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0|0|Crise d%27angoisse|yasmina||19:29:05|10/31/2004|Bonsoir %E0 tous%2C %0D%0A%0D%0AJ%27ai besoin de votre aide. Je suis sujette %E0 des crises d%27angoisse qui me surprennent. Je l%27appelle %22l%27angoisse de mort%22. Tout mon %EAtre r%E9agit comme s%27il ya avait un danger imm%E9diat. Je suis abattue. Souvent je me recroqueville sur mon lit%2C l%27estomac nou%E9%2C je suis prise de tremblements et je g%E9mis ma douleur. C%27est insupportable. 1er r%E9flexe je me jette sur mon anxiolitique le Seresta 50. %28Mon traitement c%27est risperdal%2C Effexor et Seresta%29Mais souvent %E7a ne suffit pas. Je voudrais contre attaquer ces crises d%27angoisse. Comprendre comment elles viennent. Est ce une %E9motion trop forte%2C une image%2C des paroles d%E9stabilisantes qui me rendent si vuln%E9rable. %0D%0A%0D%0AJ%27appr%E9cierai d%27avoir de vos conseils. Je suis s%FBre que bon nombre d%27entre vous rencontre ces moments de crises d%27angoisse. Ce qui m%27interesse c%27est de savoir comment vous faites pour surmonter cela.%0D%0A%0D%0AMerci de votre aide. %0D%0A%0D%0AAmiti%E9s %0D%0A%0D%0AYasmina
1|1|RE%3A Crise d%27angoisse|thyraguselo||12:02:28|11/01/2004|Bonjour Yasmina%2C%0D%0A%0D%0AVoyant que personne ne r%E9pondait %E0 ton message%2C je me suis d%E9cid%E9 %E0 le faire. %0D%0A%0D%0AL%27angoisse est une des choses les plus myst%E9rieuses qui soit. Elle est souvent irrationnelle%3A angoisse devant une araign%E9e%2C dans un avion ou%2C pire%2C sans raison apparente%2C ce qui semble %EAtre ton cas. %0D%0A%0D%0ASans dire avec Freud que l%27angoisse a une cause sexuelle %28%3F%29%2C on peut se hasarder %E0 une explication psychanalytique %28de comptoir%29%3A ton angoisse est peut %EAtre la traduction d%27autre chose%2C voire la reproduction d%27un traumatisme de ton enfance. Malheureusement je ne suis pas psychanalyste et je ne suis pas apte %E0 te donner une solution miracle. %0D%0A%0D%0ALa vraie raison de mon message%2C c%27est que j%27ai v%E9cu moi aussi des crises d%27angoisses%2C peu apr%E8s mes bouff%E9es d%E9lirantes%2C quand je venais de commencer %E0 prendre mon m%E9dicament %28du risperdal%2C comme toi%29%3A quand je marchais dans les rues d%27une ville%2C j%27%E9tais angoiss%E9 par tous ces grands immeubles%2C tous ces ponts suspendus%2C toutes ces merveilles du g%E9nie humain%3A je me disais %22que serions-nous sans toutes ces constructions%3F Que serais-je si j%27avais d%FB construire moi-m%EAme ma maison%2C si j%27avais d%FB chasser pour me nourrir%3F%22. Je ressentais une angoisse indescriptible%2C un sentiment de mal-%EAtre. Ces crises ont disparu tout naturellement%2C avec le temps%2C sans que je puisse donner une explication de leur disparition.%0D%0A%0D%0AMais j%27ai ma petite id%E9e sur les crises d%27angoisse%3A on dit qu%27elles sont irrationnelles%2C mais c%27est le contraire%3A elles sont%2C %E0 mon avis%2C trop rationnelles%3A quelqu%27un qui a peur de l%27avion a en fait totalement raison de penser qu%27il pourrait s%27%E9craser%2C quelqu%27un qui a peur des araign%E9es a raison de craindre la piq%FBre %28certaines araign%E9es sont venimeuses%29. D%27o%F9 l%27importance%2C %E0 mon avis%2C de chercher la cause exacte de l%27angoisse pour pouvoir la combattre %28J%27ai vu un documentaire sur les phobiques des araign%E9es il n%27y a pas longtemps et ils vainquaient leur phobie en se confrontant directement au probl%E8me%29.%0D%0AOr%2C dans ton cas%2C il semble que tes crises d%27angoisse se produisent sans raison.%0D%0AIl faut donc que tu cherches en toi la cause exacte de ton angoisse quand tu es en crise%2C histoire de ne pas te laisser submerger. Ce n%27est qu%27en r%E9fl%E9chissant qu%27on peut s%27en sortir dans ce genre de situation. %0D%0A%0D%0AJe concluerai ce message en disant que je ne suis pas m%E9decin et que je suis%2C comme tout le monde%2C impuissant %E0 donner des solutions autres que la r%E9flexion et le raisonnement logique face %E0 l%27angoisse. Je te conseille donc d%27en parler %E0 ton psychiatre qui lui sera s%FBrement apte %E0 te donner des solutions efficaces. %0D%0A%0D%0ASalut%2C%0D%0A%0D%0ANicolas.
