9||0|241|
0|0|Vous redonner espoir|nebuleuse|membre|20:14:01|07/03/2004|Bonjour%2C%0D%0A        J%27ai cru remarquer que plusieurs d%27entre nous souffaient %E9norm%E9ment%2Cmais je tenais a vous donner un petit coup de pouce qui fonctionne %21%21%21%0D%0ASi %E0 tout les matins%2C vous vous r%E9veillez avec le sourire aux l%E8vres votre journ%E9e sera belle. Je sais que c%27est pas souvent facile et que%2C tous nous passons de dures %E9preuves.Je tenais a vous raconter comment je m%27en suis bien sortie.Eh  oui je suis toujours schizophr%E8ne mais ma vie est meilleure parce que j%27en ai d%E9cid%E9 ainsi.Lorsque j%27ai %E9t%E9 intern%E9  je constatais que si j%27%E9tais optimiste ma journ%E9e %E9tait bonne%2C je veux dire par l%E0 que je faisais rire les gens et que moi m%EAme je riais de mes gaffes%0D%0AEh bien %E7a port%E9 fruit %21 Tout le monde voyait que par ma bonne humeur je r%E9cup%E9rais rapidement%2C je peux m%EAme vous dire que le soir de mon anniversaire %28toujours a l%27h%F4pital%29   j%27%E9tais tellement heureuse que je ne regardais pas devant moi et je suis rentr%E9 dans une poubelle %21%21%21 La poubelle parterre et moi sur mon derri%E8re j%27ai %E9clat%E9 de rire %21%21%21 Tout le monde me regardais et riait%2C quelques jours plus tard je suis sortie de l%27h%F4pital et j%27ai du recommencer a vivre.Je ne vous dis pas que %E7a %E9t%E9 facile mais en voyant la vie du bon c%F4t%E9 j%27ai r%E9cup%E9r%E9 ce que j%27avais perdu%2C l%27espoir et l%27optimisme.%0D%0AJe voulais vous donner ce truc%2C le matin au r%E9veil dites vous que la journ%E9e sera merveilleuse%2C %E7a marche %21%21%21%0D%0A%0D%0AA bient%F4t%0D%0AN%E9buleuse %3B-%29%0D%0A
1|1|RE%3A Vous redonner espoir|goliath2003|membre|23:52:01|07/03/2004|ouaif %0D%0A%0D%0AGol_2004
4|2|RE%3A Vous redonner espoir|nebuleuse|membre|17:47:12|07/04/2004|Rome ne s%27est pas batie en un jour %21%21%21%0D%0A
2|1|RE%3A Vous redonner espoir|yasmina|membre|23:52:01|07/03/2004|Bonsoir N%E9buleuse%2C %0D%0A%0D%0AMerci pour ce gentil message plein de chaleur et d%27optimisme. Je partage votre avis %3A sourire %E0 la vie%2C rire et m%EAme rire de soi nous rend plus agr%E9able aux autres et nous rend la vie plus l%E9g%E8re. %0D%0A%0D%0AC%27est merveilleux un sourire. En g%E9n%E9ral%2C le regard des autres me g%EAne. Je me sens transparente et j%27ai peur qu%27ils lisent dans l%27intimit%E9 de mes pens%E9es. J%27ai remarqu%E9 qu%27en leur souriant je faisais tomber une bonne partie de cette angoisse. Parce qu%27%E0 tous les coups ils vous renvoient un sourire radieux. Le sourire tout le monde peut essayer de le donner. Ca ne d%E9pend pas de nos origines%2C notre rang dans la soci%E9t%E9%2C etc. Ce n%27est pas ruineux et tout le monde y gagne.%0D%0A%0D%0ACeci dit%2C tout n%27est pas toujours aussi facile. Il y a aussi des jours o%F9 je suis morose%2C irritable et je n%27ai pas forc%E9ment envie de faire l%27effort de communiquer avec les autres. J%27ai m%EAme plut%F4t envie qu%27ils me laissent dans ma bulle sans m%27agresser parce que je ne suis pas gaie%2C optimiste. Ca aussi c%27est la vie. %0D%0A%0D%0AJe suis cependant d%27accord avec vous N%E9buleuse autant que cela d%E9pend de nous et que notre sant%E9 nous le permette%2C  ayons cette attitude d%27esprit positive et joyeuse. Ca ne r%E9soud pas tout. Mais c%27est d%E9j%E0 un commencement. %0D%0A%0D%0AA %2B %0D%0A%0D%0AYasmina
