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"Régime Delabos"

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Clochette83 (2 messages) 09-09-04, 21:29  (GMT) "Régime Delabos" Bonjour tout le monde Nouvelle sur votre forum, premiers pas donc... Je voulais savoir si il y en a parmi vous qui ont tenté le chrono régime ou régime méthode Dr Delabos ? Ma mère l a fait il y a quelque temps et elle avait bien maigri, j avoue que moi manger du fromage le matin ça va être dur, alors si il y en a qui l ont fait et qui ont eu de bons résultats j espère vos réponses... Merci Clochette   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Régime Delabos FINETTE76 10-09-04 1    RE: Régime Delabos Clochette83 11-09-04 2        RE: Régime Delabos FINETTE76 14-09-04 3            RE: Régime Delabos anne94240 08-10-04 4                RE: Régime Delabos FINETTE76 08-10-04 5                    RE: Régime Delabos anne94240 11-10-04 6                        RE: Régime Delabos selene 02-11-04 7                            RE: Régime Delabos FINETTE76 02-11-04 8                                RE: Régime Delabos selene 03-11-04 9                                    RE: Régime Delabos valerikiki 06-11-04 10  RE: Régime Delabos moinard 07-11-04 11    RE: Régime Delabos selene 07-11-04 12        RE: Régime Delabos valerikiki 20-11-04 13            RE: Régime Delabos vanda 30-11-04 14                RE: Régime Delabos alice_chine 29-12-04 15                    RE: Régime Delabos valerikiki 29-12-04 16                        Conseils Delabos alice_chine 04-01-05 17                            RE: Conseils Delabos valerikiki 04-01-05 18                                RE: Conseils Delabos alice_chine 05-01-05 20  RE: Régime Delabos valerikiki 04-01-05 19    RE: Régime Delabos valerikiki 07-01-05 21        RE: Régime Delabos amateur 07-01-05 22            RE: Régime Delabos valerikiki 07-01-05 23                RE: Régime Delabos amateur 07-01-05 24                    Céroline 5HT et huile de caméline alice_chine 12-01-05 25                    RE: Régime Delabos valerikiki 13-01-05 26                        RE: Régime Delabos amateur 13-01-05 27                            RE: Régime Delabos valerikiki 21-01-05 28

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Texte des réponses

FINETTE76 (5 messages) 10-09-04, 20:58  (GMT) 1. "RE: Régime Delabos" Bonjour clochette83, j'ai fait le régime du dr delabos en novembre dernier. Je voulais perdre du poid pour mon mariage en juillet. Je pesait 85kg, et j'ai perdu 15 kg en 6 mois. Il m'avais dit de perdre 30 kg mais je sais que je suis de nature "ronde" et je ne ma sentirais pas bien ds ma peau. Pour le fromage, le truc c'est de varier les fromages. Au début, je ne mangeais que du camenbert, ca m'a bien écoeuré! Aujourd'hui, j'ai arreté de suivre le régime à la lettre. Je sais qu'il ne faut pas mélanger les aliments. J'ai arreté de manger du fromage le matin, je bois mon café avec mes tartines mais je continue à manger bcp de viande et mon poids reste stable. Je conseille ce "régime" qui est plutot une réorganisation de notre alimentation. Bcp de personnes n'ont pas cruent en moi, et aujourd'hui, ce st les premières à me demander conseil. Salut!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Clochette83 (2 messages) 11-09-04, 19:13  (GMT) 2. "RE: Régime Delabos" coucou FINETTE76 Merci de ta réponse et tes résultats sont pour moi des encouragements... Juste une chose tu dis manger beaucoup de viande pourquoi ? J ai du rater une étape alors dans ce régime car je croyais que la viande ça n etait que le midi ? Si tu as les détails de ce régime je veux bien en savoir plus si cela ne t ennuies pas bien entendu... Merci Clochette83   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

