Salut,Y a ceux qui peuvent ne boire que très peu, et y a les autres !
Moi, je sais que c'est absolutly niet ! Même pas un verre, surtout pas UN verre !!!
Que faire de son temps libre ?
Moi, au début j'ai rien fait, mais alors rien de rien !
Mon corps avait trop besoin de récup, alors je dormais, dormais, dormais...
Inquiétant d'ailleurs. On m'a dit que c'était normal, alors tant mieux !
J'avais des suées, des tremblements etc... Normal aussi, chouette alors !
Puis, après, j'ai débordé d'énergie : refais ma salle d'o, achat de mobilier, envie de neuf quoi ! Je me suis occupé de moi, car au fur et à mesure que le temps passait, je retrouvais une tête à peu près normale, alors des crèmes à fond les gamelles, achat de fringues, de chaussures, etc... Ma pomme avant tout ! Et vas-y que je glandouille allègrement sur ma chaise longue, et que je regarde les mouches péter (limite mon sens de l'humour ce matin 
). Tout ça pour te dire, que comme tu vas arrêter, ne t'oblige surtout pas à faire des trucs que t'as pas envie de faire. Non, non, non ! Fais exactement ce dont tu as envies (bon, tu vas me dire que t'as envie de rien, et ben... ne fais rien !). Arrêter de boire et exténuant, il faut que tout le corps se repose de toutes ces années à boire. Reposes toi. Laisses faire le temps (c'est d'ailleurs ça qu'est merveilleux !).
Par contre, je suis de l'avis de mes comparses, seule : c'est pas très très simple. Sans médicaments non plus. J'ai essayé comme toi au début, et pis, il a fallut se rendre à l'évidence... Je ne voulais pas prendre de médicaments (cause dépendance), mais, il vaut mieux malgré tout, avoir au début une dépendance aux médocs, que de replonger dans la dépendance de l'alcool et ce que tout cela comporte, non ?
Ah, j'oubliais : un autre chti conseil, essais de te procurer des films/reportages sur les gens alcooliques, cela m'a aidé ! Lis des témoignages, bref, tout ce qui peut te conforter dans ta décision.
Courage, et surtout, essais de penser à te faire aider... je te dis, seule on n'a moins de chance de s'en sortir (parole de s. !).
Bisous,
s.
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