>chers tous
>
>encore une journée de gagnée même si je ne suis pas
>à l'abri de rien mais je revis vraiment
>
>je suis un peu fatiguée par contre est-ce normal en période
>de sevrage pourtant je me dope de vitamine, magnésium et
>tout mais ce matin je me sens vidée
>
>vous êtes tous géniaux et je suis contente de vous avoir
>
>
>bises
>joy Bonjour Joy 
J19 ! Le terrain se nettoie !
En ce qui concerne la fatigue, et pour ne parler que de mon expérience, je buvais souvent pour me donner des "coups de fouets", j'étais comme un robot dans ma vie, dont le carburant était l'alcool.
Pour te donner une idée, je travaillais en moyenne 15 heures par jour dans le tourisme, la restauration et lorsque je me couchais, la nuit, je me réveillais en sursaut de peur que des chiens ou des renards tuent nos animaux (nous tenions un parc animalier et les bêtes sauvages y faisaient régulièrement des carnages).
Lorsque j'étais dans l'aviation, je travaillais avec des charters, me levais à 2 heures du matin, terminais à 14 heures, et prenais la relève de la nourrice en rentrant à la maison pour garder mon fils en bas âge.
L'alcool m'aider à tenir le coup dans ce rythme infernal.
Quand j'ai arrêté l'alcool, je me suis retrouvée à boire des litres et des litres de café pour continuer à tenir le même cap que dans l'alcool.
Mais je n'ai pas pu, j'étais trop fatiguée et ce rythme soutenu n'était pas le mien.
J'ai donc dû lever le pied, embaucher des gens pour me remplacer, trouver comment vivre à mon rythme qui est plus celui d'un escargot ou d'une tortue que d'un castor. (C'est ma nature)
Alors si tu es de la famille des personnes qui ont besoin de prendre leur temps, qui n'ont pas une énergie immense, qui ont besoin de dormir pas mal, Joy, eh bien c'est normal que sans alcool tu ressentes de la fatigue.
N'esssaie pas de trop te booster aux vitamines si tel est le cas (A part les vitamines B)...Mais apprends peut être à te reposer lorsque ta fatigue te le demande, même si tu n'as pas l'habitude et si tu penses que se reposer n'est pas quelque chose de correct dans la vie que tu vivais...
Lorsqu'on arrête l'alcool, la personne la plus importante pour soi, c'est soi même.
Ecoute toi.
Bonne continuation Joy
Poulou
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