Le magnésium, vendu sous forme de sachet de chlorure de magnésium, est le plus éfficace et le plus rapide à être assimilé par l'organisme. On en ressent les éffets au bout de 2 jours environ. Il suffit de diluer le sachet dans un litre d'eau et d'en prendre un demi verre le matin. En principe, une bouteille suffit pour rétablir ce qui ne va pas. Il est conseillé de faire une cure au printemps et une à l'automne. J'utilise le magnésium depuis 20 ans, lorsque je suis énervée, je dors mal, j'ai des soucis, et de nouveau la vie deviens rose. Le magnésium joue un rôle anti-allergique, anti-inflammatoire et anti-stress. Il stimule la destruction des microbes et participe à la formation d'anticorps. Il aide au bon fonctionnement des appareils neuro-musculaire, ostéo-artiulaire, dentaire, respiratoire, endocrinien, oculaire, digestif, hépatique, rénal, cardio-vasculaire, sanguin. Il joue un rôle sur la spasmophilie, certaines obésités, sur la constipation chronique, les troubles digestifs et intestinaux, crampes, décalcification et est un anti-sénescence. Il aide à la cicatrisation des plaies, eczema, stérilité etc...
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