FINETTE76 (5 messages) 14-09-04, 22:26  (GMT) 3. "RE: Régime Delabos" Coucou clochette, excuses moi de ne pas avoir répondu plus, tot mais moi aussi je débute et je ne retrouvais plus ton message! Donc, tu disais pourquoi bcp de viande? C'est les protéines, je m'y connais pas plus que ca mais les protéine font maigrir, c'est ce qu'on trouve dans les "gellules miracles" sauf qu'avec ces dernières tu ne dois rien manger! Pour te donner un ordre d'idée, il faut manger 2/3 escalopes (280g) (ou autres viandes blanche) ou 240g de viande rouge le MIDI et un petit verre de féculents. Tu perds plus facilement avec la viande blanche (ventre) C'est sur que pour le soir, il faut en manger moins! Evite la viande rouge, tu as le droit à 120g de viande blanche ou du poisson (éviter le poisson gras) ou fruits de mer à volonté. Tu ne dois pas diner si tu n'as pas gouté. Tu peux manger 30g de chocolat noir ou 1/2 verre de confiserie/cacahuètes non salées + 1gd verre de jus de fruit ou 1/2 verre de compote/fruits secs ATTENTION! Ce régime a été fait en fonction de mon boulot,la taille de mes os et de mon poids (avant régimme) et du poid à perdre!il a été personnalisé. Fait attention si tu as des pbs de santé. N'hésites pas pour + d'infos finette76   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

anne94240 (2 messages) 08-10-04, 01:14  (GMT) 4. "RE: Régime Delabos" Bonjour Finette76! je viens de lire ta réponse et elle m'intrigue!! qui es-tu allé voir pour faire le programme sur mesure selon ton travail, etc...? Cela m'intéresse car j'ai plus de 30 kg à perdre et je travaille de nuit!! Merci pour ta réponse. Anne   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

FINETTE76 (5 messages) 08-10-04, 22:37  (GMT) 5. "RE: Régime Delabos" Bonjour Anne, Je suis allée voir le Dr Delabos lui-même. Il exerce sur Rouen mais sur Paris aussi je crois. Sinon, il a écrit plusieurs livres. Pour ma part, je suis monitrice auto-école et donc je suis assise toute la journée, il m'a expliqué qu'il y a des choses au goûter (chocolat par exemple) que je dois manger en 1er et attendre un peu pour manger le reste. Il adapte le régime à chaque personne en fonction de son activité. J'y suis allée avec ma belle mère qui elle ne s'endort pas avant 2-3 heure du mat' et qui a tendance à grignoter. Et bien il lui a donné le même régime que moi sauf qu'en plus, elle peut grignoter la nuit. Il n'y a que les quantités qui changent. J'espère avoir répondu à ta question... Finette   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

anne94240 (2 messages) 11-10-04, 00:00  (GMT) 6. "RE: Régime Delabos" merci Finette! Je vais aller voir su les pages blanches!! Anne   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

selene (3 messages) 02-11-04, 18:19  (GMT) 7. "RE: Régime Delabos" hello ! je suis nouvelle sur ce forum (je débute en forumologie, d'ailleurs), mais je suis intéressée par ce qui s'y dit puisque je souhaite aussi maigrir après avoir tout essayé. J'ai rendez-vous avec le Dr Delabos le 15/11/04, sur les conseils d'une copine qui a bien fondu, bien que sur la balance elle n'ait pas perdu grand chose. Une autre copine a perdu 20kg en 1.5 an grâce à cette méthode. Ki ve me suivre ??? selene   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

FINETTE76 (5 messages) 02-11-04, 22:50  (GMT) 8. "RE: Régime Delabos" Bisous Selene, Je te souhaite bon courage pour ton régime. Tu vas voir, le Dr Delabos est super sympa, il te met à l'aise. Le changement d'alimentation va peut être te paraitre "dur" au début (fromage le matin) mais il faut s'accrocher et quand tu verras ta taille de vêtements diminuer, ca va te motiver à fond!!! J'ai arrêté le régime depuis 3 mois et j'ai repris 1kg5 (pas le moral donc grignotage) donc moi aussi je vais m'y remettre! Bon courage, Finnette.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

selene (3 messages) 03-11-04, 14:43  (GMT) 9. "RE: Régime Delabos" salut finette Hé, 1.5 kg seulement en 3 mois, c'est pas mal du tout, on reprend tellement vite (style 1 kg par repas généralement !), tu devrais les reperdre très vite. Merci pour tes encouragements, mais ce qui me fait plutôt peur dans ce régime, c'est plutôt d'avoir faim (je suis plutôt du genre grosse bouffe)ou de ne pas perdre assez vite ! le point positif c'est le chocolat ! à bientôt séléné   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

