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0|0|Prise de poids que faire %3F|SkuaL|membre|12:01:30|03/11/2004|bonjour %E0 toutes et %E0 tous%2C%0D%0A%0D%0Aje suis un traitement au ZYPREXA maintenant depuis 2000 et j%27ai pris %E9norm%E9ment de poids %28je p%E8se actuellement 105 kg%29%2C j%27aimerais savoir si quelques un%28e%29s d%27entre vous ont trouv%E9 des solutions pour maigrir ou m%EAme ne pas grossir ...%0D%0Acela devient un gros probl%E8me pour moi car j%27ai eu de multiples fractures au niveau des jambes et mon poids commence %E0 me donner des mals de dos.%0D%0AQue puis-je faire %3F %E9tant donn%E9 que je ne peux faire de sport%2C peut %EAtre changer mon alimentation mais c%27est tr%E8s difficile. Ou alors changer de traitement si il ya des m%E9dicaments avec lesquels on prend moins de poids.%0D%0AMerci pour vos r%E9ponses%0D%0A%0D%0AAmicalement%2C%0D%0ASkuaL
1|1|RE%3A Prise de poids que faire %3F|rose_noire|membre|12:33:43|03/11/2004|Bonjour Skual%2C%0D%0A%0D%0AJe crois que le zyprexa est le neuroleptique qui fait le plus grossir%2C et en plus il favorise l%27app%E9tit. Changer de m%E9dicament serait peut-%EAtre la solution si vous n%27arrivez vraiment pas %E0 faire de r%E9gime.%0D%0A%0D%0AAmicalement%2C%0D%0A%0D%0Arose noire
5|2|RE%3A Prise de poids que faire %3F|elora|membre|19:28:01|03/11/2004|Bonjour Skual%2C%0D%0A%0D%0APeut %EAtre comme le dit rose noire%2C faudrait il changer de m%E9dicament. J%27ai %E9t%E9 sous Zyprexa et j%27ai pris du poids aussi%2C mais je ne pense pas que ce m%E9dicament soit responsable uniquement. Il faut dire que j%27ai pris trente kilos en quelques mois%2C mais je mangeais beaucoup et sortait d%27une p%E9riode d%27anorexie. J%27ai arr%E9t%E9 le Zyprexa car j%27ai fait une r%E9action%2C fievre de 40%B0 sans symptome. On m%27a donc mis sous Solian 600 et je continue de maigrir. J%27ai perdu dej%E0 15 kg%21 Peut %EAtre faudrait il que tu en parles avec ton medecin en vue de changer de traitement.%0D%0ALes r%E9gimes sont efficaces sur mois avec le Solian mais le plus important je crois c%27est de manger en quantit%E9 moins importantes et faire attention %E0 ne pas manger trop de mati%E8res grasses. Je ne fais pas de sport non plus et pourtant j%27arrive %E0 perdre 3 ou 4 kg par mois. Ca n%27est pas beaucoup mais c%27est dej%E0 ca%21%0D%0A%0D%0AA bient%F4t%2C%0D%0Aelora
12|3|RE%3A Prise de poids que faire %3F|SkuaL|membre|16:52:20|03/12/2004|bonjour elora%2C%0D%0A%0D%0AEn effet c%27est vrai que je ne fais pas trop attention %E0 ce que je mange %28pizzas%2C macdo%2C sandwich grec ...%29%2Cje ne fais aucun sport nonplus%2C rien de tel pour prendre des kilos mais je pense que le ZYPREXA y est pour quelquechose aussi car il me donne de l%27app%E9tit%2C d%27ailleurs c%27est marqu%E9 sur la notice.%0D%0AMais cela m%27inqui%E8te un peu de changer de traitement%2C j%27ai peur que mon %E9tat psychologique en subisse les cons%E9quences dans la mesure ou je suppose que le SOLIAN et le ZYPREXA sont diff%E9rent mol%E9culement parlant.%0D%0AJe vais en discuter avec ma psy et je verrais bien ce qu%27elle en dit.%0D%0AEn tout cas merci pour vos r%E9ponses %E0 tous %21%0D%0A%0D%0Abye bye%0D%0ASkuaL
