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"question au docteur "

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coolspot (3 messages) 06-01-04, 01:23  (GMT) "question au docteur " Docteur, étant sportif de haut niveau en athlétisme, mon corps a besoin de protéines du fait de la destruction importante des cellules de mes muscles au cours de l'entrainement. Comment arriver à garder ma musculature si j'entame le régime végétarien? (j'ai besoin d'au moins 30 g de protéines par repas/jours d'entrainement.) Je ne prend pas de proteines vendu dans le commerce donc, est-il possible de les utiliser en complément du régime végetarien si je ne mange plus de viande ou alors dois-j emettre un terme à ma carrière pour ne plus être malade? (désolé c le même post mais j'avais oublié de préciser qu'il était destiné au docteur)   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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