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0|0|Besoin de parler de ma crise d%27angoisse d%27hier |cia|membre|01:20:36|02/01/2004|Bonsoir%2C%0D%0Avendredi soir%2C j%27ai fait une crise. %0D%0AJ%27%E9tais fatigu%E9e%2C deux nuits ou je n%27avais pas beaucoup dormi. Stress%E9e parce que je devais rendre un travail %E0 la fac le soir. Inqui%E8te au sujet d%27une de mes amies qui semblait aller vraiment mal. Et puis%2C y%27a ma machine a laver qu%27a inond%E9 la salle de bains%2C j%27ai mis une demi heure a eponger le sol. A flipper qu%27il n%27y ait pas trop de degats... %0D%0AJ%27ai tellement forc%E9 sur mes jambes en restant pli%E9e pour %E9ponger qu%27elles paraissaient %EAtre en coton apr%E8s. Je sentais que j%27%E9tais sur le point de craquer mais rien. J%27avais juste du mal %E0 respirer%2C comme si un soupir restait coinc%E9 dans ma gorge. Je me suis donc remis %E0 travailler en luttant par moments pour respirer normalement.%0D%0AMon ami  m%27a alors t%E9l%E9phon%E9 pour que je l%27aide %E0 remonter les courses. J%27avais toujours les jambes en guimauve mais comme je culpabilisais de le laisser faire les courses tout seul %28vaste sujet d%27engueulade%29%2C je me suis forc%E9e et j%27y suis all%E9e. Revenue dans l%27appartement%2C je me suis assise sur le canap%E9%2C incapable de rien faire%2C je me sentais trembler de partout et au bord des larmes. %0D%0AMon ami voulait que je l%27aide a ranger les courses et a etendre la lessive. Il a insist%E9 et m%27a donn%E9 mauvaise conscience%2C en me disant qu%27il allait devoir tirer la machine pour v%E9rifier les d%E9gats dessous et qu%27il fallait qu%27elle soit vide. Je suis donc all%E9e %E9tendre la lessive mais j%27avais %E0 peine commenc%E9 que j%27ai %E9clat%E9 en sanglots et qu%27une v%E9ritable crise de nerfs a d%E9marr%E9 %3A sanglots%2C %E9clats de rire et pleurs%2C difficult%E9 %E0 respirer%2C angoisse... je suis partie dans la chambre pour pleurer. %0D%0AL%27angoisse s%27est accentu%E9e%2C je sentais mon corps bizarrement%2C notamment les jambes avec cette impression qu%27elles ne tenaient plus%2C et surtout%2C que mon cerveau se s%E9parait. Je le sentais s%27%E9tirer et se diviser %28un peu comme les cellules qui se reproduisent%29%2C et forcer contre ma boite cranienne%2C comme s%27il voulait sortir. Je me tenais recroquevill%E9e%2C les jambes serr%E9es pour  mieux les sentir et les mains sur ma t%EAte%2C pour essayer de rassembler mon cerveau. %0D%0AJ%27aurais peut-%EAtre r%E9ussi %E0 endiguer la crise assez rapidement ou prendre du tercian pour me calmer %28une fois mon cerveau un peu recoll%E9%29%2C mais mon ami n%27a pas du tout accept%E9 la situation.%0D%0A%5BJ%27%E9tais dans un %E9tat second donc pas facile donc pas facile de se souvenir de ce qui s%27est pass%E9%5D %0D%0AIl m%27a dit d%27arr%EAter et d%27aller %E9tendre la lessive%2C que je jouais la com%E9die pour pas l%27aider %28ndlr%2C ca n%27est pas la 1e fois que j%27ai une crise d%27angoisse mais pas comme ca%29. %0D%0AIl a essay%E9 de comprendre un peu ce que j%27avais et de me faire parler mais c%27est difficile pour moi dans cet etat la%2C quand ma tete se retrouve s%E9par%E9e en plusieurs parties. %0D%0AIl a surtout %E9t%E9 tr%E8s intrusif%2C a voulu m%27enlever les mains de ma