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"surmonter ma honte pour gérer mon problème"

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Forum : Arrêter l'alcool (Protected)
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Jesse74 (2 messages) Envoyer message email à: Jesse74 Envoyer message privé à: Jesse74 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
17-08-04, 11:11  (GMT)
"surmonter ma honte pour gérer mon problème"
Bonjour,

Je ne sais plus comment je suis tombé sur ce site, mais c’est sans aucun doute le point de départ d’un changement radical pour moi. Grâce à vous, j’ai parlé avec mon épouse hier soir pour la première fois et elle est derrière moi à 100% ; c’est fou, elle n’avait jamais considéré que j’aie un problème « parce que je ne bois que de la bière et du vin » (env 2 litres de bière de 1 litre de vin par soir…). On est marié depuis 7 ans avec 2 enfants de 6 et 4 ans et on attends un troisième. J’ai 37 ans. Ca doit faire 20 ans que je sais que je vis avec un problème dont j’ai honte. C’est cette honte qui je pense peut me sauver aujourd’hui, car j’ai pris conscience de son accumulation pathétique qui dirige aujourd’hui ma vie :
-honte de ma tronche le matin, alors j’ai pris un boulot « télétravail »
-honte mes veines saillantes sur mes joues, alors je pique le fond de teint à ma femme
-honte et fatigué de me répéter chaque matin « ce soir je me calme »
-honte des propos que j’ai pu tenir la veille, alors j’évite de causer
-honte devant des amis de se faire remarquer « sa sacré descente »
-honte un jour de devoir en parler avec mes parents
-honte d’être faible et de me sentir souvent nul et con
Je crois que ma dernière étape c’est de surmonter mon sentiment de honte ultime, celui d’en parler face à face avec un pro. L'idée d'être vu ou reconnu m'est insupportable ... C'est pour ça, je suis en train de lire toutes les archives, et je crois que ça va m’aider. Merci de m’avoir lu !

Jesse

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: surmonter ma honte pour gérer mon problème Yvon (VNI) 17-08-04 1
 RE: surmonter ma honte pour gérer mon problème brune (VNI) 17-08-04 2
   RE: surmonter ma honte pour gérer mon problème Poulou (VNI) 17-08-04 3
       RE: surmonter ma honte pour gérer mon problème Jesse74 17-08-04 4
           RE: surmonter ma honte pour gérer mon problème kalamai (VNI) 17-08-04 5
           RE: surmonter ma honte pour gérer mon problème Poulou (VNI) 17-08-04 6

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Texte des réponses

Yvon (VNI) (2 messages) Voir addresse IP de cet auteur
17-08-04, 11:23  (GMT)
1. "RE: surmonter ma honte pour gérer mon problème"
Je crois que tu es capable de surmonter ta honte et ta culpabilisation , ces sentiments sont normaux et te renforcent pour t'aider à t'en sortir . Vas voir un alcoologue , tu seras d'autant mieux reçu que ta démarche est volontaire . Vas aussi voir des MAB . Tu verras que ces remords vont être remplacés par une envie de VIVRE . Amitiés .
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brune (VNI) (167 messages) Voir addresse IP de cet auteur
17-08-04, 11:38  (GMT)
2. "RE: surmonter ma honte pour gérer mon problème"
devrais tu avoir honte d'avoir attrapé la grippe ou la varicelle?
non bien sur !
alors, considère que ce dont tu souffres est une maladie.
SOigne toi avec l'aide d'un pro qui justement est habitué à gérer cette maladie et la honte qui l'accompagne. J'ai franchi un jour cette porte et enfin, je me suis sentie comprise et encouragée. Le seul regret que j'ai, c'est de ne pas l'avoir fait plus tôt.
c'est déjà très courageux de venir sur le forum pour te confier. Continue dans cette libération de la parole et des émotions. tu es sur le bon chemin

courage
brune


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Poulou (VNI) (1195 messages) Voir addresse IP de cet auteur
17-08-04, 12:13  (GMT)
3. "RE: surmonter ma honte pour gérer mon problème"
Bonjour Jesse

La honte m'a accompagnée depuis ma naissance, main dans la main avec la culpabilité, le jour où au lieu de me prendre dans ses bras lorsqu'on m'a présentée à elle, ma mère a détourné la tête parce que j'étais une fille et non un garçon comme elle l'aurait souhaité.

La honte et la culpabilité ont été mes compagnes, mes "amies" pendant des années et des années.
Ces deux harpies fonctionnaient à l'alcool; Qu'à celà ne tienne, je les ai alimentées à ce produit, et du coup, elles se portaient à merveille.
Je leur ai donné aussi un autre carburant qui leur plaisait beaucoup : La boulimie vomitive; En me goinfrant et en vomissant, le dégoût de moi même rajoutait à la bonne santé de mes deux compagnes de route.

Le jour où, à 36 ans, j'ai cessé de les alimenter avec leur produit favori l'alcool, elles ont commencé à battre de l'aile.

Au fur et à mesure des jours, j'ai partagé, parlé, écrit, écouté, lu, les témoignages de gens aux prises avec les mêmes sorcières, et petit à petit, la lumière s'est faite sur ma Vie; J'ai pris conscience de l'importance que tenaient la honte et la culpabilité en moi; Plus ma dignité grandissait avec mes jours d'abstinence d'alcool, plus leur force diminuait...

Vers l'âge de 44 ans, j'ai pu me libérer des derniers bastions qui les maintenaient en vie : Je n'ai plus éprouvé le besoin de me goinfrer.
Puis quelques temps aprés avoir nommé l'allien qui me donnait envie de vomir et qui s'appelait inceste, j'ai cessé de rejeter mes aliments.

Ma culpabilité a alors rendu l'âme, suivi de la honte quelques jours plus tard (c'est en écrivant un poème sur elle que je m'en suis définitivement libérée).

Je te souhaite une bonne route sur le chemin d'une Vie authentique et lucide, Jesse : Une Vie sans alcool ni drogue, un jour à la fois.

Poulou

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Jesse74 (2 messages) Envoyer message email à: Jesse74 Envoyer message privé à: Jesse74 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
17-08-04, 15:21  (GMT)
4. "RE: surmonter ma honte pour gérer mon problème"
Merci pour vos trois messages chalereux et encourageants, trois raisons de pousser la porte, ce qui est maintenant chose faite, j'ai rdv le 26 août à 9:00 chez une alcoologue (glups...) ! C'est étrange comme sensation, mais je crois que le désir de fixer cette échéance était enfouie au fond en moi et refoulé depuis des années. C'est fou comme cette rencontre fortuite avec ce site m'a éduqué et changé.

Merci,
Jesse

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kalamai (VNI) (8 messages) Voir addresse IP de cet auteur
17-08-04, 15:35  (GMT)
5. "RE: surmonter ma honte pour gérer mon problème"
Vas voir ton alcoologue avec ton 1° message , cela t'aidera à te libérer d'une partie de tes angoisses et mieux les exprimer . Tu as de la chance d'avoir une Epouse sur qui t'appuyer , elle t'aidera et tu vas te réhabilter envers toi-même et aux yeux de tout ce qui t'est le plus cher . Patience jusqu'au 26 , mets-toi dans un cocon bien à l'abri . Amitiés , Yvon
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Poulou (VNI) (1195 messages) Voir addresse IP de cet auteur
17-08-04, 19:25  (GMT)
6. "RE: surmonter ma honte pour gérer mon problème"
C'est fou comme cette
>rencontre fortuite avec ce site m'a éduqué et changé.
>
>Merci,
>Jesse

Eh bien bonne continuation à toi

Poulou


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