2|1|Bonjour Skual|soleilnoir|membre|19:28:01|03/11/2004|Je me r%E9veille au caf%E9%3B j%27ai fini ma sieste...%0D%0AA la clinique j%27ai pris du Risperdal et %E7a %E0 creer un bouleversement morphologique. Je mesure 1m70 et 86 kilos. J%27avais j%27avoue surtout %E0 cause de la cigarette le souffle court.%0D%0AMais sinon je ne suis pas du tout g%E9n%E9 par mon poids. Des que j%27ai %E9t%E9 dans mon appartement j%27ai commenc%E9 %E0 me soucier de mon surpoids.%0D%0AJe n%27ai pas la moindre intention de faire un r%E9gime. Je mange %E9normement et de mani%E8re saine...%0D%0ALa seule chose que j%27ai fais est d%27acheter du fromage et d%27en manger tout les jours. Sinon j%27ai aussi des comprim%E9s de Calcium que je prends lorsque je ne mange pas de fromage%3A Gouda%2C Gruy%E8re etc...%0D%0AA l%27hopital ils ne t%27offrent que des proportions petites de fromage.%0D%0ADepuis je n%27ai plus mal au dos%21%0D%0AIl est tr%E8s important de penser %E0 son ossature. Je te conseille de manger du fromage ou des comprim%E9s de Calcium. Pour %E9viter les douleurs de dos...%0D%0APar contre le lait il faudrait en boire des quantit%E9s trop importantes. C%27est pour cela que je pense au fromage. Sinon tu peux manger beaucoups de yaourts...%0D%0AJe suis assez au courant de l%27alimentation sportive...%0D%0APar contre il faudrait quelqu%27un qui en sache plus sur les graisses...%0D%0AAmicalement. David  %3A-%29  %3A-%29
3|1|RE%3A Prise de poids que faire %3F|Plant|membre|19:28:01|03/11/2004|En ce qui me concerne%2C je suis un r%E9gime hypocalorique %28je suis suivi dans un service de nutrition%29.
4|1|RE%3A Prise de poids que faire %3F|Spectra|membre|19:28:01|03/11/2004|Bonjour%2C%0D%0A%0D%0APersonnellement%2C je prends du Risperdal 4mg%2C du lithium 900mg%2C du Rivotril 2mg%2C du Paxil 20mg et du Welbutrin 200mg.  Ces m%E9dicaments sont fabriqu%E9s aux %C9tats-Unis et font engraisser.  Pour ne pas devenir ob%E8se comme un am%E9ricain%2C je fais 1 heure d%27ergocycle par jour.%0D%0A%0D%0AJe vais d%27ailleurs visiter la ville de Los Angeles bient%F4t au d%E9but d%27avril et j%27aurai l%27occasion de jauger les am%E9ricains de visu.  Un peu de sueur leur ferait beaucoup de bien.%0D%0A%0D%0ASpectra
6|1|RE%3A Prise de poids que faire %3F|Spectra|membre|19:28:01|03/11/2004|Bonjour%2C%0D%0A%0D%0APeut-%EAtre que devenir v%E9g%E9tarien serait utile%3F  J%27ai perdu beaucoup de poids de cette fa%E7on car j%27%E9tais ob%E8se auparavant.  Les m%E9dicaments am%E9ricains que je prend font grossir.%0D%0A%0D%0ASpectra
7|1|Bonsoir Skual|soleilnoir|membre|21:13:36|03/11/2004|Je te conseille d%27aller %E0 la pharmacie acheter du Calcium. %0D%0APour maigrir il n%27y a qu%27une solution%3A les r%E9gimes.%0D%0APersonnellement la famille s%27est au d%E9but inqui%E9t%E9e de mon poids. Mais je ne grossis plus. Je ne sais pas si ce sont les anti-depresseurs ou si %E7a vient de moi%2C mais le moral est bon de ce cot%E9. A part que j%27ai un peu de ventre... Mais j%27ai aussi pris des muscles aux jambes et des %E9paules.%0D%0AEn fait je n%27ai pas pris que du ventre.