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"1er bilan"

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Forum : Arrêter l'alcool (Protected)
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Stratus (420 messages) Envoyer message email à: Stratus Envoyer message privé à: Stratus Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
16-10-04, 12:37  (GMT)
"1er bilan"
Bonjour à tous.

1 mois 1/2 est passé depuis mon arrivée sur Atoute.

Vis-à-vis de l’alcool, j’en suis toujours au même point. ( pardon : j’allais dire « évidemment » )
Je continue à prendre en moyenne 2 cuites par 4 jours : on ne change pas un cocktail qui gagne.

Psychologiquement par contre, j’ai beaucoup évolué. Et ce directement grâce au forum et à tout ce que j’ai pu y lire : de bon, de pas bon, de bizarre, de complètement inattendu, de poignant… …d’effroyable. Il faut dire que votre banque d’idées est un puits sans fond.

Merci à tous.

Aujourd’hui, et pour la première fois de ma vie, j’en suis arrivé à deux conclusions concernant mon état. Ces conclusions sont sans appel pour ma personne :

1 : Il faut que je cesse définitivement l’alcool.
2 : Je suis incapable d’y arriver seul.

L’idée d’aller voir (enfin) un alcoologue, fais sont chemin petit à petit ; (Dieu seul sait où les détours l’emmènerons), mais j’espère bien qu’un de ces jours, je vais prendre une décision qui me changera sans doute la vie.

Mais pour l’instant je ne suis pas prêt. J’évolue dans une sorte de «no man’s land» psychologique, ou ma tête est partagée entre deux désirs contradictoires : celui de trinquer chaleureusement entre amis par une belle soirée d’été (par exemple) et celui de me remettre un peu à me respecter, de recommencer un peu à vivre, et, à nouveau, monter de vrais projets de vie, de vrais morceaux d’avenirs, et pas de ces invariables révolutions d’ivrognes qui mènent nul part.

Fort de ces deux conclusions, je souhaiterais vous parler d’un problème de taille, une conjoncture particulière à laquelle il va falloir que je prête une grande attention dans le futur lorsque j’aurai décidé de tout arrêter : mon cercle familial.

Un mercredi, je me réveillais encore d’une de ces cuites abominables, et pour la 1000ème fois de ma vie, je me demandais comment est-ce qu’on pouvais se mettre dans des états pareils. J’ai encore décidé ce jour là de ne plus boire une goutte pendant tout-pleins-de-jours-de-suite, histoire de récupérer un peu tête et dignité.

Bien sûr, j’ai tenu le mercredi, le jeudi, puis, enfin, le vendredi, après être redescendu sur Lyon pour chercher ma grand mère, (je regagnais le foyer parental pour passer le week-end avec toute la famille) je me retrouvais une nouvelle fois confronté à mon problème, d’autant que ça faisait deux jours que je n’avais pas bu.

Et voilà que ma grand mère nous sort de son sac une grande bouteille de champagne (pour fêter le futur mariage du frérot); je chasse du regard et tombe directement en face de l’excellente bouteille que mon susdit frangin nous avait ramené pour la même occasion. Bref, mon père me sert un verre de blanc en attendant de goûter à tous ça.

Avant même que j’y trempe mes lèvres, l’échec était cuisant : j’ai pris une cuite ce jour là, le lendemain aussi.

Bref. Tout ça pour vous dire que le terrain est vraiment glissant part chez moi.

Ma famille en effet, (et pour vous parler un peu d’elle) est une famille qui est ouverte et qui possède de vraies qualités relationnelles ; mon père par exemple exerce un métier qui nécessite « un suivi » au niveau de ses relations, (autant amicales que professionnelles) et reste toujours le premier à payer l’apéro aux gens qui franchirons sa porte. Mes parents aiment recevoir. Il y a toujours du monde à dîner, toujours du monde pour boire un coup, et quand ce n’est pas le cas, et bien on boit l’apéro quand même parce que c’est sympa.