tete%2C que j%27arrete d%27etre recroquevill%E9e... Je l%27ai envoy%E9 balad%E9 avec des coups de pieds mais il insistait. Le fait qu%27il me colle m%27angoissait encore plus. Il s%27est %E9nerv%E9%2C m%27a pris les mains et m%27a plaqu%E9 sur le lit. %0D%0AJe me suis d%E9battue%2C j%27ai pleur%E9 de plus belle et hurl%E9%2C hurl%E9... je ne sais pas trop ce qui se passait dans ma t%EAte%2C je crois que j%27%E9tais terrifi%E9e. Il m%27a mis une claque%2C m%27a menac%E9 d%27aller chercher un seau d%27eau. Il m%27a dit que les voisins avaient tap%E9 et ca le mettait tr%E8s en col%E8re car il avait peur de ce que les voisins allaient penser. Mais moi%2C les voisins je m%27en foutais a ce moment la%2C je voulais juste que ca s%27arrete. %0D%0AJe ne sais plus trop comment mais je me suis calm%E9e en partie. J%27ai dit a mon copain que je voulais appeler un m%E9decin. Je voulais que cette souffrance s%27arrete%2C que quelqu%27un comprenne%2C qu%27il me fasse une piqure avec un bon gros neuroleptique pour que je me calme... %0D%0AMon copain m%27a dit %3A ok%2C d%E9brouille-toi%2C appelle.%0D%0AJ%27ai fait le 15 et dit que je faisais une crise d%27angoisse. Le gars m%27a dit en face que je ferais mieux d%27appeler le m%E9decin de garde %28le pb%2C c%27est que je ne me sentais pas capable de trouver le numero du dit-medecin et attendre des heures qu%27il arrive%29. Je lui ai dit que j%27avais l%27impression que ma tete explosait%2C il m%27a fait attendre %28g%E9nial l%27attente dans ce genre de cas%29 et a fini par me dire qu%27un m%E9decin allait venir. La%2C attente du m%E9decin. %0D%0AJe commencais a me sentir mieux%2C mon copain %E9tant enfin parti %E9tendre le reste de la lessive. Ma t%EAte partait un peu moins en vrille mais je me sentais toujours mal et bizarre. Le m%E9decin a fini par sonner %E0 l%27interphone et la%2C rebelote%2C mon copain ne veut pas ouvrir alors je me force a me lever pour repondre. Je fais entrer le medecin dans ma chambre%2C m%27assoie sur le lit et tente de lui expliquer la situation%2C que j%27ai l%27impression que mon cerveau tente de sortir. Il me dit que non%2C mon cerveau ne va pas sortir. Il semble visiblement agac%E9%2C me dit que le samu n%27arrete pas de l%27appeler. Il me propose de prendre 3%2F4 de lexomil%2C je lui dis que ca ne va rien faire %28bah oui%2C ca fait pas gd chose cette dose la...%29. Il commence a s%27enerver en disant qu%27il ne peut rien faire pour moi si je ne veux pas du traitement. %0D%0AJ%27accepte en d%E9sespoir de cause en pleurant. J%27avais vraiment l%27impression de le faire chier avec mon angoisse. Il me demande si je prends un traitement %28%22oui%22%29 et me dit d%27aller voir mon m%E9decin lundi pour r%E9adapter le traitement et me dit que je devrais faire une psychoth%E9rapie. Je lui ai dit que c%27%E9tait d%E9ja le cas...%0D%0AD%E9part du m%E9decin. Je me sens mal%2C incomprise. Mais heureusement%2C le plus gros de la crise est pass%E9e%2C sinon je pense que je serais pass%E9 par la fen%EAtre. Mon copain m%27a laiss%E9 tranquille%2C et%2C vid%E9e%2C j%27ai fini par m%27endormir.%0D%0AAujourd%27hui%2C je me sens mal%2C j%27en veux %E0 mon ami de son attitude %E0 mon %E9gard m%EAme si je sais bien que c%27est difficile aussi pour lui%2C et j%27en veux au corps m%E9dical d%27%EAtre aussi nul dans les cas d%27urgence. Je suis d%E9sol%E9e d%27avoir %E9t%E9 si longue mais ca m%27a vraiment fait du bien car j%27en ai gros sur le coeur.%0D%0A