%0D%0AIl existe des th%E9ories comme quoi le poids id%E9al serait de peser autant que de centim%E8tress au dessus du m%E8tre. Mais je ne sais pas%2C certes je suis typ%E9 pour toute mon apparence exterieure%3A imberbe etc...%0D%0AMais je suppose que mon ossature que je croyais fine ne l%27ait pas autant. Par exemple%3A j%27ai les poignets qui se sont %E9paissis.%0D%0APar contre c%27est normal que d%27avoir des douleurs aux fractures. Ca ne part jamais.%0D%0AMaintenant je peux lever des choses impossible avant%21%21%21%0D%0AMais en effet c%27est je crois un souci pour tout le monde que de ne pas se sentir attractif physiquement %E0 cause des kilos. Mais je ne suis pas inquiet sur ce point.%0D%0AAmicalement. David  %3A-%29  %3A-%29
8|2|RE%3A Bonsoir Skual|maria||21:19:59|03/11/2004|Bonsoir Soleilnoir%0D%0A%0D%0AUne alimentation %E9quilibr%E9e fournie tous les min%E9raux necessaires et il est potentiellment dangeureux de prendre des compl%E9ments alimentaires. Je ne suis pas m%E9decin mais je sais que l%27exc%E9s de vitamine C peut provoquer des calculs%2C et je suis sure que l%27exc%E9s de calcium est aussi mauvais.%0D%0ADe toute fa%E7on en mati%E8re de min%E9raux et de vitamines l%27organisme prend ce qu%27il lui faut%2C il ne consistue pas de r%E9serve. Ce qui est donn%E9 en exc%E8s est %E9limin%E9 par l%27organisme%2C et %E7a fait du travail en plus pour le foie et les reins. Donc attention aux id%E9es fausses%2C il ne faut prendre des compl%E9ments alimentaires que si il y a carence av%E9r%E9e d%E9tect%E9e par un m%E9decin suite %E0 des analyses. Manger en quantit%E9 mod%E9r%E9e de tout nous met %E0 l%27abri des carences %21
9|3|Bonne matin%E9e Maria et Skual|soleilnoir|membre|12:36:22|03/12/2004|Je sais qu%27il faudrait boire 2 litres ou plus de lait pour satisfaire les besoins calciques.%0D%0ACe qui est important dans le surpoid est le coeur. Le coeur travaille beaucoup plus lorsqu%27on a des kilos en trop.%0D%0AIl est vrai qu%27une alimentation %E9quilibr%E9e aporte normalement tout... Mais il est difficile que de faire des repas %E9quilibr%E9s.%0D%0ANous avons besoins de 1 gramme de proteine par kilo que nous avons par jour. Donc si je p%E8se 86 kilos j%27ai besoin de manger 86 grammes de viande par jour.%0D%0AC%27est vrai que je pr%E9f%E9re manger hyper protein%E9e. Apr%E9s une nuit blanche%2C manger 2 oeufs au plat je crois que c%27est tr%E8s sain...%0D%0AIl ne faut pas avoir peur des sucres lents ou glucides. Soit les pates%2C le riz%2C le pain etc...%0D%0ADepuis peu je m%27achete des oeufs car j%27ai vu que c%27%E9tait un produit assez particulier. %0D%0AMais les calculs des reins sont je crois du %E0 une consommation insufisante d%27eau. Donc Skual%2C pense %E0 boire en quantit%E9. Personnellement je bois 2 litres ou plus de liquides%3A eau%2C caf%E9.%0D%0AMes cours de biologie m%27ont appris que le sel est dangeureux%2C en effet le sodium%2C lui est apport%E9 en quantit%E9 sufisante par la nourriture.%0D%0AJe bois beaucoup parce qu%27il en a toujours %E9t%E9 ainsi. J%27ai fais un trekking de 2 semaines en Laponie %E0 18 ans. Toute la journ%E9e par 2 degr%E9s Celsius je buvais la quantit%E9 maximale d%27eau assimilable par le corps soit 600 cm cube par heure.