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"Arret de la boisson, mais pas d'effet de manque."

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Forum : Arrêter l'alcool (Protected)
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Machin (VNI) (3 messages) Voir addresse IP de cet auteur
17-09-04, 11:17  (GMT)
"Arret de la boisson, mais pas d'effet de manque."
Bonjour,

Il y a quelques temps dans un moment d'epuisement j'ai decrit mon comportement a l'alcool sur ce forum. J'ai enfin decide d'arreter et cela fait un mois. Cependant, je m'attendais a sentir des effets de manque, de fatigue ou une tentation insurmontable de sauter sur la premiere bouteille rencontree. Bref je pensais subir les symptomes decrit dans ce forum par les personnes qui prennent la decision d'arreter. Mais rien!

Il est vrai qu'en lieu et place de mon pack de six quotidien je me suis mis au jus d'orange, un peu de vitamine C donc, Cela a peut-etre jouer sur l'effet de fatigue souvent decrit par les abstinents.

Mais est ce que des effets indesirables risquent d'apparaitre plus tard.?

Hormis la sensation de fatigue, de soif et de manque. quel sont les autres effets pouvant etre rencontrer pendant le sevrage?

Aujourd'hui je ne me sens pas plus stresse ou plus repose qu'avant. La seule difference c'est que je n'ai plus cet affreux gout dans la bouche

J'ai pris ma decision d'arreter parce qu'apres avoir reevaluer ma consomation que je considerais deja comme importante, je me suis apercus que c'etait pire. Deux signaux le meme jour, le premier en sortant mes poubelles, j'ai vus presque avec surprise qu'il y avait plus de bouteilles que je ne le pensais, surtout des alcools fort. J'etais pitoyable sur mon palier a compter les cadavres dans ce en sac plastique, lorsque cette saloperie qu'on appelle conscience c'est mise a m'interpeler:
"- Vas y lascar est ce tu peux t'en passer?".
Et pis le meme jour il y a eu cette petite caissiere qui me voit chaque soir apres le boulot remplir mon panier en liquide diverse et qui me dit avec sa petite moue timide.
"-Ca fais beaucoup de bouteille tous les jours."
D'habitude ce que le monde pense de moi m'indifere completement,en fait, le monde je l'emmerde!.
Mais la ca a fait toc, Je me suis sentit tout con. Cette gamine qui aurait dut se meler de ses fesses qui me dit ca sans mechancete, juste gentiment.
En rentrant les bouteilles finissaient a la benne sans avoir ete debouchees.

Un mois que c'est fait, pas de medoc, pas de therapie, rien. Ca me semble trop facile.
C'est ce qui m'inquiete quand je lis le desespoir de certain messages, je me demande quand le manque va me tomber dessus. Rassurer moi, je ne suis peut-etre pas completement cuit dans mon jus.

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: Arret de la boisson, mais pas d'effet de manque. RVCat 17-09-04 1
   RE: Arret de la boisson, mais pas d'effet de manque. "RE: Arret de la boisson, mais pas d'effet de manque." (VNI) 17-09-04 2
       RE: Arret de la boisson, mais pas d'effet de manque. yanou51 17-09-04 3
       RE: Arret de la boisson, mais pas d'effet de manque. RVCat 17-09-04 4
 RE: Arret de la boisson, mais pas d'effet de manque. ladybee 17-09-04 5
   RE: Arret de la boisson, mais pas d'effet de manque. machin (VNI) 17-09-04 6
       RE: Arret de la boisson, mais pas d'effet de manque. numerobis 19-09-04 7
 RE: Arret de la boisson, mais pas d'effet de manque. niceday 20-09-04 8
   RE: Arret de la boisson, mais pas d'effet de manque. salsa (VNI) 20-09-04 9

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Texte des réponses

RVCat (1444 messages) Envoyer message email à: RVCat Envoyer message privé à: RVCat Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
17-09-04, 11:37  (GMT)
1. "RE: Arret de la boisson, mais pas d'effet de manque."
Salut Machin,

ne te plains pas, mesure ta chance et savoure ton bien être.
.. et reste attentif aux signaux qui pourraient te ramener à la bouteille (ennui, déprime, euphorie ...)

Amicalement
RVCat

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"RE: Arret de la boisson, mais pas d'effet de manque." (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
17-09-04, 11:40  (GMT)
2. "RE: Arret de la boisson, mais pas d'effet de manque."
Je ne me plains pas, je suis juste inquiet que le manque puisse se manifester de maniere violente. Surtout par rapport a ce que j'ingurgitais et a mon experience de l'alcool dans ma famille, je me dis qu'il n'y a pas plus vicelard que l'alcool.
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yanou51 (660 messages) Envoyer message email à: yanou51 Envoyer message privé à: yanou51 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
17-09-04, 12:02  (GMT)
3. "RE: Arret de la boisson, mais pas d'effet de manque."
Bonjour,

Ne te plains pas de trop si tu ne ressents aucun malaise.

Peut être serait il bon que tu vois quand même un alcoologue. Il pourrait te donner un suivi médical et ainsi éviter les "effets retard".