3|2|RE%3A Crise d%27angoisse|yasmina||22:51:05|11/02/2004|Bonsoir Nicolas%2C %0D%0A%0D%0AMerci pour avoir donn%E9 ton avis sur la question. Je te rejoins tout %E0 fait quand tu parles de ces inventions humaines dont nous d%E9pendons. A un certain moment j%27angoissais aussi en me disant et si demain plus rien ne fonctionnait. Comment ferais je pour me nourrir%2C me v%EAtir%2C m%27abriter...%0D%0A%0D%0AJ%27avais m%EAme achet%E9 un bouquin de survie pour voir si je serais capable de survivre en pleine nature. Mais m%EAme l%E0 cela faisait encore appel %E0 des choses fabriqu%E9es par l%27homme %E0 l%27aide de machines. %0D%0A%0D%0AJe me demandais %3A saurais je allumer un feu avec des pierres ou deux morceaux de bois %3F saurais je cultiver ou trouver les choses comestibles de la nature %3F A tout cela je r%E9pondais non et j%27angoissais. Puis %E7a a pass%E9. %0D%0A%0D%0AComme tu le dis si bien%2C l%27angoisse qui me tenaille le plus est celle %E0 qui l%27on ne donne pas de nom. Enfin moi je l%27appelle l%27angoisse de mort. Un moment o%F9 ma vie semble en danger %3A je pourrais mourir sur le champ par trop de tension dans mon corps et mon esprit. %0D%0A%0D%0AChercher la cause %3A tu as raison. Je m%27efforce de trouver le ou les %E9l%E9ments d%E9clencheurs. J%27essaie d%27apprendre le %22l%E2cher prise%22. %0D%0A%0D%0AA bient%F4t Nicolas %0D%0A%0D%0AMerci pour ton attention.%0D%0A%0D%0AYasmina
5|2|RE%3A Crise d%27angoisse|HeleneRenee||23:13:56|11/02/2004|[font size="1" color="#5B64B0"]Modifié le 24-08-10 à 03:26  (GMT)[/font][p]...