%0D%0A En boite%2C je bois 4 litres d%27eau par soir%E9e sur les musiques %E9lectroniques. Comme j%27ai remarqu%E9 que j%27ai des coups de pompes%2C je mange des %22Mars%22 ou n%27importe quoi qui contienne du glucose en grosse quantit%E9.%0D%0ADonc Skual%2C ne mange pas sal%E9 si tu ne peux ou ne veux pas faire de r%E9gime... Moi j%27ai tout simplement tr%E8s faim%21%21%21%0D%0AAmicalement. David  %3A-%29  %3A-%29
16|4|RE%3A Bonne matin%E9e Maria et Skual|maria||17:28:13|03/12/2004|Salut Soleilnoir%2C%0D%0A%0D%0AEn th%E9orie on a besoin d%27un gramme par kilo de muscle%2C donc pour toi %E7a fait moins de 86 g de prot%E9ines par jour. Il y a des prot%E9ines dans la viande %28%E0 raison d%27environ 20g%2F100g%29%2C dans le poisson%2C dans les oeufs. Il y aussi des prot%E9ines dans les laitages et les c%E9r%E9ales.%0D%0A%0D%0AJe ne trouve pas qu%27il soit si difficile que %E7a de faire des repas %E9quilibr%E9s %21 %0D%0AC%27est pas compliqu%E9 un repas %E9quilibr%E9 c%27est des crudit%E9s en entr%E9e%2C une source de prot%E9ine%2C une portion raisonnable de f%E9culents %28c%E9r%E9ales%2C riz%2C pates%2C pain%29%2C une portion de l%E9gumes cuits%2C un laitage et un fruit. Il faut seulement %E9viter les sauces grasses%2C de manger du fromage %E0 chaque repas%2C de prendre des desserts trop lourds%2C et surtout de grignoter n%27importe quoi entre les repas. %0D%0ASi on mange des oeufs%2C de la viande%2C ou du poisson %E0 un repas on n%27est pas oblig%E9 d%27en manger %E0 l%27autre repas. %0D%0AIl faut essayer de bien r%E9partir ses apports de f%E9culents %28%3D sucres lents%29 sur la journ%E9e pour avoir toujours %E0 peu pr%E8s la meme dose %E0 chaque repas. En effet %E7a %E9vite les coup de barre et les fringales.Par exemple si on mange de la pizza%2C ce n%27est pas la peine de manger du pain car il a d%E9ja la pate qui contient des f%E9culents. %0D%0ASi on mange un peu trop %E0 un repas%2C il faut r%E9%E9quilibrer %E0 celui d%27apres en mangeant moins.%0D%0AOn a aussi besoin de 1%2C5 l d%27eau par jour %28plus en cas d%27effort et de chaleur%29%2C mais boire ne fait pas maigrir et boire trop peut %EAtre mauvais pour le corps.%0D%0A%0D%0AJ%27ai cherch%E9 des sites sur la di%E9t%E9tique mais je n%27en ai pas trouv%E9 de bien %28sites marchands%2C pas s%E9rieux%29 mais il existe de tr%E9s bons livres.A une %E9poque j%27en ai lu beaucoup mais je ne me souviens plus des r%E9f%E9rences.%0D%0AC%27est un domaine ou il faut avoir du bon sens et ne pas croire tout ce qu%27on raconte%2C en particulier un tas de r%E9gimes sont d%E9s%E9quilibr%E9s et dangeureux. %0D%0A%0D%0APour maigrir il faut r%E9duire ses apports nutritionneles mais pas n%27importe comment. D%E9ja il vaut mieux maigrir lentement%2C si on veut %E9viter de repprendre tout le poids %E0 l%27arret. Il faut supprimer le fromage %28remplac%E9 par laitage %E0 0%25%29%2C les sucreries%2C les desserts lourds%2C l%27alcool%2C les plats en sauce%2C et tous ceux qui contiennent de la creme%2C du beurre%2C de l%27huile. Ensuite il faut r%E9duire les f%E9culents%2C mais ne pas les supprimer compl%E9tement %28sinon fringales garanties%29. Oui %E0 la petite portion de riz%2C non %E0 la grosse part de pizza. Le mieux est quand meme de se faire suivre par une di%E9t%E9ticienne%2C et aussi un m%E9decin si on a beaucoup de poids %E0 perdre.%0D%0A%0D%0AAmiti%E9s%2C maria