1|1|Bonjour Cia|soleilnoir|membre|15:22:30|02/01/2004|J%27ai lu ton message%2C d%27ailleur comme je lis tous les messages du forum. Je ne sais pas ce que tu prends. Dans ton message ant%E9rieur%2C tu as %E9crite que tu avais peur d%27avoir de %22vrais%22 hallucinations. En effet%2C c%27est assez horrible non pas de voir des visions mais %EAtre dans l%27%E9tat dans lequel on est...%0D%0AJe trouve que ton petit copain manque de r%E9activit%E9... C%27est mon opinion personnelle. Je crois qu%27il aurait du se depecher de demander de l%27aide. Au lieu de dire que ton %E9tat le mettait en col%E8re.%0D%0AContre les angoisses il y a des anxiolytiques extremement efficaces. En tout cas ils marchent tr%E8s bien sur moi. Je prends 3 tranx%E8nes 10 milligrammes par jour. Mais il n%27y a pas que le tranx%E8ne%2C je ne connais que les m%E9dicaments les plus donn%E9s en psychiatrie.%0D%0AJe te conseille d%27avoir un anxiolytique %E0 port%E9e de main en cas de crise d%27angoisse.%0D%0AAmicalement. David  %3A-%29  %3A-%29
2|1|RE%3A Besoin de parler de ma crise d%27angoisse d%27hier |Pandore|membre|15:22:30|02/01/2004|Bonjour Cia%2C%0D%0A%0D%0AJ%27esp%E8re que tu te sens mieux aujourd%27hui.%0D%0A%0D%0AMalheureusement%2C il n%27y a personne d%27autre que toi-m%EAme qui peut rem%E9dier efficacement %E0 tes crises d%27angoisses. Comme tu l%27as dit toi-m%EAme%2C la seule chose %E0 faire aurait %E9t%E9 d%27endiguer la crise d%E8s que tu l%27a sentie arriver%2C en prenant du Tercian%2C qui est tr%E8s efficace contre ce genre d%27angoisse.%0D%0A%0D%0AUn m%E9decin appel%E9 en urgence ne sait pas ce que tu as%2C il ne conna%EEt pas tes ant%E9c%E9dents%2C et donc par prudence il te propose%2C assez logiquement%2C 3%2F4 de Lexomil. Ton copain ne peut s%FBrement pas comprendre non plus tout ce que tu ressens%2C en plus %E7a doit lui faire peur.%0D%0A%0D%0AD%27apr%E8s ce que tu dis%2C tu es bien suivie. Mais%2C m%EAme en %E9tant bien suivie%2C les crises d%27angoisses sont souvent in%E9vitables quand on a trop de stress. Le mieux est donc peut-%EAtre que tu aies du Tercian %E0 port%E9e de la main pour %22arr%EAter l%27emballement du cerveau%22%2C ensuite quand tu seras plus d%E9tendue%2C tu pourras parler %E0 ton copain de ce que tu ressens%2C %E7a sera plus facile qu%27en pleine crise%2C il en sera moins effray%E9 et il comprendra peut-%EAtre mieux ce que tu lui expliques.%0D%0A%0D%0ABon courage%2C %E0 bient%F4t%2C%0D%0A%0D%0APandore
3|1|RE%3A Besoin de parler de ma crise d%27angoisse d%27hier |Laurence2|membre|15:22:30|02/01/2004|[font size="1" color="#5B64B0"]Modifié le 01-02-04 à 17:57  (GMT)[/font][p]Bonjour Cia%2C%0D%0A%0D%0Aas-tu essay%E9 d%27expliquer %E0 ton copain ce que tu ressentais pendant ces crises d%27angoisse%3F Je pense en effet qu%27il ne comprend pas bien%2C et les moments de crise ne sont pas les meilleurs pour lui faire comprendre ta souffrance. Mais une fois le clame revenu%2C pourquoi ne pas lui dire ta souffrance%2C lui expliquer que certains de ses comportements t%27agressent encore plus%2C vous mettre d%27accord sur les choses %E0 faire ou non dans ces moments-l%E0%3F%0D%0A%0D%0ACordialement%2C%0D%0A%0D%0ALaurence