2|1|RE%3A Crise d%27angoisse|charly||19:21:30|11/01/2004|bonsoir yasmina%2C%0D%0Aen ce qui me concerne le soir venu%2C j%27ai toujours des crises d%27angoisses%2C qu%27on viennent me tuer ou pire tuer mes proches.j%27ai toujours eu ce genres de r%E9actions depuis ma maladie%2C curieusement avant la maladie je n%27avais pas conscience des dangers%2C et maintenant c%27est l%27inverse mais %E0 l%27extr%EAme%2C alors pour contrer cela j%27essaie de me raisonner sinon je ne dormirais jamais%2C pour me prot%E9ger%2C car pour moi dormir est ce mettre en danger car peur qu%27on profite de mon manque d%27attention pour me faire du mal%2C je pense que c%27est surtout d%FB %E0 ce que j%27entends %E0 la t%E9l%E9 des s%E9rial killers qui tue des femmes qui sont pas consciente du danger%2C et je me dis que cela peux m%27arriver. Chaque jour qui passe est un jour ou j%27ai surv%E9cu %E0 une nuit. en fait j%27essaie de ne pas trop y penser%2C sinon ce serait l%27hyst%E9rie. En fait pour ma fille je vois le monde ext%E9rieur comme pleins de dangers qu%27elle devra affronter le moment venu et j%27en ais mal au ventre rien que d%27y penser. je relativise beaucoup ce qui m%27emp%EAche d%27%EAtre extr%EAme.%0D%0A%0D%0Avoil%E0%2C enfin je me rassure comme je peux%2C%0D%0A%0D%0Aamicalement charly%21
4|2|RE%3A Crise d%27angoisse|yasmina||22:55:14|11/02/2004|Bonsoir Charly%2C%0D%0A%0D%0AMerci %E0 toi aussi pour ton intervention. Je partage aussi ce que tu dis %E0 propos de l%27angoisse que l%27on pourrait nous faire du mal. C%27est une des facettes de l%27angoisse que j%27ai moi aussi. Et comme toi je trouve que c%27est un combat jour apr%E8s jour o%F9 l%27on a l%27impression d%27avoir surv%E9cu %E0 quelque chose%2C chaque journ%E9e qui passe. %0D%0A%0D%0AJe te souhaite bon courage Charly car ce n%27est pas vraiment pas facile et cela tous les jours. Mais on s%27accroche n%27est ce pas %3F%0D%0A%0D%0AAmiti%E9s %0D%0A%0D%0AYasmina
8|3|RE%3A Crise d%27angoisse|charly||07:18:22|11/03/2004|bonjour yasmina%2C%0D%0Aeffectivement pour moi chaque jour qui passe est un surssis%2C donc je profite %E0 fond de la vie. Cette angoisse est t%E9rrifiante et le pire ou le mieux%2C je ne sais pas%2C c%27est que je transmet toutes mes peurs %E0 ma fille qui %E0 du mal %E0 dormir seule.Je comprends maintenant pourquoi on laisse rarement des enfants %E0 leurs parents schizophr%E8nes%2C car on les destabilisent et peut %EAtre pour toute une vie%2C car quand un psychanalise cherche d%27ou viennent les probl%E8mes d%27un individu%2C souvent il le trouve dans l%27enfance. j%27ai souvent peur de draumatiser ma fille et qu%27elle en garde des lourdes s%E9quelles.%0D%0A%0D%0Aamicalement%2C charly%21