Amicalement
Yanou


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RVCat (1444 messages) Envoyer message email à: RVCat Envoyer message privé à: RVCat Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
17-09-04, 12:02  (GMT)
4. "RE: Arret de la boisson, mais pas d'effet de manque."
Et tu as raison.
c''est pour cela qu'il faut toujours avoir son petit arsenal de parades à portée de main.
D'où l'intérêt d'être aidé par un alcoologue et des mouvements d'anciens buveurs.

RVCat

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ladybee (327 messages) Envoyer message email à: ladybee Envoyer message privé à: ladybee Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
17-09-04, 12:16  (GMT)
5. "RE: Arret de la boisson, mais pas d'effet de manque."
Bonjour,

Si c'est facile tant mieux, c'était sans doute le moment ou jamais d'arréter.... mais si je peux me permettre cela me parait d'autant plus "trappe" (dangereux) car tu peux très rapidement penser que finalement ça n'était pas la peine d'arrétter...
Bon courage et surtout ne revient pas sur ta décision !

ladybee

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machin (VNI) (5 messages) Voir addresse IP de cet auteur
17-09-04, 12:38  (GMT)
6. "RE: Arret de la boisson, mais pas d'effet de manque."
Le probleme c'est que je suis a l'etranger dans un pays ou l'alcolisme n'est pas aussi bien traiter que dans les pays occidentaux. Donc pour trouver un alcoologue pas evidant meme si il doit y en avoir.
Qui plus est meme si je parleun peu la langue , il me serais difficile de m'exprimer sur ce sujet de maniere assez precise.
C'est pourquoi j'esperais pouvoir obtenir sur ce forum un peu plus de renseignement, car je dois gerer ca par moi meme.


Et bon sang! non je ne me plains pas je viens chercher des conseils. Pour beaucoup cela a ete dur et je ne vois pas pourquoi je devrais echapper a la regle. Si je peux profiter de votre experience, bon sang, qu'est ce que je me sentirais mieux si je sais ce que je dois affronter, je dois rien vous apprendre en disant que l'alcool c'est un enfer. Et c'est franchement flippant d'arreter parce que je ne sais pas ou je vais, alors qu'avec la boisson je sais ou j'en suis et je sais comment cela vas finir. Mais la j'arrete et apres?

Je veux juste savoir ce qui viens ensuite et je me sens plus stresser qu'avant.

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numerobis (121 messages) Envoyer message email à: numerobis Envoyer message privé à: numerobis Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
19-09-04, 19:42  (GMT)
7. "RE: Arret de la boisson, mais pas d'effet de manque."
Salut Machin

Si ça peux te rassurer quand j'ai arrèter je n'ai rien ressenti comme effet physique ou psychologique de manque à part un bien être physique évident. Ca n'a pas été dur et ça ne l'est toujours pas au bout de 6 mois et demi. Ce qui est dur par contre c'est d'avoir à gérer et assumer le bordel que j'ai foutu dans ma vie. Alors ne t'inquiètes pas outre mesure pour les effets, si tu as la chance de ne pas avoir accumuler un karma sournois qui t'attends au tournant, tout va pour le mieux.

Je t'encourage à développer tous les outils utils pour tenir bon quand tu auras des doutes ou des jours sombres car ce ne sera pas dans ces moments là qu'il faudra replonger. Savoures ta chance et prépares toi car les avertissements de la vie vont crescendo et beaucoup parmi nous regrettent d'avoir eu besoin que ça fasse mal.

Numerobis

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niceday (251 messages) Envoyer message email à: niceday Envoyer message privé à: niceday Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
20-09-04, 00:12  (GMT)
8. "RE: Arret de la boisson, mais pas d'effet de manque."
Cher Machin,

Je ne vais pas te dire de ne pas te plaindre, parce que tu ne te plains pas, c'est vrai. Essaie plutôt de ne pas t'en faire. Parce que du soucis, tu as l'air de t'en faire. Tu ne ressens pas de lourds symptomes de sevrage, ce n'est pas grave! S'ils ne sont pas arrivés dans les premiers 7 ou 8 jours, ils n'arriveront plus. De ce côté-là, pas de soucis.

Lorsque j'ai arreté, je n'ai pas non lus ressenti de lourds effets. Juste une soif incroyable (boire beaucoup d'eau), des insomnies et une augmentation de ma consomation de clopes. Le reste, c'était des effets positifs.

Juste quelques conseils que d'autres ont déjà en partie formulés:

- prépare toi à affronter des moments où l'envie sera là; et des circonstances où on te proposera de l'alcool (il faut être pret dans sa tête)

- essaie d'être attentif à tout ce qui change dans ta vie suite à l'arret: des activités que tu fais davantage, d'autres que tu fais moins, des sensations, des émotions, des pensées. Concentre-toi sur ce qui est positif dans ces changements.

- attention aussi à l'excès de confiance (ou l'euphorie de la réussite, comme disait DV); le chemin est long, c'est le chemin d'une vie

Bonne continuation
Niceday


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salsa (VNI) (17 messages) Voir addresse IP de cet auteur
20-09-04, 06:55  (GMT)
9. "RE: Arret de la boisson, mais pas d'effet de manque."
salut

moi ausi ça fait 1 mois et demi ,
ça me parait trop façile !
je prends des médoc je reconnais que ça m'aide !
ce qui est bien c'est de pouvoir en parler !
après faut voir à long terme,la route est longue et nous n'en sommes qu'au début .
il faut aussi gérer avec l'entourage c'est pas simple non plus

bon courage !


salsa

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