4|2|RE%3A Besoin de parler de ma crise d%27angoisse d%27hier |cia|membre|19:56:38|02/01/2004|Bonjour%2C%0D%0Amerci pour vos messages.%0D%0AJ%27ai essay%E9 d%27en discuter avec mon copain hier. Je ne sais pas s%27il r%E9ussira %E0 changer d%27attitude car je crois que mes crises le paniquent et que c%27est sa mani%E8re de r%E9agir. Mais je vais continuer d%27en discuter avec lui.%0D%0A%0D%0ACia
6|2|RE%3A Besoin de parler de ma crise d%27angoisse d%27hier |nora|membre|19:56:38|02/01/2004|Bonjour Cia%2C%0D%0AJe pense que Laurence a raison. Il faut absolument que votre ami comprenne l%27intensit%E9 de vos troubles quand vous faites une telle crise d%27angoisse et pr%E9voir avec lui les mesures et les gestes %E0 adopter pour ne pas aggraver votre souffrance.%0D%0ASi vous ne savez pas trouver les mots vous pouvez lui faire lire votre message%2C je le trouve tr%E8s parlant.%0D%0AJe vous souhaite bon courage%0D%0ANora
5|1|RE%3A Besoin de parler de ma crise d%27angoisse d%27hier |clothilde|membre|19:56:38|02/01/2004|Une tr%E8s bonne chose est d%27avoir verbalis%E9 tout cela.%0D%0AUne autre est de vous rapprocher de votre th%E9rapeute afin de lui en faire part %E0 nouveau. C%27est dans le cadre de votre th%E9rapie que peut-%EAtre vous pourrez trouver du r%E9confort et un contenant %E0 vos dires.%0D%0ALe lexomil %E0 la dose donn%E9 par votre m%E9decin est tr%E8s efficace en cas de crise d%27angoisse ponctuelle. Votre %E0 priori sur son effet n%27est que la peur d%27avoir autre chose qui ne soit pas contenu par ces 3%2F4 de lexomil. Il faut faire confiance au m%E9decin de garde%2C il vous a s%FBrement entendu et il a aussi l%27habitude des urgences. Dans votre affolement et votre angoisse vous avez mesur%E9 votre solitude et votre peur face %E0 l%27inconnu. Une fois la crise pass%E9e il est important de travailler sur cette peur dans le cadre de votre th%E9rapie. Confiance %2B%2B%2B%2B ayez confiance si vous pouvez%2C et ne restez pas seule face %E0 vos angoisses. votre ami est d%E9sempar%E9 et s%27est s%FBrement senti impuissant face %E0 l%27inconnu lui aussi%2C c%27est humain. Bon courage.%0D%0AClo
7|2|RE%3A Besoin de parler de ma crise d%27angoisse d%27hier |12345|membre|20:46:34|07/01/2004|Salut%2C%2Cj%27espere que tu est retablie de ta crise%2Ctu sais je te comprend%2Cmoi aussi je fait des crises d%27angoisse%2Cje fait au moin 3 crises par semaine%2Cje suis completement perdu je suis a bout de nerfs%2Cje ne sais plus quoi faire%2C%2Cmais la premiere fois que j%27ai fait ca %2Cca fait 1 mois de ca%2Cbien j%27ai pris l%27ambulance j%27%E9tait completement affol%E9%2Cmais maintenant je sais me controler%2Cmais c tres fatiguant%2C%2C%2Cmoi dans mon cas j%27ai 3 garcons tres tanants et ils cris toujours%2Calors ca me met a bout de nerfs%2Cje dort pas gros alors je pense que tout ca viens de la%2C%2Cca cpmmence par manque d%27air%2Cma tete engourdie%2Con dirait que mon cerveau se s%E9pare en deux%2Cet j%27ai les jambes molles%2Cpas trop plaisant%2Cet la c la que je panique%2Cje voudrait savoir si toi tu a reussis a te controller%2Cet si tu suit une t%E9rapie%2Cje ne sais plus quoi faire%2Cj%27aimerais avoir des sugestions%2Cje suis completement a bout..