valerikiki (16 messages) 06-11-04, 12:16  (GMT) 10. "RE: Régime Delabos" Bonjour selene, Tu n'as pas a avoir peur ! Je te rassures, il n'y a aucune sensation de faim. Pour la petite histoire : je suis cette méthode depuis 2 mois. Mon gros problème ? Le grignotage. J'aime manger. Mais j'en étais à un point que je mangeais toute la journée et pas toujours des bonnes choses. Mes repas ? mal équilibrés. Résultat 20 kg à perdre. Je me décide et je vais voir un psy. Je pensais me faire aider par l'hypnose. Je rencontre un spécialiste de la méthode du Dr Delabos. Je suis ses conseils et miracle... Plus faim dans la journée. Les repas de vrais régals. RESULTAT : -6kg en 2 mois !!!! Pour te dire : vas-y les yeux fermés c'est génial. Bises   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

moinard (1 messages) 07-11-04, 14:27  (GMT) 11. "RE: Régime Delabos" bonjour Pourriez vous me dire quel est le prix d'une consultation chez le docteur delabos? Merci   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

selene (3 messages) 07-11-04, 17:18  (GMT) 12. "RE: Régime Delabos" salut moinard apparemment, cela coûte pour la première consultation 60 euros, mais remboursée sur la base de 20 euros et les consultations suivantes sont à 20 euros remboursés, comme une consultation normale, donc une partie sécu et une autre mutuelle. je t'en dirais plus le 15/11 après mon rdv (je tiens mes renseignements d'une copine). pour valérikiki, merci de tes renseignements, bravo pour ta perte de poids, je suis aussi dans ton cas, surtout avant d'entamer un nouveau régime, j'ai tendance à enterrer ma vie de goinfre en mangeant encore plus (encore une semaine de gloutonnerie !) je sais c'est pas bien mais c'est plus fort que moi (c'est pour ça que je vais consulter, d'ailleurs) gros bisous séléné   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

valerikiki (16 messages) 20-11-04, 09:31  (GMT) 13. "RE: Régime Delabos" Alors, cette consultation, que t'a-t-il dit ? As-tu eu la possibilté de remboursement sécu ? Comment doit se dérouler ton régime dans les prochains mois ? En tout cas, je peux te confirmer une nouvelle fois l'efficacité de ce régime car j'en suis à - 7,5 kg à ce jour et ça sans effort ! Je me régale chaque jour et encore plus quand je vois le résultat sur la balance. Mais je pense que le fait d'être suivie par un professionnel de cette méthode est aussi bénéfique. Je peux poser des questions et obtenir les réponses qui m'aident à comprendre pourquoi tel ou tel aliment est autorisé et à quel moment je peux le manger. J'attend de tes nouvelles, à bientôt !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

vanda (1 messages) 30-11-04, 11:39  (GMT) 14. "RE: Régime Delabos" Bonjour tout le monde,je commence aujourd'hui le régime Delabos,j'habite en Suisse et je ne peux malheureusement pas consulter le Dr Delabos. Je me suis renseignée et je suis de morphotype Chéops.J'espère pouvoir partager avec vous cette nouvelle alimentation.Bros bisous Vanda   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

alice_chine (5 messages) 29-12-04, 03:02  (GMT) 15. "RE: Régime Delabos" Salut les filles, Je suis très intéressée par vos commentaires sur le "delabos". Je viens de commencer le régime, suite à l'achat du livre. Malheureusement, je n'ai pas accès aux consultations car j'habite loin: en chine ! Je viens de m'installer avec mon copain pour une période de 3 ans alors... BREF, mon pb est que je ne constate pas de résultats pour l'instant: j'ai commencé il y a plus d'1 mois. Je me demande si c'est normal où si peut-être je fais mal les choses. Qu'en a t-il été pour vous? Avez-vous vu des résultats immédiatement? Merci de vos conseils et bon courage à toutes! Alice   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

