salut!tout d abord je te conseil d acheter un gratoir pour ta langue ,si tu en a pas sous la main prend une cuillère a café ca fait presque aussi bien l affaire.
nétoie t as langue jusqu à ce qu elle devienne rose.
si tu ne t es jamais graté la langue auparavant tu peut avoir un peut de mal au début ,
mais insiste bien tout en faisant attention quand même 
ensuite aprés chaque repas brosse toi bien les dents et surtout la langue et le palet
(perso j utilise le dentifrice "signal haleine et soin " je trouve que c est le dentifrice le plus efficace que l on puisse trouver dans les supermarchés)
sinon évite tout grignotage entre les repas , boie beaucoup et régulièrement dans la journée ,évite de prendre des chewing gum
si tu est assez stressé ? ben essaye de l être moin ..lol..(en tout cas chez moi le stresse assèche ma bouche -> en conséquence ,haleine moin bonne )
éssaye tout au long de t as journée de te forcer à stimuler t as salive , pour ne jamais avoir la bouche sèche
voila , tu peut toujours suivre ces quelques conseil ,
y a des chances que ton haleine s amèliore si tu n as pour le moment rien tanté pour l améloirer
bon courage !
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Mauvaise haleine (Protected)