10|1|RE%3A Prise de poids que faire %3F|Olivier69|membre|12:36:22|03/12/2004|Bonjour%2C%0D%0A%0D%0AJe prends aussi du Zyprexa depuis 2000 et j%27ai pris 15 kg.%0D%0APour les perdre c%27est tr%E8s dur mais c%27est moins dur de stabiliser le poids donc au menu %3A%0D%0Asport %3A 30 min de marche par jour ou 1%2F 4 d%27heure de natation%0D%0AManger beaucoup de prot%E9ines et moins de glucides%0D%0ABoire de l%27eau sans mod%E9ration.%0D%0A%0D%0AAvec ca je stabilise mon poids tant bien que mal.%0D%0A%0D%0ABon courage.%0D%0A%0D%0AOlivier
11|2|RE%3A Prise de poids que faire %3F|Spectra|membre|16:52:20|03/12/2004|Bonjour%2C%0D%0A%0D%0ASurtout%2C ne jamais aller au McDonald et manger du fast food.  Les am%E9ricains mettent de la cochonnerie dans leurs hamburgers.  Et je ne me risquerais pas %E0 manger du poulet l%E0-bas.%0D%0A%0D%0AJ%27esp%E8re m%27%EAtre bien fait comprendre.%0D%0A%0D%0A%0D%0ASpectra
13|2|RE%3A Prise de poids que faire %3F|nova_safari|membre|16:52:20|03/12/2004|pour remedier au probleme je m%27efforce de faire du footing coute que coute  je prend des soupes KNOR%2C elles ont la particularit%E9 de gonfler le ventre avec de l%27eau et peu de calories enfin c%27est ce que je croit%2C j%27ai pas v%E9rifi%E9 %2Cje mange aussi  beaucoup de dattes je sait pas pk %E7a fait tuer ma gourmandise acharn%E9 pour des heures et des heures %21 les dattes on s%27en plaint pas beaucoup %E7a n%27a jamais fait grossir personne  c%27est pas comme les gateaux et tout 
14|3|RE%3A Prise de poids que faire %3F|maria||16:55:15|03/12/2004|bonjour Nova_safari%2C%0D%0A%0D%0ALes dattes sont tr%E8s sucr%E9es%2C donc elles sont d%E9conseill%E9es dans la cadre d%27un r%E9gime.Consomm%E9e en exc%E9s elles font autant groissir que les gateaux.%0D%0Aca serait sympa aussi de dire bonjour %21
15|2|RE%3A Prise de poids que faire %3F|goliath2003|membre|17:15:28|03/12/2004| hello%0D%0Atiens vous n%27avez pas tellement de chance%2C moi je ne grossis pas%2C je pense qu%27il doit y avoir deux ou trois raison a cela%2C d%E9j%E0 je ne prends pas mes m%E9doc de mani%E8re tr%E9s r%E9guli%E8re%2C je veux dire il m%27arrive d%27oublier %28l%E0 j%27ai arr%E9t%E9 depuis 15 jours pour l%27instant tout est ok%29 l%E0 deuxi%E8me raison sont les nuits blanches%2C moi je crois qu%27une crise d%27angoisse dans la nuit d%E9pense une energie consid%E9rable%2C il m%27arrive de perdre 1%2C5 kg voir 2 dans la nuit et je ne crois pas que %E7a soit de la flotte... parce que en g%E9n%E9ral %E7a correspond %E0 une nuit de folie avec angoisse hallucination%2C enfin je suis tr%E9s tr%E9s tr%E9s nerveux... je sais pas pourquoi les gens nerveux ne sont pas gros%21%21 la seule chose qui me calme vraimant en dehors des m%E9doc c%27est la musique %21%21 lool%0D%0Aet puis un autres truc j%27ai horreur de faire de la cuisine%2C alors ..vivant seul... une ou deux repas saut%E9 ne fondpas de mal loooool%0D%0A%0D%0AGol_2003