9|1|RE%3A Besoin de parler de ma crise d%27angoisse d%27hier |alwaysespoir||07:23:39|01/18/2005|bonjour cia%0D%0A%0D%0Aje lis ton message le coeur serr%E9%2C j%27ai connu ces moments d%27angoisse avec L%E9o. Ce sont ces tels moments d%27angoisse%2C auxquelles je ne pouvais qu%27assister impuissante qui m%27ont conduit %E0 l%27amener %E0 voir un m%E9decin. Ces moments sont invivables%2C pour toi encore bien plus. La r%E9action de ton ami%2C me fait mal pour toi.%0D%0A%0D%0AA l%27UNAFAM%2C union nationale des amis et familles des malades psychiques%2C je suis certaine que vous pourriez trouver une aide pour mieux r%E9agir face %E0 ces crises d%27angoisse.%28lien en bas de page%29%0D%0A %0D%0AJe dis vous mais c%27est surtout lui pour comprendre ce qui se passe%2C comment la maladie agit et trouver des r%E9ponses pour les attitudes %E0 avoir%2C par exemple t%27enlever de force les mains en croyant vouloir te d%E9tendre il t%27arrachait sans le savoir tes barri%E8res de protection. Pour toi%2C avec un interm%E9diaire qui te comprend%2C tu pourrais peut %EAtre mieux lui faire comprendre l%27aide que tu aimerais avoir dans ce cas l%E0.%0D%0AActuellement sans le vouloir%2C son attitude est un stress suppl%E9mentaire pour toi%2C je suis persuad%E9e qu%27il ne d%E9sire que le contraire%2C mais ne sait pas s%27y prendre. Tout est nouveau et c%27est aussi d%E9stabilisant pour lui%2C il veut lui aussi rester %E0 tout prix dans la r%E9alit%E9%2C mais c%27est %22sa%22 r%E9alit%E9 d%27o%F9 une mauvaise attitude.%0D%0ADans un cas comme hier%2C son attitude la meilleure aurait %E9t%E9 de te dire%2C ne t%27en fais pas%2C reste l%E0%2C installe toi au mieux tranquille%2C j%27appelle un m%E9decin%2C ne t%27en fais pas la machine je m%27en occupe%2C rien n%27est grave pour le mat%E9riel%2C ce qui importe c%27est toi que tu ailles mieux%2C je suis l%E0%2C toujours%2C je vais t%27aider%2C fais confiance on va faire le maxi pour arr%EAter tout cela. %0D%0A%0D%0APour appeler un m%E9decin %E0 domicile en cas d%27urgence%2C il y a aussi SOS PSYCHIATRIE%2C en r%E9gion parisienne cela existe en province je ne sais pas. %0D%0AAutrement%2C en appelant l%27h%F4pital psychiatrique le plus proche%2C ils doivent certainement pouvoir aiguiller pour %EAtre re%E7u en urgence %E0 n%27importe quel moment%2C cela ne veut pas dire hospitalisation.%0D%0A%0D%0ADans ces moments de crise%2C je pense surtout que si l%27on sent que tout seul %28o%F9 avec ton compagnon%29on ne peut faire face%2C il faut absolument et vite chercher %E0 se faire aider par un m%E9decin %28le bon dans cette sp%E9cialit%E9%29%2C ne pas attendre%2C ces souffrances peuvent %EAtre soulag%E9es et le m%E9decin en t%27%E9coutant est le mieux plac%E9 pour savoir comment.%0D%0A%0D%0ACourage%2C je vois que tu reprends pied%2C c%27est le moment de reparler de tout cela avec ton compagnon%2C mieux vaut pr%E9venir que de supporter une autre fois tout cela. Pense %E0 toi%2C tu as avec lui une aide pr%E9cieuse%2C il ne faudrait surtout pas qu%27elle se perde%2C faute de savoir. Ce qu%27il faut qu%27il comprenne%2C c%27est que toute seule c%27est des fois trop dur et impossible %E0 r%E9aliser pleinement%2C de lutter contre ces souffrances%2C tu as besoin d%27aide mais dans le bon sens. Il ne doit pas pour autant culpabiliser sur les r%E9actions qu%27il a eues%2C mais au contraire s%27en  rappeller pour avancer.%0D%0A%0D%0ABien %E0 toi%0D%0AFleur %3A-%29 %0D%0A
