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"accélérer la digestion"

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Glen (138 messages) 04-12-03, 19:58  (GMT) "accélérer la digestion" salut à tous ! je me demandais s'il existait un moyen de faciliter (voire accélérer la digestion ?! il semblerait que pour bcp d'entre nous, la solution se trouve en partie ici... alors manger léger, éviter les viandes,etc... ok ! mais y a-t'il autre chose ? un complément alimentaire (ya l'charbon même si c n'est pas tt à fait son rôle) ? peut-on accélérer physiquement, "mécaniquement" la digestion ? par exemple, je me suis souvent demandé si le fait de faire des abdos avait une influence sur la digestion... ou au contraire, il faut éviter les activités physiques pour que la digestion se passe bien... bref, expliquez-moi çà   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: accélérer la digestion pb123 04-12-03 1  RE: accélérer la digestion khezia 08-12-03 2    RE: accélérer la digestion isa22 10-12-03 3        RE: accélérer la digestion atena 10-12-03 4            RE: accélérer la digestion isa22 10-12-03 5                RE: accélérer la digestion rat 10-12-03 6                    RE: accélérer la digestion isa22 11-12-03 7                        RE: accélérer la digestion rat 11-12-03 8                            RE: accélérer la digestion pb123 11-12-03 9        RE: accélérer la digestion Glen 11-12-03 10            RE: accélérer la digestion gregory123 11-12-03 11

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pb123 (286 messages) 04-12-03, 22:11  (GMT) 1. "RE: accélérer la digestion" Modifié le 04-12-03 à 22:15  (GMT) Pour ma part, je pense qu'il serait préférable d'éviter les activités physique apres avoir mangé, l'estomac serait trop chahuté. De meme éviter la sieste apres le repas. Perso, je trouve que j'ai la bouche pateuse apres. Pour accélérer la digestion, pas de miracle macher lentement. Le travail de la mastication et de la salive est important, ca serait dommage de laisser à l'estomac tout le travail !! Par contre, il y a des médicaments aidant à la digestion, le motilium par exemple : http://www.biam2.org/www/Spe5077.html   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

khezia (16 messages) 08-12-03, 22:40  (GMT) 2. "RE: accélérer la digestion" bonsoir Glein Oui il existe des medicaments qui aident à l'accélération de la digestion ,ajouter à cela une très bonne hygiène alimentaire,et une très bonne hygiène buccale ce n'est pas évident c'est un parcourt du combattant ,mais ça marche   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

isa22 (59 messages) 10-12-03, 15:30  (GMT) 3. "RE: accélérer la digestion" Pour ma part, afin de mieux digerer, le midi après le repas:tisane de menthe, verveine . c'est très efficace. le mieux c'est en plus soit la sariette,la bardane ou le romarin pour eviter les fermentations. le soir soupe et 2 tranches de pain de mie grillées avec du froamage à tartiner.crème dessert et fruit. Sinon, j'ai lu q'une bonne sangle abdominale facilitait la digestion. alors je fait 50 abdos par jour, c'est bien en plus j'ai un super ventre maintenant. Je pratique aussi le soir environ 15 minutes de respiration abdominales c'est tres destressant   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

atena (139 messages) 10-12-03, 16:14  (GMT) 4. "RE: accélérer la digestion" C'est quoi une respiration abdominale?   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

isa22 (59 messages) 10-12-03, 16:49  (GMT) 5. "RE: accélérer la digestion" > > >C'est quoi une respiration abdominale? Tu inspire à fond en gonflant le ventre le plus possible , tu remontes l'air dans les poumons sans degonfler le ventre tu bloques un instant, et tu relaches tout doucement en expirant. Comme je l'ai lu quelque part sur le forum, en plus de destresser, cela revéhicule toutes les energies du corps et facilite le fonctionnement de beaucoup de choses et notamment celui de la digestion. Moins de stress = moins de fermentations = plus de mauvaise haleine ...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

rat (59 messages) 10-12-03, 21:38  (GMT) 6. "RE: accélérer la digestion" >Moins de stress = moins de fermentations = plus de mauvaise >haleine ... Je pense que Moins de stress = moins de fermentations = moins de mauvaise haleine...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

isa22 (59 messages) 11-12-03, 08:54  (GMT) 7. "RE: accélérer la digestion" par "plus " j'entendais: fin!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

rat (59 messages) 11-12-03, 12:31  (GMT) 8. "RE: accélérer la digestion" J'avais bien compris isa, mais je ne pense pas que moins de stress ou voir pas de stress égale a une haleine fraiche ou la fin de l'halitose, comme j'avais dis a basta dans un autre poste, il faudrait prendre des antidepresseur et le probleme serait réglé. Mais ne t'inquiète pas, je sais que le stress joue sur l'haleine, j'avais compris le fond de ta pensée, je tenais juste a rectifier la forme qui pourrait induire certains en erreur.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

pb123 (286 messages) 11-12-03, 19:01  (GMT) 9. "RE: accélérer la digestion" heuu les antidépresseurs donnent la bouche seche....   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Glen (138 messages) 11-12-03, 20:01  (GMT) 10. "RE: accélérer la digestion" salut ! c là ou je voulais en venir ! est-ce que des abdos peuvent faciliter la digestion... d'après ce que tu as lu, il semblerait que ce soit le cas merci de ton témoignage   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

gregory123 (18 messages) 11-12-03, 22:39  (GMT) 11. "RE: accélérer la digestion" salut moi j'ai réussi a diminué mon haleine grace a moins de stress donc je confirme ce que dis Glen. j'ai réussi a enlever l'odeur dans ma bouche un matin. du coup j'ai eu moins de stress et donc ma bouche n'a pas été chargé de la journée sans avoir eu besoin d'utiliser une méthode particuliere apres avoir mangé. Mais je ne dis pas que mon haleine a disparu mais qu'elle ne venait plus de la bouche.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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