valerikiki (16 messages) 29-12-04, 08:55  (GMT) 16. "RE: Régime Delabos" Bonjour Alice, Si tu n'as pas encore obtenu de résultats ne t'en fais pas. Mais as-tu constaté un léger dégonflement (par rapport à tes vêtements par exemple) ? Sur ma balance, je n'ai commencé à perdre qu'après 15 jours et 2 amies à moi aussi. Pour le moment, j'ai perdu 9 kg (j'en avais perdu 10 mais avec les fêtes !!!!). J'ai commencé le 30 aout dernier. ça va doucement mais ça descend et ça me rassure. Tout ceux de mon entourage qui suivent cette méthode maigrissent. Chacun à son rythme mais tous maigrissent. Même que + 1 kg après tout ce que j'ai pu faire d'excédent depuis 1 semaine, ça m'étonne et ça me réjouie. ça prouve l'efficacité de cet amaigrissement. Pour un amaigrissement efficace, il faut suivre cette méthode à la lettre. La moindre entorce (régulière surtout) peut en être la cause. Réfléchie à ce que tu n'appliques pas en te disant que ça ne peut pas faire de mal ! le sucre ? le lait ? ou tout autre chose. Si tu veux, moi je consulte un spécialiste au moins une fois par mois. Il est très sympa, je peux lui parler des tes problèmes. Il me donnera des conseils que je te transmettrais. Voici mon adresse mail : valerikiki@wanadoo.fr. Je pourrais t'envoyer un fichier résumant en une page la méthode et aussi lui transmettre quelques renseignements nécessaires pour qu'il te conseil. à bientôt, Val.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

alice_chine (5 messages) 04-01-05, 13:47  (GMT) 17. "Conseils Delabos" Salut Valérie, merci beaucoup pour ton soutien,ça me touche beaucoup d'autant que mon copain en a vraiment marre d'entendre mes histoires de régime. C'est pour ça que je commence les forums... j'espère que ça va m'aider. Bon pour les entorses, j'ai réfléchi depuis mon 1er message à ce que je ne faisais pas bien... Par exemple, au début je ne trouvais que du pain de mie pour le matin et ça c'est pas bon car il y a du sucre dedans. Mais j'ai trouvé des endroits où acheter du bon pain maintenant. Sinon, j'ai l'impression d'avoir bien respecté: j'ai arrêté le lait dans mon café, je prends mon fromage et mon pain/beurre (en quantité inférieure respectivement 80g de f/50g de p et 12g de beurre car je suis actuellement en recherche d'emploi et que ma seule activité est d'aller à l'école apprendre le chinois 2h par jour.) Les midis, j'ai l'impression de bien maîtriser: viande + féculent(1bol chinois ça roule ici). J'ai eu des accidents de parcours du style: ssauce de la viande contient du sucre... C'est souvent en Chine. Je fais attention maintenant mais ça reste un piège. Les goûters se sont bien passés jusqu'à il y a 1 semaine : j'ai vomi deux après-midi de suite. Mon médecin pense que j'ai absorbé trop de café et de gras et que j'ai réagi au chocolat et au peanut butter...en vomissant (??!) Tu penses? (Bon à part cet incident, je trouve ça cool le goûter car du coup, j'ai plus envie de me ruher sur le chocolat le soir après dîner.) Les soirs, j'ai pas vraiment eu faim donc je ne mange pas en général. Les quelques fois où j'ai mangé ça a été thon au naturel, tranches de saumon fumé... rien d'alarmant. Comme dit plus haut, j'ai m^me arrêter de grignotter :-9 Maintenant, mon plus gros pb,que j'essaye de corriger depuis que j'ai été malade: c'est de manger plus tôt. Jusqu'à présent, j'étais décalée : petit-déj.: 9h--déj.: 15h30--goûter: 20h voire 21h. Je pense que ça ne m'a pas aidé. Donc je me suis mise sur un rytme de 8h-12/13h-17h30. Bon, je vois que mon message est très long... Je le poste tout de même,j'espère que tu auras des conseils à me donner. Merci d'avance pour ton aide!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

valerikiki (16 messages) 04-01-05, 14:18  (GMT) 18. "RE: Conseils Delabos" Un des conseils de mon médecin à propos des goûters : pour accélérer l'amaigrissement les couper en deux... Manger les graisses végétales au moment du goûter et faire un repas de fruits à volonter pour le dîner. C'est vraiment très efficace, je le pratique souvent. Pour les graisses végétales la priorité est donné sur : les amandes, les noisettes et les noix de cajou (tout ça sans sel). Une fois par semaine 30 g de chocolat noir et une fois par semaine un avocat (au sucre ou à la vinaigrette). Comme il n'y a pas de dîner de poisson/légumes verts. Au déjeuner, penser à manger du poisson gras en sauce régulièrement (au lieu de la viande). Ou du poisson maigre en entrée mais sans jamais diminuer les 250 g minimum de viande. Et d'accompagner les féculents d'une petite poignée de haricots verts. Bonne continuation !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