6|1|RE%3A Crise d%27angoisse|amateur||00:50:40|11/03/2004|Bonsoir Yasmina%2C%0D%0APendant longtemps j%27ai %E9t%E9 la proie de violentes crises d%27angoisse%2C %E0 l%27heure des loups%2C comme je disais%2C au moment o%F9 la nuit approche. A l%27%E9poque%2C je me gavais de nourriture jusqu%27%E0 avoir mal au ventre. Puis%2C j%27ai pass%E9 une p%E9riode o%F9 je me relevais la nuit pour jeter %E0 grands coups de brosse des couleurs sur du papier. %0D%0AMaintenant%2C je ne sais pas pourquoi%2C mes crises ont disparu. Mis %E0 part quelques exceptions%2C quelques r%E9surgences%2C je me sens apais%E9e%2C mais je n%27en connais pas le secret. %0D%0ACordialement%5Bfont color%3D%22%23666666%22 size%3D%222%22 %5D %0D%0AAlexia %0D%0Ahttp%3A%2F%2Fwww.atoute.org%2Flogoforum%2Farbreamateur.gif%0D%0A%5B
7|2|RE%3A Crise d%27angoisse|charly||07:10:42|11/03/2004|bonjour alexia%2C%0D%0Amoi je ne peux pas laisser dispara%EEtre cette angoisse%2C car je me dis que si je m%27inqui%E8te plus%2C il va m%27arriver un malheur car je ne serais plus sur mes garde. je ne veux pas de cette angoise mais en m%EAme temps cela me permet d%27%EAtre vigilante%21%0D%0A%0D%0Aamicalement%2C charly%21
9|3|RE%3A Crise d%27angoisse|amateur||07:36:44|11/03/2004|Bonjour Charly%2C%0D%0AA mon avis%2C mais ce n%27est que mon avis%3A-%29%2C je pense que l%27%E9tat de vigilance peut %EAtre pr%E9sent%2C sans avoir besoin n%E9cessairement d%27un taux %E9lev%E9 d%27angoisse. Si tu as un taux trop %E9lev%E9 d%27angoisse%2C tu r%E9agis %E0 tous les faux bruits%2C  tous les craquements qui ne signifient rien. Je pense que l%27%E9tat le plus performant et le plus %E9conomique%2C c%27est la tranquillit%E9 d%27esprit%2C mais qui reste en %E9veil. Mais il est vrai qu%27%E0 l%27inverse%2C il ne faut pas partir dans un %E9tat d%27euphorie artificielle%2C ivresse artificielle qui anesth%E9sie et qui ne permet pas de rester en %E9veil. Mais cet %E9tat %22au milieu%22 n%27est pas toujours facile %E0 atteindre%2C je te l%27accorde%3A-%29.  Je crois %28mais je n%27en suis pas s%FBre%29 que c%27est ce que l%27on recherche avec le zen.%0D%0ABonne journ%E9e %E0 toi%2C amiti%E9s%5Bfont color%3D%22%23666666%22 size%3D%222%22 %5D %0D%0AAlexia %0D%0Ahttp%3A%2F%2Fwww.atoute.org%2Flogoforum%2Farbreamateur.gif%0D%0A%5BCenter%5D %0D%0AOn n%27en finit pas d%27%EAtre un homme.Ne %0D%0Ad%E9sesp%E9rez jamais. Faites infuser %0D%0Adavantage. %0D%0A%5Bfont size%3D%221%22 %5DHenri Michaux%5B%2Ffont%5D %0D%0A%5B%2FCenter%5D
10|4|RE%3A Crise d%27angoisse|rmail||03:04:27|11/09/2004|Je suis nouveau%2C vous ayant trouv%E9 par pur hazard sur un autre forum%3A %22Revivre%22%0D%0AJe vous lis tous et toutes%2C cela m%27aide. Pour moi%2C mes crises d%27angoisses n%27avaient pas de sujet. Il n%27y avait aucune peur de qui ou de quoi que ce soit. Elles venaient%2C comme %E7%E0%2C %E0 des heures bien pr%E9cises comme le jeudi vers les 16.00 hrs%2C pour rien mais combien difficile %E0 supporter.%0D%0AC%27est du pass%E9%2C mais%2C je sais qu%27elles me guettent.%0D%0AAyez espoir%2C %E9tudiez vous et t%E2chez de d%E9couvrir les d%E9clancheurs.%0D%0ALes %E9critures que vous partagez sur ces forums peuvent d%E9clencher des %0D%0Ap%E9riodes de calme%2C si non la gu%E9rison.