17|3|RE%3A Prise de poids que faire %3F|maria||17:55:16|03/12/2004|bonjour Goliath et %E0 tous%0D%0A%0D%0ACe message est hors chartre mais je l%27ai publi%E9%2C et maintenant tu vas avoir le droit %E0 une le%E7on de morale %28forc%E9ment %21%29%0D%0A%0D%0AGoliath%2C pourquoi arretes-tu tes m%E9dicaments %3F Quelle raison peux-tu donner %E0 cela %3F%0D%0ATa phrase %22 j%27ai arr%E9t%E9 depuis 15 jours pour l%27instant tout est ok%22 m%27%E9nerve prodigieusement car si ce n%27est pas la premiere fois que tu arretes ton traitement tu sais bien que la rechute ne vient pas imm%E9diatement mais au moins un mois apres%2C donc pour l%27instant tu vas bien mais %E7a ne va pas durer %21%0D%0AMais bon si tu as envie d%27aller en hp %28loin de ton appart avec tes habitudes et ta musique%29%2C de devoir te reconstruire %E0 nouveau apres %E7a%2C et bien continue tes conneries%2C tu prends le bon chemin.%0D%0A%0D%0APour ce qui est de tes 2 kg perdus dans la nuit%2C c%27est de l%27eau majoritairement. Un homme consomme 2400 kcal dans une journ%E9e%2C mettons que tu en consommes 4000 kcal dans ta nuit %28%E0 mon avis c moins car %E7a correspond %E0 une journ%E9e d%27un travailleur de force%29%2C et bien %E7a ne fait qu%271%2F2 kg de graisse de perdu. Alors comme tu as l%27air d%27aimer d%E9lirer au moins n%27oublie pas de boire dans ces moments l%E0%2C %E7a t%27%E9vitera la deshydratation %21%0D%0A%0D%0AParler de prendre une fois sur deux ces m%E9docs pour maigrir est d%E9bile%2C ce n%27est pas la quantit%E9 prise de neuroleptique qui fait grossir. Certains grossissent avec de faibles doses d%27autres non%2C et je suppose que c%27est pareil pour les fortes doses. Ces m%E9dicaments ouvrent l%27appetit%2C mais enfin ce n%27est pas une raison pour manger beaucoup plus. Ce qui est sur c%27est que plus on s%27habiue %E0 manger beaucoup%2C plus on a faim en meme en diminuant juste un peu les quantit%E9s. Alors que si on reste raisonnable%2C la sensation de faim fini par estomper. Ce n%27est que mon exp%E9rience%2C mais au d%E9but que je prennais des neuroleptiques j%27avais faim tout le temps%2C j%27ai continu%E9 %E0 manger %E9quilibr%E9%2C je n%27ai grossi qu%27un peu%2C et surtout la sensation de faim permanente a fini par disparaitre. J%27aimerais bien savoir ce qu%27il en est pour ceux qui ont continu%E9 %E0 manger normalement en prenant des neuroleptiques%2C avez-vous pris forc%E9ment beaucoup de poids %3F%0D%0A%0D%0AMaria
18|4|RE%3A Prise de poids que faire %3F|Laurence2|membre|22:33:21|03/12/2004|Bonjour Maria%2C%0D%0A%0D%0A%0D%0AAu d%E9but que je prenais du Risperdal%2C je n%27ai pas grossi car je ne mangeais plus que des p%E2tes natures et des Kellogs K en petite quantit%E9. Quand j%27ai repris une alimentation normale %28peut-%EAtre en petit plus que d%27habitude car c%27est vrai que j%27avais plus d%27app%E9tit%29%2C j%27ai rapidement pris six kilos puis encore quatre. J%27ai essay%E9 plusieurs r%E9gimes%2C dont un avec une di%E9t%E9ticienne%2C et je ne perdais pas un gramme. Je me d%E9courageais %E0 force de me priver pour rien.