alice_chine (5 messages) 05-01-05, 03:00  (GMT) 20. "RE: Conseils Delabos" Salut Val, comme tu le sais je t'ai écrit par mail ; merci encore pour ton aide. Pour les autres personnes sur le forum, Je suis allée sur le forum de doctissimo... J'y ai lu d'autres conseils (entre autres de Val.) Ca a l'air bien de faire le goûter de gras végétaux/dîner de fruits, je m'y mets ce soir. Avez-vous des idées là-dessus? Je ne mange pas d'avocat car j'y suis allergique mais sinon, j'adore les graines donc ça devrait pas être trop dur. Le chocolat, c'est pas plus d'une fois par semaine ? et le beurre de cacahuètes? Par ailleurs, est-ce que l'un(e) d'entre vous peut me dire si elle (ou il)a constaté des résultats immédiats pour ce régime ou si ça a pris bcp de temps. Val dit qu'il lui a fallu 15 jours... Mais maintenant, elle a fait des super progrès. Ca fait plus d'un mois pour moi (g commencé fin novembre) et je patauge... est-ce normal? Merci de vos conseils et de votre participation. A+ Alice   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

valerikiki (16 messages) 04-01-05, 15:01  (GMT) 19. "RE: Régime Delabos" Pour avoir déjà participé à un autre forum sur ce sujet je vous conseille d'aller y faire un tour, vous y retrouverez de nombreux détails concernant cette méthode. N'hésitez pas et aller là : http://forum.doctissimo.fr/nutrition/dietetique-regimes/sujet-145672.htm à bientôt !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

valerikiki (16 messages) 07-01-05, 10:07  (GMT) 21. "RE: Régime Delabos" bonjour Alice ! J'ai vu mon médecin hier et je lui ai donc demandé quelques conseils pour toi. Les voici : * petit déjeuner : - Il te faudrait trouver du Millet - Tu devras aussi changer les doses fromage/pain/beurre (si tu peux en trouver facilement) soit 110 à 120 g de fromages, 40 à 50 g de pain (complet, aux céréales ou tout autre pain à farine non raffinée) et 10 à 20 g de beurre. Tu peux alterner avec des petis déjeuners différents : - soupes (chinoises, de légumes, etc...) ou - oeufs au lard - Alterner également les boissons chaudes : thé vert/thé rouge/tisanes. Elles aident énormément à lutter contre les radicaux-libres (responsables du vieillissement de la peau qui se trouve accéléré par l'amiagrissement) - du lait de soja à volonté * déjeuner : faire très attention à choisir des viandes de bonne qualité (éviter les poulets élévés en batterie qui n'ont jamais vu le jour !) - 250 à 270 g de viande. Viande rouge pas plus de 2 fois par semaine. - Les sauces sucrées ne sont pas interditent à condition qu'elles soient consommées avec la viande. Ce qui autorise aussi le ketchup (mais avec modération) pour les amateurs ! - régulièrement faire un repas complet d'un mélange riz complet+chou chinois+pois chiche (auxquels il est possible d'ajouter des petits pois)+de l'oeuf dur en rondelles+des anchois et des olives noires (l'oeuf peut-être remplacer par des sardines ou du blanc de poulet coupé en lamelles). C'est excellent pour l'amaigrissement. - les assaisonnements ou cuissons seront à base d'un mélange 50 % d'huile d'olive et 50 % d'huile de colza. * goûter : - en priorité amandes, noix de cajou ou noisettes (non salées). - du cocolat noir 1 à 2 fois par semaine pas plus - beurre de cacahuètes pas plus d'une fois par semaine - en boisson il est possible de prendre du lait de coco - fruits ou jus de fruits 100 % naturels * dîner : - comme déjà indiqué, tu peux ne pas prendre les fruits au goûter et en faire un dîner avec cette fois la possibilité d'en prendre à volonté. - sinon poisson maigre ou crustacés+légumes verts (y compris chou, chou fleur et tout autre légume non vert mais qui n'entre pas dans la catégorie féculent ou légumineuse) - assaisonné avec un filet d'huile de cameline (uniquement le soir) * sport : au moins 3 sports différents : 1 basé sur l'équilibre, 1 sur l'endurance et un sur l'étirement ou la force. donc : équilibre = Taï Chi ou Chi Kong, endurance = natation et pour l'étirement = streching ou force = musculation. lire absolument le livre : "santé, mensonge et propagande... arretons de manger n'importe quoi ! " de THIERRY SOUCCAR et ISABELLE ROBART aux éditions du SEUIL. voilà pour cette fois ! Surtout ne te prends pas la tête avec ta balance. Ne te pèse pas plus d'une fois par semaine. le plus important est que tu dégonfles d'abord. La perte de poids viendra après. Sachant que quand tu perds 1 kg tu perds en moyenne un peu plus de 2 litres de graisse. Bon courage !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