« L’apéro »

Rendez-vous incontournable ; drapeau relationnel absolu du foyer. L’aspect « clanique » qui en ressort, aussi bien dans le cercle familial qu’amical, semble véritablement indémontable.
De cause à effet, nous sommes tous intimement liés à l’alcool.
A la maison, c’est un peu le jeu du « camouflage » d’ailleurs : on sait tous qu’on bois trop, mais personne ne veux savoir. Parce que finalement, l’habitude n’est pas bien méchante, et que de toutes façons, la famille n’est pas en péril à cause de ça. (Du moins en façade)
Mais je reviendrais là-dessus un autre jour.

Pour en revenir à ce que je vous disais plus haut, avec du recul, c’est vrai, c’est difficile de refuser un bon Bourgogne sur du fromage.
Les habitudes alcooliques du Français de base sont tellement ancrées dans les mœurs !
Comment refuser le verre de champagne qui trinquera à l’avenir de son frère ?
Comment refuser cette bouteille millésimé qu’on sort à minuit un 24 décembre ?
Comment refuser une bonne bière entre potes, une sortie entre amis, une soirée autour d’un feu ?
Ce n’est pas « humain ». Et pourtant : la fée-conasse restera toujours présente, toujours à l’affût du moindre écart, de la plus petite tentation dont elle pourra s’emparer pour nous faire tomber.

Ce n’est pas du jeu : l’alcool est plus fort que moi, le combat est trop inégal !!

Je m’enflamme un peu, pardon, mais la vérité est en train de me péter à la gueule à l’instant même où je vous écris : il ne s’agit pas seulement d’arrêter de boire, mais bel et bien de faire prendre à sa vie un véritable angle droit. Tout recommencer à zéro. Trier ses amis, ses relations ; et même faire de la place parmi ses proches !

Il est 100 fois plus simple d’arrêter de fumer, 9 mois après, je m’en rends compte.
(Et pourtant, j’étais un gros fumeur.)

Bref, je vais arrêter là.
Il y a beaucoup d’idées dans ce que je vous ai écrit, j’ai peut-être tendance à me disperser un peu.

En tous cas, merci de m’avoir lu, ça fait du bien de parler un peu.

Voilà. Rien d’autre à dire pour l’instant.

Amitié à tous

Stratus

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: 1er bilan niceday 16-10-04 1
   RE: 1er bilan Stratus 17-10-04 9
       RE: 1er bilan Rantanplan59 17-10-04 11
 RE: 1er bilan kerouer 16-10-04 2
   RE: 1er bilan hoedic 16-10-04 3
       RE: 1er bilan Stratus 17-10-04 10
   RE: 1er bilan Rantanplan59 16-10-04 4
       RE: 1er bilan kerouer 16-10-04 5
           RE: 1er bilan Rantanplan59 16-10-04 6
               RE: 1er bilan Stratus 17-10-04 12
                   RE: 1er bilan Rantanplan59 17-10-04 13
 RE: 1er bilan rankxerox (VNI) 17-10-04 7
   RE: 1er bilan Rantanplan59 17-10-04 8

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Texte des réponses

niceday (251 messages) Envoyer message email à: niceday Envoyer message privé à: niceday Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
16-10-04, 14:44  (GMT)
1. "RE: 1er bilan"
Bonjour Stratus,

Merci pour ce message. La description que tu fais de ta famille confirme une de tes certitudes: seul, ça n'ira pas, un suivi est nécessaire. Ton histoire montre aussi que la stratégie de l'espacement des jours avec alcool, ou de la diminution de la consommation ne marche pas non plus pour toi.

Il va falloir ruer dans les brancards, y compris familiaux, car on voit mal comment une abstinence de ta part pourrait passé inaperçue dans ton cercle familial. Il va falloir parler. Et se faire aider par un tiers; il faut que ce soit un professionnel, quelqu'un que tu ne connais pas encore, et qui d'ici peu deviendra une personne de référence dans ton parcours (je te le souhaite en tous cas).

Tout cela te fait peut-être peur aujourd'hui. Comme beaucoup, j'ai été dans ta situation. Sache juste deux choses: (1) c'est possible; (2) ça fait vraiment beaucoup de bien. Je te conseille de prendre un rendez-vous rapidement, ça ne sert à rien de perdre du temps, quitte à décider avec le pro en question, que tu ne vas pas arrêter tout de suite, mais pour au moins établir un contact, faire une prise de sang, un bilan physique et peut-être fixer une date.

