Quels sont les aliments qui composent votre petit déjeuner ?Mon petit déjeuner type :
- au réveil : 2 verres d'eau Hepar
- 2/3 tranches de pain complet légèrement beurrées
- un ou 2 fruits (pomme, poire le plus souvent)
- un verre de jus de tomate
- une carotte crue (j'ai pris cette habitude depuis qu'un forumeur avait ce remède pour masquer temporairement une mauvaise haleine)
J'évite :
- la confiture, le chocolat (trop riches en sucres industriels)
- les yaourts (les laitages, bin c'est pas bon pour mon haleine...)
- la banane (le fruit qui me donne vraiment une haleine insupportable)
- les céréales (indigestes...)
- les boissons chaudes que se soient le thé, la chicorée, le café... (j'ai remarqué que j'avais quasimment toujours une mauvaise haleine quelques temps après avoir bu une boisson chaude... je ne comprends pas pourquoi)
Le problème : j'ai toujours faim après avoir pris le petit déjeuner car je suis obligé de supprimer pas mal de trucs...
Et mon haleine s'en porte beaucoup mieux, c'est moins pire qu'avant mais c'est pas encore ça...