11|5|RE%3A Crise d%27angoisse|Eva1||11:41:00|11/19/2004|Bonjour%2C%0D%0AJe me soigne depuis environ 17 ans pour des crises d%27angoisses %28et autres%29.%0D%0AJ%27ai eu des moments o%F9 la peur me tenaillait tellement que j%27aurais pr%E9f%E9rer en finir.%0D%0A%0D%0AAvec mes peurs paniques%2C j%27avais aussi des crises de claustrophobie. J%27ouvrais toutes les fen%EAtres mais j%27avais l%27impression que l%27air n%27entrait toujours pas assez dans mes poumons. Une sensation d%27%E9touffement.%0D%0A%0D%0AIl y a un an%2C j%27ai rencontr%E9 un homme formidable qui m%27a accept%E9 telle que je suis. Du m%EAme coup%2C j%27accepte beaucoup mieux mon %E9tat qui s%27am%E9liore de jours en jours.%0D%0ANous faisons en sorte que mon existence soit calme et stable.%0D%0ABien s%FBr%2C je suis sous traitement et derni%E8rement%2C nous avons trouv%E9 un charmant m%E9decin qui nous aide beaucoup.%0D%0A
12|6|RE%3A Crise d%27angoisse|lila||18:24:51|01/03/2005|salut yasmina moi c esi lila voila il se trouve %E9galement que je fais des crises d angoisses mais toujours est il qu au d%E9but de celles ci c %E9tait nouveau donc je subissais mais maintenant il se trouve que lorsque je fais une crise d angoisse de suite je regarde autour de moi et je r%E9fl%E9chie a fond ce qui aurait pu d%E9clench%E9 cette crise a force limite ca devient un jeu d%E8s la crise je cherche et crois moi qu au fil du temps elles disparaissent et je te promets ce n est pas des b%E9tises car crois moi j en ai souffert je faisais de la paranoia de la schizo des phobies tout ca pourquoi car lorsque que j ai commenc%E9 a faire des crises d angoisses ca ma effray%E9 et c est a dire que tout ce qui venait apr%E9s comme la schizo ainsi que la parano %E9tait normale mais non c est moi seule qui d%E9clenchait tout ca jusqu a un moment j ai dit stop avant je n %E9tait pas comme ca alors stop et bien d%E8s qu une paranoia venait je disais c est pas vrai c est moi quui d%E9clenche ca et bien crois moi que ca disparaissait aussitot alors dis toi les crises laisse la venir et cherche autou de toi lors de la crise ce qui aurait pu la d%E9clench%E9 et crois  moi tu verras le changement courage et big bisou sister 
13|1|RE%3A Crise d%27angoisse|alioui||10:45:13|01/05/2005| nous sommes tous sujet %E0 des crises d angoises profondes parfois parceque nous sommes contraries surtout dans la journee....%0D%0Ane resistez pas aux m%E9dicaments et ne vous suggerez pas leurs in%E9fficacit%E9%0D%0Asur votre maladie %28 si vous %EAtes malade et avez un traitement contre l angoisse%29.%0D%0Avous devez %EAtre forte physiquement.... suivez une activit%E9 sportive qui vous fatigue. vous parviendrez au bout de quelques s%E9ances %E0 rencontrer l%27un des plus beau et bon sommeil... vous dormirez sans probl%E8me. ahmed au revoir. %0D%0A%0D%0A
14|1|RE%3A Crise d%27angoisse|amairyxiv||15:19:59|01/05/2005|Salut yasmina.%0D%0A%0D%0AJ%27ai emis un post intitule %22Attaques de paniques%22. Je decris en gros ce que je ressent quand ca me prend et ce que c%27est pour les medecins.%0D%0A%0D%0AJe te reponds parce que je me disais que peut etre tes crises d%27angoisse sont des attaques de paniques%3B je dis bien peut-etre. Tu devrais en parler en insistant a ton medecin.%0D%0A%0D%0APour que tu puisse mieux savoir de quoi je parle%2C je te donnes le lien suivant%3A http%3A%2F%2Fwww.psychomedia.qc.ca%2Fqfr7.htm.%0D%0ATu y trouveras tous les symptomes qui peuvent %28c%27est pas obligatoire%29 apparaitre lors d%27une attaque de panique.%0D%0A%0D%0AJe te souhaite bon courage%2C parce que je sais ce que c%27est que les crises d%27angoisse et c%27est vraiment pas marrant.%0D%0A%0D%0AAmities.
15|1|bonjour Yasmina|luco||19:06:44|01/05/2005|Bonjour Yasmina%2C%0D%0A%0D%0AJe ressens souvent de l%27angoisse le matin avant d%27aller au travail. Des angoisses bien irraisonn%E9es la plupart du temps%2C mais alors la peur au ventre au boulot c%27est pas g%E9nial. j%27essaie de lutter en %E9crivant avant d%27aller au boulot%2C un maximum pour prendre une distance tout simplement%2C je n%27ai trouv%E9 que ce moyen%2C alli%E9%2C bien s%FBr %E0 la prise de xanax.%0D%0A%0D%0AJe te souhaite bon courage%0D%0A%0D%0Aamicalement %0D%0A%0D%0Aluc