Bonjour Vir,Bienvenue sur le forum, c'est déjà un grand pas de franchi, tu n'es plus dans le déni de l'alcool.
S'arreter de boire est possible mais il faut mettre un certain nombre de choses en place pour y parvenir.
La honte est quelque chose de récurrent mais en arretant tu verras quelle fierté tu auras... 
Quelques pistes :
Prendre un rendez-vous avec un médecin, de préférence un alcoologue, tu pourras ainsi faire le point et décider avec lui de la meilleure attitude thérapeutique à adopter pour toi.
Aller dans un mouvement d'anciens buveurs, ils sont très accueillants.
Ne pas prendre le premier verre, celui qui entraine les autres...
Ne reste pas isolée, c'est dur d'arreter toute seule.
A bientot
Hoedic