>3 questions malgre tout :
>- le test du doigt au fond de la langue est-il
>fiable a 100% ? je sais qe mon haleine etait
>atroce quand je buvais de l'alcool sans moderation, j'ose esperer
>que l'alcool ne fait pas revenir l'halitose, ou du moins
>pas celle dont on souffrait avant. Ce test n'est pas fiable, mais je confirme que l'alcool donne mauvaise haleine.
>- j'ai un mal fou a trouver du bio-zinc en pharmacie
>en france, ils connaissent bien mais n'en ont jamais a
>disposition. mais je pense que je vais m'en passer, d'autant
>que je ne vis plus en france.
Vous pouvez vous en passer.
>- comment compenser les risques de carences en proteines qu'entraine un
>regime vegetarien ? d'autant que c'est un element essentiel pour
>les muscles et je suis assez sportif. j'ai peur que
>les oeufs ou le poisson relance l'halitose. je vais faire
>le test dans les prochains jours, mais peut-etre que certains
>ont deja la reponse.
Bonjour,
Pas de risque de carence en protéines, les protéines végétales font l'affaire. Un supplément protéiné pourrait relancer votre problème.
En revanche, surveillez votre fer, car une anémie peut s'installer chez les végétariens, plus souvent chez la femme que chez l'homme. Les végétaux (y compris les lentilles et les épinards) contiennent très peu de fer assimilable.
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Dr Dominique Dupagne Administrateur du Forum |