10|2|RE%3A Besoin de parler de ma crise d%27angoisse d%27hier |alwaysespoir||07:50:44|01/18/2005|re bonjour%0D%0Aje viens de poster ce message et m%27aper%E7ois que la conversation date de f%E9vrier 2004 derni%E8re r%E9ponse juillet 2004%0D%0Apas de r%E9ponse n%B08 %3F O%F9 est-elle pass%E9e%2C message supprim%E9 et la conversation est rest%E9e remont%E9e%2C je ne sais pas%0D%0Aje n%27avais pas regard%E9 la date du message en r%E9pondant%2C mais %E0 l%27%E9poque si j%27avais lu%2C j%27aurai fait la m%5Eme r%E9ponse.%0D%0A%0D%0AEt maintenant Cia es-tu toujours sur le forum %3F Cela va mieux j%27esp%E8re%0D%0AAmiti%E9s%0D%0AFleur %3A-%29
11|3|RE%3A Besoin de parler de ma crise d%27angoisse d%27hier |Aloes||03:09:39|01/19/2005|Bonjour Fleur%2C%0D%0A%0D%0AJe passais par ici %28je ne viens pas r%E9guli%E8rement sur schizo et ne lis pas tous les messages%29%2C et je d%E9sire te faire un commentaire sur la forme de ton message%3A je le trouve clair%2C compr%E9hensible%2C et beaucoup mieux structur%E9 que celui initial que j%27avais lu de toi sur le forum psy. C%27est agr%E9able de te lire ainsi %3A-%29. %C7a vaut la peine de continuer en ce sens. %0D%0A%0D%0ABonne journ%E9e%2C%0D%0A%0D%0A%5Btable border%3D%220%22 width%3D%22300%22 cellspacing%3D%220%22%5D%5Btr%5D%5Btd width%3D%2260%22%5D http%3A%2F%2Ffiles.affinitiz.com%2Fmembers%2Fdiaphane%2F67411_550557.jpg %5B%2Ftd%5D %0D%0A%5Btd width%3D%22200%22%5D%5Bfont color%3D%22%23008000%22 size%3D%222%22 face%3D%22Arial%22%5D%5Bb%5DAlo%E8s %0D%0A%0D%0Alitt%E9raire et mod%E9ratrice de Sant%E9 Psy %5Bi%5D%5Bfont size%3D%221%22%5D%28non m%E9decin%29%5B%2Fi%5D%5B%2Fb%5D%5B%2Ffont%5D%5B%2Ftd%5D%5B%2Ftr%5D%5B%2Ftable%5D 
12|4|RE%3A moments de bas - petite d%E9rive perso de Fleur  |alwaysespoir||11:03:22|01/19/2005|%3EBonjour Fleur%2C %0D%0A%3E%0D%0A%3EJe passais par ici %28je ne viens pas r%E9guli%E8rement sur schizo %0D%0A%3Eet ne lis pas tous les messages%29%2C et je d%E9sire %0D%0A%3Ete faire un commentaire sur la forme de ton message%3A %0D%0A%3Eje le trouve clair%2C compr%E9hensible%2C et beaucoup mieux structur%E9 que %0D%0A%3Ecelui initial que j%27avais lu de toi sur le forum %0D%0A%3Epsy. C%27est agr%E9able de te lire ainsi %3A-%29. %0D%0Abonjour Aloes%0D%0A%0D%0Apremier message ouvert ce matin et merci encore pour tes encouragements%0D%0Aje retiens %3A%0D%0A%3E%C7a vaut la peine de continuer en ce sens. %0D%0AJe t%27avais %E9crit en priv%E9%2C je me demandais s%27il ne fallait pas que j%27efface mon message sur le forum psy%2C tellement j%27avais %22honte%22 de me voir aussi bas%2C tant de cafouillis montre bien comment parfois je me sens submerg%E9e et ai du mal %E0 faire face.%0D%0ATu m%27avais r%E9pondu qu%27il n%27y avait pas de honte %E0 aller mal. Je le sais%2C je le dis aux autres%2C mais pour moi j%27ai du mal %E0 appliquer. Maintenant%2C j%27ai d%E9cid%E9 d%27appliquer %3A la honte%2C %E7a emp%EAche de vivre au mieux.%0D%0A%0D%0AFaire face%2C c%27est avant tout bien vivre le quotidien%2C les deux pieds sur terre%2C faire au mieux avec ses capacit%E9s.