amateur (1136 messages) 07-01-05, 10:23  (GMT) 22. "RE: Régime Delabos" Bonjour, Je ne sais pas comment vous calculer mais si vous perdez un kilo, vous ne pouvez pas perdre deux litres de graisse, ou alors il faut que je revoie mes mathématiques!!:_) Alexia On n'en finit pas d'être un homme.Ne désespérez jamais. Faites infuser davantage. Henri Michaux   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

valerikiki (16 messages) 07-01-05, 10:34  (GMT) 23. "RE: Régime Delabos" sans faire de calculs, une simple expérience suffit pour comprendre que les graisses sont moins lourdes que l'eau (l'essentiel de la composition du corps humain). Dans un récipient mettre la même quantité d'eau et d'huile... et constater en quelques instants que l'huile se place au dessus de l'eau : ELLE FLOTTE ! Il est donc facile de comprendre que la graisse perdue se trouvait sur l'ENSEMBLE du corps et autour des organes. On ne perd pas que du ventre ou des cuisses (ou...) !!!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

amateur (1136 messages) 07-01-05, 13:38  (GMT) 24. "RE: Régime Delabos" Hello, Bien sûr que la graisse est moins lourde que l'eau, mais je ne suis pas sûre qu'elle pèse deux fois moins. Et en plus, dans le corps, elle est liée à des molécules d'eau. Donc quand tu maigris, tu perds beaucoup d'eau et qu'un peu de graisse Alexia On n'en finit pas d'être un homme.Ne désespérez jamais. Faites infuser davantage. Henri Michaux   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

alice_chine (5 messages) 12-01-05, 04:59  (GMT) 25. "Céroline 5HT et huile de caméline" Salut tout le monde, Je ne sais pas s'il y a encore beaucoup de gens qui suivent cette discussion mais bon... J'ai une question: On m'a, dans le cadre du Delabos, conseillé de prendre deux produits: 1. de la Céroline 5HT, complément alimentaire à prendre 3 fois par jour pour aider la production de sérotonine et 2. de l'huile de caméline (huile de lin) pour palier le manque d'oméga 3. Que pensez-vous de ces produits ? Les connaissez-vous? Merci d'avance, Alice   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