%0D%0AQuand j%27ai arr%EAt%E9 le Risperdal%2C j%27ai fait un petit r%E9gime%2C moins s%E9v%E8re que les pr%E9c%E9dents et j%27ai rapidement perdu six kilos%2C quasi sans effort.%0D%0AJ%27ai pris du Seroquel et j%27ai repris les six kilos perdus quand je suis pass%E9e de 400 mg %E0 600. J%27essaye de faire r%E9gime et je ne perds rien%2C donc je me d%E9courage aussi.%0D%0AJe pense que les neuroleptiques ont jou%E9 un r%F4le dans la prise et la perte de poids%2C sinon %E7a ferait beaucoup de hasards. Je crois que m%EAme si on ne mange pas plus%2C les neuroleptiques peuvent faire grossir quand m%EAme%2C en tout cas j%27ai d%E9j%E0 lu des choses dans ce sens et mon exp%E9rience semble le confirmer.%0D%0A%0D%0AAmiti%E9s%2C%0D%0A%0D%0ALaurence
19|4|RE%3A Prise de poids que faire %3F|nonorus|membre|22:33:21|03/12/2004|Bonjour a tous%2C%0D%0Apour ma part j%27ai pris 15 kg depuis que je suis sous zyprexa.%0D%0AIl est vrai que depuis je suis obs%E9d%E9e par la nouriture et les sucreries surtout. Avant j%27oubliais de manger parfois.Ma solution c%27est de me rattraper sur les fruits qui eux ne font pas grossir...le probleme c%27est que tout ce qui fait grossir me tente encore plus.L%E0 je vais reprendre l%27hopital de jour et je pense qu%27 avoir une activit%E9%2C bouger%2C faire de la gym m%27aideront %E0 mincir.%0D%0AUne activit%E9 physique peut peut %EAtre t%27aider %E0 penser %E0 autre chose que manger du moins c%27est ce que je vais essayer de faire.Je sais que j%27ai grossi aussi parceque je ne fais rien a part manger et dormir toute la journ%E9e....%0D%0A
20|5|RE%3A Prise de poids que faire %3F|Spectra|membre|20:50:38|03/13/2004|Bonjour Nonorus%2C%0D%0A%0D%0AIl y a quelque chose %E0 %E9viter pour ne pas grossir comme les am%E9ricains%2C c%27est la poutine.%0D%0A%0D%0ASpectra
21|5|RE%3A Prise de poids que faire %3F|Spectra|membre|20:50:38|03/13/2004|Surtout %E9viter le rago%FBt de boulettes.  C%27est tr%E8s relev%E9 et les chefs culinaires qui sont venus et revenus disent que %E7a fait grossir.  La viande vient peut-%EAtre des %C9tats-Unis mais la main-d%27oeuvre est Qu%E9b%E9coise.  Ici ils donnent un gros coup de marketing mais %E7a sera peut-%EAtre un gros flop aux %C9tats-Unis.%0D%0AIl para%EEt que les vedettes d%27Hollywood en arrachent.%0D%0A%0D%0ASpectra
22|4|RE%3A Prise de poids que faire %3F|goliath2003|membre|14:28:49|03/14/2004|%0D%0A%0D%0Abonjour%2C %0D%0Aoups j%27ai du dire de b%E9tise pour me faire rabrouer comme %E7a..%0D%0Aaie aie pardon%2C j%27chuis sincerement d%E9sol%E9%2C bon si j%27ai fait la connerie d%27arreter mon traitement c%27est que  mes doigts tremblent et que je ne peux suppoter ce d%E9sagr%E9ment en p%E8riode d%27exam de musique%2C mon psy ne veut rien savoir et je suis seul face %E0 ce handcap r%E9el pour un musicien%2C mais c%27est tellement r%E9el que parfois c%27est %E0 se taper la t%EAte contre les murs. Cot%E9 poids j%27ai du bol oui car je n%27en prends pas... j%27ai arrete de fumer il y a un an %28quelqu%27un me fera t%27il des %E9loges %3A-%28  %29 pas de prise de poids..