%0D%0A%22Mon quotidien%22 si l%27on peut dire ainsi%2C me pousse %E0 %EAtre structur%E9e%2C je ne peux me disperser%2C la vie va son cours et choisi ou non%2C je me retrouve souvent je dirai %22pilier%22%0D%0A%0D%0AJ%92ai avant tout des enfants un fils en 6me qui commence %E0 perdre pied au niveau scolaire%2C entre doucement dans la pr%E9 adolescence et %E0 besoin de toute mon attention et disponibilit%E9 pour avoir confiance en lui.%0D%0AUne fille en premi%E8re ann%E9e de fac%2C dont la %22crise d%27ado%22 n%27est pas encore termin%E9e et est encore extr%EAmement centr%E9e sur elle-m%EAme. Elle n%27a pas encore compris par exemple que l%27amour il ne se partage pas%2C mais peu au contraire se multiplier. Elle se sent souvent comme l%E9s%E9e et nous en fait voir par ses humeurs de toutes les couleurs.%0D%0AUn beau-fr%E8re L%E9o%2C malade%2C tr%E8s touch%E9 dans son autonomie%2C et qui souffre de sa maladie bien sur mais beaucoup aussi de manque d%27amour%2C de solitude. Comme j%27ai dit%2C je %22rame%22 pour que la famille %28le peu qui reste%29 s%27int%E9resse %E0 lui%2C %28ce n%27est pas encore top%2C mais pas %E0 pas%2C je marche souvent sur du verre%2C c%27est de mieux en mieux%2C lui il ne voit pas tout cela mais en tire le b%E9n%E9fice %3AD%29%0D%0AMes parents %E2g%E9s %28bient%F4t 80%29 avec qui l%27entente n%27a jamais %E9t%E9 facile et je suis fille unique%2C cela n%27aide pas. Ils ont eux-m%EAmes des %AB pr%F4%F4blemes psychologiques %BB auxquels ils n%92ont jamais fait attention%2C c%92est leur g%E9n%E9ration qui veut cela%2C %E0 la dure comme %E0 la dure. %0D%0AUn mari que j%27aime profond%E9ment et qui peu %E0 peu est lui aussi submerg%E9 par la vie et de plus en plus absent. La communication entre nous est difficile%2C lui quand cela ne va pas%2C ne parle pas%2C il se retire dans son monde%2C c%27est sa mani%E8re de souffler. Moi je subis un peu%2C beaucoup%2C mais je fais avec %28espoir toujours%2C toujours%29%2C nous sommes ensemble depuis 27 ans %3AD%0D%0A%0D%0AAvec mes %AB  moyens %BB%2C j%92ai la chance de ne pas %EAtre malade et de pouvoir les exercer%2C c%92est pour cela que j%92ai un peu honte de tomber bas car je ne dois pas oublier que je peux agir donc que je dois agir. Je ne suis pas %AB superwoman %BB non plus%2C de l%92aide des autres pour moi%2C je peux en avoir%2C ce n%92est pas une faiblesse. %0D%0ADonc je vais la chercher%2C je la trouve de multiples mani%E8res. %0D%0A%0D%0ADirectement en allant depuis peu voir un psy avec le d%E9sir de me clarifier les id%E9es%2C j%92aurai tendance %E0 aller au-del%E0 de mes limites et m%92autod%E9truire avec cela%2C rien de pire si l%92on veut aider quiconque%2C j%92en ai parfaitement conscience et je ne joue pas avec le feu%2C surtout pour L%E9o aider dans la dur%E9e c%92est primordial%2C si je sombrais%2C il sombrerait aussi.%28en toute modestie%2C mais il faut reconna%EEtre que les malades comme lui sont souvent tr%E8s%2C trop seul%2C %E0 part quelques heures de contact avec le personnel soignant et encore%2C souvent ils ne voient personne%29%0D%0A%0D%0ADirectement encore en allant revoir mon m%E9decin g%E9n%E9raliste avant tout%2C hom%E9opathe non born%E9%2C je ne l%92avais pas vu pour moi depuis 4 ans%2C suivant les conseils de mon psy de ne pas faire %AB d%92autom%E9dication %BB m%5Eme avec des m%E9decines dites %AB douces %BB.  