Je mange comme avant.Je n'ai pas de plan particulier.Pates,fromages,riz,soupes,lentilles,haricots,...(vitamines selon les personnes)
En fait ce n'est pas très exigeant avec l'habitude.
Je ne tombe plus malade,et il suffit de se renseigner sur le net,la viande n'est pas bon pour la santé.
Et je suis persuadé que cela rend mauvaise haleine.
Mais il ne faut pas s'attendre à un changement radical,mais à la longue je n'ai plus cette bouche lourde avec un gout désagréable.
Ce que j'aime dans ce régime c'est qu'au lieu de prendre toute sorte de médicament;c'est à dire matin,midi et soir(assez contraignant pour très peu de résultat).Ici il suffit de ne pas prendre quelque chose(dire simplement non,je ne mange plus de matière animale).Pas d'effort .
Et psychologiquement je vais beaucoup mieux.
Les gens pensent que si on ne remplace pas la viande et le poisson c'est pas bon pour la santé,ou qu'il faut suivre une liste d'aliments.
Je crois que chacun doit s'adapter par rapport à ses besoins.Et faire des bilans de santé pour équilibrer le tout.
J'espère avoir répondu à tes questions.
Envoyer ce sujet à un(e) ami(e)
Format d'impression
Mettre en signet (membres seulement)
Forum :
Mauvaise haleine (Protected)
