Me revoila!Je ne vous aient pas répondu hier soir car j'étais sorti et trop fatigué pour répondre.
Je vous raconte un peu ma journée d'hier : j'ai pris un comprimé de zinc après un repas du soir avant d'allé dans un concert, et je me suis aperçu, etant non fumeur dans une salle enfumée, la mauvaise haleine revient en force! un ami m'a meme proposé un freedent, alors surtout ne fumé pas, parce que j'ai senti mon haleine passé du neutre au dégueulasse.
A part ca, aujourd'hui je n'ai pas pris de zinc en plus de mon régime et je peux vous dire que le zinc a bien des effets sur l'haleine, car j'ai eu une sale haleine toute la journée alors que je n'ai mangé que des fruits. Je pense que le dentifrice aussi joue un role très important,car j'ai essayé un dentifrice de marque casino pour une haleine fraiche, et il n'a rien a voir avec le fresh confidence.
J'ai aussi observé qu'en utilisant deux dentifices différents, un moins bien pour le soir et un bon pour le matin, cela renforcait le brossage et du coup attenuait plus longtemps l'haleine.
Aujourd'hui, j'ai arrété le lait de vache et je vais me mettre au lait de soja, du coup j'arrete tout ce qui est proteines animales dès lundi.
Maintenant pour tout ceux a qui ça interessent, allé d'urgence sur ces liens:
_Sur tout les aliments contenant des proteines http://biogassendi.ifrance.com/biogassendi/protveget.htm#proteines , elles vous renseignent sur plein de choses, lisez la en entiere!
_si vous etes intéressé sur les liments contenants differentes vitamines c'est a la page http://nutrisite.free.fr/dossiers/vitamines.htm
_J'avais entendu dans un autre poste parler du reflux gastro oesophagien peut etre responsable de l'halitose: perso ce n'est pas mon cas, mais si vous pensé que c'est votre cas: allé sur ce site ou vous aurez vos réponse en videos; http://www.snfge.asso.fr/02-Connaitre-maladie/0A-oesophage/interview/dorval/interview_dorval.asp
Je tiens maintenant a revenir sur vos messages et a dire a sasha qu'il ne faut pas laissé l'halitose prendre le dessus, meme si c'est une maladie qui te otes toutes confiance mais il ne faut pas se laissé faire!
Tu dois etre sure de toi, meme si le probleme n'est pas tout a fait réglé.
Maintenant, je ne pense pas que notre probleme d'halitose viennent de la digestion des proteines animales pour la plupart, car elles sont très bien digérées par l'organisme, meme mieux que ceux contenus dans les végétaux.
Dans deux semaines, cela fera trois semaines que j'aurais commencé mon régime végétarien + zinc, et je poserais la question fatidique a un ami, a savoir : est ce que je pus de la bouche?
Et je commencerais les tests des aliments. Mais pour l'instant, je restraint mon alimentation au fur et a mesure, pour arriver aux minimum vital, pour pouvoir vous donner des sources a peu près fiables.
On continuera a s'échanger nos régimes et experiences, en tout cas, chaque jours je vous donnerais les miens.
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