Je prends donc maintenant une pr%E9paration %E0 base de prunelles %28prunus spinosa%29 et d%92or natif%2C quelques gouttes par jour%2C pr%E9pa rembours%E9e par la S%E9cu. C%92est tout.%0D%0ADirectement l%E0 c%92est l%92aide pure sans contrepartie%2C je re%E7ois sans donner.%0D%0A%0D%0AIndirectement c%92est avec tout mon entourage%2C famille%2C amis%2C inconnus aussi%2C  l%E0 c%92est un %E9change o%F9 tout se fait par l%92entraide%2C on re%E7oit%2C on donne%2C %E7%E0 tourne%2C des fois les bienfaits sont imm%E9diats%2C d%92autres fois on met des ann%E9es %E0 comprendre. Il y a l%E0 une force%2C celle de vivre au mieux%2C que j%92ai du mal %E0 d%E9finir par des mots%2C mais je la ressens tr%E8s fort et c%92est ce qui me pousse %E0 avancer%2C pour moi et pour les autres je me sens li%E9e%2C on ne peut vivre les uns sans les autres.%0D%0A%0D%0APar contre%2C je n%92oublie pas que pour moi%2C avant tout j%92avance seule%2C pour tous c%92est pareil malheureusement%2C %E0 nous de mettre le moteur en route%2C de le relancer un peu d%92huile cela ne fait pas de mal.%0D%0A%0D%0AJ%92ai de la chance%2C mon moteur il n%92est pas en panne%2C ce n%92est pas le cas pour tous %3A%27%28 . La panne totale%2C je l%92ai redout%E9 pour L%E9o%2C pas derni%E8rement%2C c%92%E9tait juste un peu d%92huile%2C mais ces derni%E8res ann%E9es%2C j%92ai eu vraiment des peurs pour lui%2C il aurait pu casser. Heureusement%2C je ne suis plus seule %E0 pousser son moteur maintenant%2C je peux aussi m%92occuper du mien%2C il est devenu un peu fragile%2C quelques soubresauts avant le d%E9marrage en ce moment%2C mais dans l%92ensemble il marche bien%2C je n%92ai pas peur%2C en plus maintenant j%92ai un %BBpsy %BB pour v%E9rifier %3B-%29 %21%0D%0AJe plaisante%2C l%92aide qu%92il m%92apporte est vraiment pr%E9cieuse %28j%92ai un interlocuteur neutre%2C c%92est bon pour moi%29 et je suis entendue surtout%2C en plus il n%92est pas muet non plus%2C cela c%92est un bonheur car une bavarde comme moi a beaucoup de mal %E0 parler avec les carpes  %21 %0D%0A%0D%0ATr%E8s cordialement%2C %E0 vous tous%0D%0A%0D%0AFleur %3A-%29%3A-%29%0D%0A%0D%0A%0D%0A  %0D%0A%0D%0A%0D%0A%0D%0A
13|5|RE%3A moments de bas - petite d%E9rive perso de Fleur  |P4gendarme||18:31:50|01/19/2005|bonjour%2C%0D%0Al%27autre fois%2C j%27ai fais 50 pompes et j%27avais mal aux bras...%0D%0Aje voudrais savoir si de ne plus avoir de force dans les bras apr%E8s 50 pompes%2C si je devrais prendre un tranquillisant%3F%3F%3F
14|6|RE%3A moments de bas - petite d%E9rive perso de Fleur  |alwaysespoir||15:47:36|01/20/2005|Bonjour P4 %0D%0AP4 c%27est un degr%E9 pour lequel on est class%E9 r%E9form%E9 par l%27arm%E9e%2C c%27est bien %E7%E0 ou pas %3F%0D%0AJe te r%E9ponds vite fait car je te prends tel que tu es %3F%0D%0A50 pompes%2C ma fille qui fait du sport %E0 haut niveau%2C m%27a dit c%27est beaucoup tu dois %EAtre maous costaud %3F%0D%0Ales tranquilisants apr%E8s cela c%27est %E0 voir avec ton m%E9decin%0D%0A%0D%0AOn n%27arr%EAte l%E0 les balivernes pour Cia par rapport %E0 son message initial c%27est beaucoup trop de d%E9rives.%0D%0AJ%27esp%E8re de tout coeur qu%27elle va mieux et n%27a plus eu de crise d%27angoisse de la sorte amplifi%E9e par son entourage.%0D%0A%0D%0Aamicalement%0D%0AFleur %3A-%29%0D%0A%0D%0A%0D%0A%0D%0A