3|2|RE%3A Vous redonner espoir|nebuleuse|membre|17:47:12|07/04/2004|Bonjour %0D%0A%0D%0AJe sais bien que plusieurs d%27entre nous ne semble pas croire les propos que j%27ai tenu.%0D%0AL%27optimisme %2Cle sourire %2C la journ%E9e sera belle %21%21%21 mais je peux vous dire que lorsque j%27%E9tais a l%27h%F4pital j%27ai d%E9cid%E9 de faire ma propre th%E9rapie et c%27est la th%E9rapie par le rire qui je crois m%27a sauv%E9e%0D%0AEssayez %2C je vous jure que %E7a n%27empirera pas votre cas.%0D%0AMais il faut y croire %2C s%E9rieusement.Comme pour certain avoir la foi en une religion.%0D%0AMoi je l%27ai fais et je suis persuad%E9 que %E7a ne nuit pas du tout%0D%0Aau contraire%2C %E7a fait un bien %E9norme...parlez en a votre psy%2C il sera d%27accord%0D%0A%0D%0AA bientot %3B-%29%0D%0AN%E9buleuse%0D%0A
5|3|RE%3A Vous redonner espoir|goliath2003|membre|15:33:30|07/05/2004|Bonjour%2C %0D%0Ac%27est bien d%27%EAtre optimiste%2C mais il ne faut non plus que %E7a ressemble au Bd sulpiciennes%2C aux %22Martine en vacances%22%2C et autre livres d%27images qui montrent un aspect tr%E9s beau sucr%E9 et rose d%27une vie en r%E9alit%E9 tr%E9s loin de tout %E7a..%0D%0A demain je vais voir mon psy et je lui dis j%27ai d%E9cid%E9 d%27essayer la th%E9rapie par le rire et je %22souris %E0 la vie%2C je lui dis merci%22%2C je pense que c%27est lui qui va sourire... %0D%0AJe suis d%E9sol%E9e N%E9buleuse%2C je ne veux pas casser votre optimisme mais je le trouve surfait%2C et il me mets mal %E0 l%27aise.. pardon pardon de vous dire %E7a ... %0D%0A%3A-%28%0D%0A%0D%0AGol_2004
6|4|RE%3A Vous redonner espoir|Felipe|membre|21:10:25|07/05/2004|Bonjour%2C%0D%0A%0D%0AJe suis assez partage sur la question. Quand j%27ai lu ta reaction Goliath %28 il me semble t%27avoir deja tutoye%2C alors... %29%2C j%27ai trouve qu%27elle n%27etait pas exageree. Et pourtant%2C elle m%27a fait sourire. Compte tenu des conseils du meme genre qu%27il m%27ait arrive de donner sur ce forum%2C c%27est comme si je souriais de mes propres contradictions. Il y a des jours ou je me delecte des petites choses du quotidien et d%27autres ou l%27envie de realiser des reves me rend malade. %0D%0A%0D%0AMais la derision%2C l%27auto derision%2C je le sais%2C est le meilleur moyen de rattraper une attitude qui pourrait mettre l%27autre mal a l%27aise. Elle ne consiste pas seulement a se moquer de soi%2C mais a rendre une situation burlesque de maniere a partager des rires. Et si l%27on rit de moi alors que l%27on aurait du m%27envoyer un regard mefiant %28 ou autres %29%2C c%27est qu%27il y a de la sympathie dans la relation. En fait%2C on ne rit pas de moi mais de la situation. %0D%0A%0D%0ALe probleme%2C c%27est que ca fait longtemps que je n%27ai plus l%27occasion de pratiquer l%27auto derision. Pour cela%2C il faut aussi pouvoir etre reconnu pour ce qui ne releve pas de la maladie. Mais j%27avoue que ca peut a la fois aider a eviter une mauvaise reaction de la part de l%27autre et a dedramatiser notre propre comportement.