper agr%E9ablement%0D%0Aoui%0D%0A%3E3%3E%3ELes s%E9ances de sport m%92aident %E0 bien dormir%0D%0Anon%0D%0A%3E4%3E%3EApr%E8s avoir fait sport%2C j%92ai l%92impression d%92%EAtre %E9gal%28e%29 aux autres %0D%0Anon%0D%0A%3E5%3E%3EFaire du sport me permet d%92oublier mes ennuis%0D%0Aoui%0D%0A%3E6%3E%3ELes s%E9ances de sport m%92%E9nervent%2C plus qu%92elles ne me calment%0D%0Anon%0D%0A%3E7%3E%3EJ%92aime discuter avec mon moniteur de sport %28si j%27en ai un%29%0D%0Aoui%0D%0A%3E8%3E%3ELes s%E9ances de sport me permettent de me d%E9fouler%0D%0Aoui%0D%0A%3E9%3E%3EFaire du sport m%92a permis de me faire des amis%0D%0Anon%0D%0A%3E10%3E%3EFaire du sport me permet de mieux supporter mon traitement%0D%0Aoui%2B%2B%2B%0D%0A%3E%0D%0A%0D%0Aje suis la pour d autres details si tu veux car le sport a agis comme declencheur de ma remission.%0D%0A%0D%0Asalut%0D%0A
5|1|RE%3A A tous les malades psychiatriques|Plant|membre|08:38:18|12/18/2003| Le sport en tant que tel ne m%27interesse pas%2C ou me pose probl%E8me. Par exemple%2C faire plus d%27une demi-heure %E0 v%E9lo m%27engoisse et voici environ 10 ans que je n%27en ai pas fait plus dans une journ%E9e. Au dela%2C je pense trop aux gens qui ont model%E9 le paysage autrefois et qui sont oubli%E9s aujourd%27hui %3B et mon tour viendra plus tard.%0D%0A Quand j%27%E9tais ado et que je n%27avais pas d%27autre moyen de d%E9placement sur les petites routes%2C je pouvais faire plusieurs heures de v%E9lo%2C avec un peu d%27angoisse souvent.%0D%0A%0D%0A Actuellement %28depuis qq ann%E9es%29%2C je pr%E9f%E8re faire du jardinage pour avoir une activit%E9 physique %28pour les jours o%F9 je n%27en ai pas avec mon activit%E9 professionnelle%29. Cela me permet en m%EAme temps de rendre plus vivant les environs de ma maison%2C ce qui me plait beaucoup. Aujourd%27hui j%27ai pr%E9par%E9 du terrain pour faire des plantations%2C je me suis r%E9chauff%E9%2C j%27%E9tais satisfait.
6|1|RE%3A A tous les malades psychiatriques|goliath2003|membre|08:38:18|12/19/2003|salut%2C %0D%0Aje vais tacher de r%E9pondre %E0 tes questions%2C enfin %E0 certaines %28mais c%27est pas une r%E9ponse g%E9n%E9rale..%29%0D%0Afaire du sport est lib%E9rateur%2C transpirer permet en plus d%27%E9liminer les toxines%2C le sport n%27a aucun effet sur le sommeil %28parfois c%27est pire%29je suis insomiaque depuis trop longtemps%2C le sport permet de se d%E9passer%2C de se d%E9fouler%2C de se donner des objectifs%2C et de penser %E0 autre choses%2C cela ne me donne pas du tout l%27impression d%27%EAtre l%27%E9gale des autres un peu au contraire car les m%E9docs fatigue bcp...%0D%0Amoi je trouve que le sport ne gu%E9rit pas%2C mais cela fait un bien fou%2C et surtout qd on fait parti d%27un club cela fixe des objetifs%21%21%0D%0Ahonn%EAtement malgr%E9s tous ces avantages%2C j%27ai trouv%E9 bcp plus de s%E9r%E9nit%E9 d%27%E9quilibre en faisant de la musique%2C et en compagnie de mes animaux...%0D%0Abye %0D%0Aet bon week end%0D%0A%3B-%29
7|1|RE%3A A tous les malades psychiatriques|_Pedro_|membre|13:31:51|12/19/2003|Salut%2C%0D%0A%0D%0AIl y a de cela 3 mois j%27ai commenc%E9 %E0 faire du sport pendant 2 mois %28du footing%29 que j%27ai arr%EAt%E9 avec l%27hiver%2C %E7a m%27a pas mal apport%E9%2C je courais au minimum 2 fois par semaines%2C avec des s%E9ances de 1h30 sur la fin.%0D%0A%0D%0A1. Oui%0D%0A2. Oui%0D%0A3. Non%0D%0A4. Oui%0D%0A5. Non%0D%0A6. Non%0D%0A7. Oui%0D%0A8. Oui%0D%0A9. Non%0D%0A10. Oui%0D%0A%0D%0ABref%2C plut%F4t positif le sport.%0D%0AJ%27ai fait de l%27a%EFkido %E9galement pendant 9 mois l%27ann%E9e derni%E8re%2C on %E9tait en petit groupe c%27%E9tait l%27id%E9al%2C cette ann%E9e on %E9tait une vingtaine sur le tatami%2C j%27avais trop l%27impression d%27%EAtre jug%E9 %22pas au niveau%22 par les autres%2C j%27ai arr%EAt%E9.......En plus le cot%E9 un peu %22mystique%22 de ce sport %28avec les notions de ki......%29 %E0 un c%F4t%E9 qui par moment est assez d%E9stabilisant.%0D%0A%0D%0AA %2B%0D%0A%0D%0APedro
8|1|RE%3A A tous les malades psychiatriques|missmalvine|membre|20:37:33|12/19/2003|en prenant des medocs qui te font gaves prendre d poids%2Cqui te rendent sans energie%2Cdes vertiges...ps trs evident.et aucun interet perso a faire du sport apres un tel episode%0D%0Ail ya  trois ans%2Cj%27ai fait une BDA.total%2C16 kgs en 3 mois%2Cimpossible de courir%2Cde faire de la danse8ma passion%29 pdt 6 mois.%0D%0Aapres jai change de traitment%2Cje me sentais moins%22vaseuse%22%2Cplus energique%2Cmoinsd%27effets secondaires..plus apte a me bouger.%0D%0Aje suis juste ss proxac actuellement.pas d%27effets secondaires.%0D%0Ajreponds a tes questions.%0D%0A1-oui   10-hors de question%0D%0A2-non%0D%0A3-oui%0D%0A4-un peu c%27ets vrai%0D%0A5-bof%0D%0A6-non%0D%0A7-non.%0D%0A8-oui%0D%0A9-non