%0D%0Amaintenant je connais les risques d%27arreter le traitement pardon pardon pardon mais j%27en peux plus%2C alors je me prends une le%E7on de morale%2C merci Maria %28c%27est un merci sinc%E8re ni ironique ni autre%2C votre r%E9ponse me fait forcement r%E9fl%E9chir %21%29%2C  vous %EAtes bien plus savante que moi%2C d%27ailleurs de mani%E8re g%E9n%E9ral je trouve que les membres de ce forum sont drolement savants en mati%E8re de m%E9doc%2C maladie%2C effet secondaire%2C et tout le toutim%2C moi je ne sais pas grand chose parce que je ne m%27y interresse pas non plus un max... je cherche %E0 %E9changer avec des gens comme moi%21%21 %0D%0AAalors encore une fois pardon d%27avoir %E9t%E9 hors charte j%27ai pas voulu %21%21 %0D%0Abye%0D%0AGol_2003
23|5|RE%3A Prise de poids que faire %3F|nora|membre|16:14:40|03/14/2004|bonjour Gol 2003%0D%0A%0D%0APour l%27arr%EAt du tabac je vous fais tous mes compliments %3A-%29%0D%0Amais pour ce qui est de votre traitement...ce serait bien d%27avoir %E0 l%27avenir la m%EAme sagesse.%0D%0Aamicalement%0D%0ANora 
24|6|RE%3A Prise de poids que faire %3F|goliath2003|membre|12:22:03|03/15/2004|%0D%0A%0D%0A bonjour Nora%0D%0A Erf  Erf merci bon je vais r%E9flechir pour le reste lool%0D%0A%0D%0AGol_2003
25|5|RE%3A Prise de poids que faire %3F|maria||19:28:16|03/15/2004|Bonjour Goliath%2C%0D%0A%0D%0AJe comprends mieux pourquoi tu as arret%E9 tes m%E9dicaments%2C c%27est sur que les tremblements pour un musicien c%27est pas l%27id%E9al %21%0D%0ASi cela vient des neuroleptiques%2C il existe des correcteurs%2C il faut en parler avec ton psychiatre. Je connais un pianiste qui avait des tremblements avant et pendant ses examens et repr%E9sentations%2C cela vennait du stress. Sa vie a chang%E9 depuis qu%27on lui a prescrit des petites doses de b%E9tablocants %E0 prendre avant de jouer en public. Il n%27a plus du tout de tremblements et reprend du plaisir %E0 jouer devant un public. Est-ce que tu trembles tout le temps ou cela en cas de stress %3F J%27esp%E8re que ton psy pourra trouver le m%E9dicament qu%27il te faut pour faire passer ces tremblements.%0D%0A%0D%0AA bientot%2C maria
26|6|RE%3A Prise de poids que faire %3F|goliath2003|membre|18:23:37|03/16/2004|Bonjour%2C %0D%0Aoui je tremble avant pendant que je joue%2C c%27est une %E9preuve douloureuse%2C mais c%27est cela qui me fait tenir%2C seulement le solian provoqe des tremblements tout petits mais tr%E9s handicapant des extr%E9mit%E9s des doigts et la ce n%27est plus douloureux c%27est dramatique %28heum pour moi%2C %29 car je suis dans l%27incapacit%E9 des jouer m%EAme chez moi%2C j%27en ai parl%E9 %E0 mon psy qui ne veux rien entendre...%0D%0A%0D%0Aen ce qui concerne les b%E9ta bloquants%2C cela fait 6 mois que j%27en prends mais cela ne r%E9sout pas tout%2C surtout avec des neuroleptiques%2C enfin c%27est un vaste probleme%2C qui comme toutes ces maladies ne se r%E9sout pas comme %E7a.. pour rien au monde j%27arreterai la musique%2C alors tant pis... %0D%0Amais dis moi %28je dis tu..%29 comment sais tu tout cela... %0D%0AGol_2003