%0D%0A%0D%0AIl y a des jours ou je broie du noir%2C d%27autres ou je ne fais que rever%2C et des moments de bonheur enfantin qui viennent alimenter l%27espoir d%27une vie meilleure. Nebuleuse a en partie raison. Se presenter comme quelqu%27un d%27attentif aux autres%2C qui fait l%27effort d%27oublier un instant ses miseres %28 et non pas la souffrance%2C que l%27on subit %29%2C peut susciter des reactions qui nous renvoient une image positive de nous-meme.%0D%0A%0D%0AJe crois aussi qu%27il faut deja aller mieux pour rire de la vie.%0D%0A%0D%0AFelipe.%0D%0A
8|5|RE%3A Vous redonner espoir|nebuleuse|membre|00:47:02|07/07/2004|Merci Felipe %2C%0D%0A              il me semble que tu es un meilleur vulgarisateur que moi%0D%0ABonne vie a toi%0D%0AN%E9buleuse %3B-%29
7|4|RE%3A Vous redonner espoir|nebuleuse|membre|21:10:25|07/06/2004|Bonjour Goliath%0D%0A%0D%0A                Je sais que %E7a parrait tout faux pour toi .Mais moi je voulais passer dans mon message que SI ON VEUT %2C ON PEUT. Il n%27y a rien de mal a avouer a son psy de vouloir %EAtre optimiste%2C moi je lui ai dis%2C peut %EAtre qu%27il ne m%27a pas cru mais%2C %E7a moi je m%27en fout parce que les r%E9sultats sont l%E0 %2Csi je vois la vie comme bon me semble et de mani%E8re optimiste je me sens mieux%2C lui  mon psy %2Cil est l%E0 pour voir comment j%27%E9volue PAS  POUR  JUGER TOUT CE QUE JE PENSE %21%21%21Tu sais il y a des gens pour qui prier %E7a leur fait du bien%2C eh bien moi c%27est de croire en ma r%E9ussite et de prendre conscience de ma maladie mais en me disant que si je le veux %2C ma vie et mon %E9tat ne fera qu%27aller mieux.Tu sais je vais te dire ceci%3A si tu te dis pendant dix jours que tu as mal a la t%EAte mais que dans le fond il n%27en est rien au bout de dix jours tu vas avoir mal a la t%EAte pour vrai. Je parle ici d%27auto suggestion.Si tu te dis qu%27aujurd%27hui %E7a va eh bien %E7a va...Ne crois pas non plus que mon optimisme est surfait%2C il est vrai que %E7a ne va pas toujurs bien mais j%27essaie de mon mieux pour %EAtre bien %2C et dans mon cas %E7a fonctionne...demain va voir ton psy et parles lui de l%27auto-suggestion il pourrait t%27aider avec son opinion %3A-%29%0D%0ASans rancune et ne t%27inqui%E8tes surtout pas pour moi%2C je suis bien dans ma t%EAte et mon %E2me.%0D%0AN%E9buleuse %3B-%29
9|5|RE%3A Vous redonner espoir|goliath2003|membre|18:23:10|07/07/2004|Bonjour N%E9buleuse...%0D%0A%0D%0APardonne moi d%27avoir %E9t%E9 un peut sec%28he%29 mais il est vrai que le %27tout rose%27 me froisse un peu .. parce que je trouve que c%27est irr%E9elle.. mais dans le fond si cela te rends heureuse tant mieux... moi %E7a marche pas vraiament ... ya pourtant pleins de choses que j%27ai voulu et qui m%27ont r%E9ussi%2C la musique%2C l%27informatique... mais pas en me disant la vie est belle%2C non non en bossant et en%2C bossant comme un%28e%29 damn%E9%28e%29 des heures sans m%27arreter%2C pis je continue car je veux le meiux%2C m%EAme si le boulot comme %E7a me nuit un peu ...%0D%0A%0D%0A%0D%0ASi %E7a marche pour toi tant mieux c%27est g%E9nial... %0D%0AGol_2004