valerikiki (16 messages) 13-01-05, 16:08  (GMT) 26. "RE: Régime Delabos" oui dans la plupart des régimes c'est malheureusement l'eau que l'on perd en premier et c'est bien pour ça qu'ils sont dangeureux (je ne parle pas que de la santé mais également de l'effet yoyo). La différence ici c'est que ce n'est pas un régime mais une METHODE d'alimentation à suivre à vie basée sur le fonctionnement naturel du métabolisme humain. Elle est donc adaptée à tout le monde, jeunes ou vieux, gros ou maigres. Et ne s'attaque qu'aux graisses stockées inutilement. Le corps y trouve sont compte car les aliments ne sont absorbés qu'aux moments où il en a réellement besoin. Donc c'est un amaigrissement naturel pour tous ceux qui se trouvent en surcharge pondérale. Une fois que le corps aura trouvé son poids d'équilibre, vous pouvez continuer à manger ainsi. L'amaigrissement s'arrêtera sans avoir à changer de nouveau votre manière de vous nourrir. Contrairement à tous les régimes qui demandent de passer à une alimentation dite de "stabilisation" et vous demande égalemnt d'être toujours vigilent à ce que vous absorber. Ici, vous n'avez pas besoin de vous priver toute l'année des plaisirs de la table seulement pour pouvoir profiter exceptionnellemnt des repas de fêtes. Vous pouvez vous faire plaisir chaque jour. Pas besoin de se gaver de légumes verts (et donc de risquer la rétention d'eau) pour qu'à chaque repas un peu trop copieux le corps se vange et fasse de grosses réserves. Le message qu'il reçoit avec cette méthode est le même tous les jours : équilibre. Donc il n'est pas pertuber. Et le plus important dans tout ça c'est qu'il n'est à composer que d'aliments naturels et de bonne qualité (donnez dans le bio à fond). Tous ces produits trafiqués et onéreux tels que les fameux "allégés" sont à éviter. Par exemple fini les produits 25% de matières grasses fausses imitations du beurre. Les crèmes sans goûts dites fraîches, à 20% de matières grasses. Vous pouvez enfin retrouver le goût du vrai beurre, des crèmes fraîches, etc... La seule chose à respecter c'est de les manger seulement au moment où le corps en a besoin et donc au moment où il sera capable de s'en servir au lieu de les stocker ! Oui c'est une révolution totale de votre façon de vous alimenter mais ne vaut-elle pas la peine d'être suivie quand on sait que contrairement à toutes les autres méthodes, plus commerciales que réellement soucieuses de votre santé, celle-ci a fait l'objet d'études scientifiques, testée sur des milliers de personnes. Et pour preuve, le Dr Delabos existe réellement et fait parti de l'Institut Européen de Recherche en Nutrition (sur Paris et sur Rouen). Il forme des médecins à la chrononutrition. Il faut savoir que depuis déjà quelques années existe la chronopharmacologie qui consiste à ne donner un traitement qu'en fonction de l'horloge biologique interne de chacun. Comme le fait la chrononutrition pour l'équilibre du corps. Et c'est bien pour ça que cette méthode est encore plus efficace si vous êtes suivis par un médecin formé à la chrononutrition. Maintenant je respecte la décision de chacun. Si vous doutez de cette méthode, libre à vous. Moi j'y crois. D'autant plus que je mincis tranquillement. Je peux également la comparer au régime WeightWatcher que j'ai suivi il y a 2 ans. Effectivement, j'avais perdu 12 kg. Mais dès que j'ai relâché mon attention j'ai perdu pied et en peu de temps j'ai repris 14 kg. Pour le moment j'ai perdu 10 kg avec cette méthode et je ne me sens pas du tout frustrée ou privée. Tout ce que j'aime je peux le manger. Et j'aime manger ! C'était mon problème avant et là ça devient un atout. A vous de choisir !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

amateur (1136 messages) 13-01-05, 23:23  (GMT) 27. "RE: Régime Delabos" Bonsoir, je crois que vous faites erreur, les légumes verts ne sont pas à l'origine de rétention d'eau, je ne sais pas où vous avez trouvé ce renseignement. Vous parlez de la méthode Delabos qui a fait l'objet >d'études scientifiques, testée sur des milliers de personnes. >Et pour preuve, le Dr Delabos existe réellement et fait parti >de l'Institut Européen de Recherche en Nutrition (sur Paris et >sur Rouen). Pouvez-vous SVP me fournir les renseignements où je pourrais trouver les comptes rendus de ces études scientifiques. Cela m'intéresse au plus haut point. D'avance je vous en remercie. Cordialement, I Alexia On n'en finit pas d'être un homme.Ne désespérez jamais. Faites infuser davantage. Henri Michaux   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

valerikiki (16 messages) 21-01-05, 09:12  (GMT) 28. "RE: Régime Delabos" Les légumes pris en quantité raisonnable ne provoquent aucune rétention d'eau. Seul l'abus en est responsable. Si cette méthode vous intéresse tant prenez déjà contact avec l'IREN 21 rue Royale à Paris ! Ce qui me semble important c'est que je suis suivie par un médecin et que les résultats sont là sans cette mauvaise impression de privations et pratiquement sans efforts non plus. Je n'oblige personne à la suivre ! Merci de vos critiques. Val   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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