A partir de mon expérience, voila ce que je peux te dire: Je ne te cache pas que les débuts sont difficiles (premiers jours, voire deux ou trois premières semaines). Il serait bien qu'il y ait dans ton entourage au moins quelques personnes (2, 3 ou 4) qui te soutiennent explicitement dans ton projet d'abstinence. Tout ne devient pas facile ensuite, mais si tu parviens à trouver des sources de plaisir nouvelles sans alcool (et ces sources nouvelles viendront, crois-moi), la vie devient plus belle, promis juré, c'est vrai même si c'est sans doute difficile à croire pour toi aujourd'hui. Ce n'est pas juste la même vie dont on aurait simplement oté les plaisirs de la boisson et les gueules de bois, c'est une autre vie avec un réseau social plus étendu, des activités plus nombreuses et plus riches, un plaisir accru dans beaucoup de domaines. Et cela n'implique pas nécessairement de rompre certaines relations (c'est à voir au cas par cas). Cela n'implique pas non plus nécessairement d'éviter tous les lieux et occasions où des gens boivent, même si dans les premiers jours, c'est nécessaire.

N'attends pas trop avant d'entreprendre les premières démarches. Courage

Niceday

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Stratus (420 messages) Envoyer message email à: Stratus Envoyer message privé à: Stratus Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
17-10-04, 10:23  (GMT)
9. "RE: 1er bilan"
Salut Nice

Merci beaucoup pour ta réponse.

Mon message a un côté dramatique qui me déplait un peu, parce-que finalement, il s'agit plus de se remettre à respirer que de se jeter par la fenêtre ! (Et puis ce n'est quand même pas la fin du monde, faut pas exagérer)
Mais cette prise de conscience doit faire parti du processus d'arrêt, et mon post est sans doute très positif finalement. L'avenir le dira.

Pour en revenir à ma famille, ma future abstinence ne pourra évidemment pas passer inaperçue.
J'ai beaucoup réfléchi à la façon dont je pourrais en parler à mes parents.

Je pense que je finirais par leur dire que je souhaiterais arrêter l'alcool pendant une période indéterminée assez longue, car je trouve que mon comportement face à ça est problèmatique.

Je suis sûr que mes parents finiront par intégrer parfaitement ce schéma et même mieux : cela aura pour effet de les renvoyer face à eux même, et à leur propre dépendance. C'est plutôt pas mal.

Cependant, je n'ai pas du tout envie de leur dire que je souhaiterais me faire suivre par un pro, car se serait marquer d'une pierre blanche ma dépendance, et je ne veux pas les tremper là dedans.
Ca va les faire culpabiliser à font et je voudrais leur épargner ça, ils ne le méritent pas.

Au demeurant, je ne sais pas si « le secret » peux tenir…

Qu'en penses-tu ?

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Rantanplan59 (449 messages) Envoyer message email à: Rantanplan59 Envoyer message privé à: Rantanplan59 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
17-10-04, 10:42  (GMT)
11. "RE: 1er bilan"
Bonjour Stratus,

Excellentes réaction et analyse!

C'est tout à fait comme cela qu'il faut prendre les choses!

Que le secret ne tienne pas, n'est pas un problème en soi; le délai que tu vas avoir, permettra à tout un chacun de trouver ses marques face à ton changement de comportement et de réagir positivement au final!

Et tu as raison de ne pas t'étaler sur ta consultation d'un pro!

Amitiés

Rantanplan, un malade alcoolique abstinent serein parmi d'autres!

Redonne à ta vie sa Vraie Valeur!
Visitez notre forum détente et partage administré et modéré par des malades alcooliques abstinents :http://58521.aceboard.net/i-58521.htm

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kerouer (86 messages) Envoyer message email à: kerouer Envoyer message privé à: kerouer Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
16-10-04, 14:52  (GMT)
2. "RE: 1er bilan"
Bonjour Stratus

"Il est 100 fois plus simple d’arrêter de fumer" C'est faux!.
Il n'est pas plus simple ou plus difficile d'arreter ceci ou cela.
Dans les deux cas tu doit dire NON!. En ce qui concerne l'alcool, je crois que tu n'a plus envie des geules de bois seulement, et que tu aimerais continuer a trinquer avec les autres!. Pas compatible tout ca!!.
Je crois que si tu expose ta situation en famille, ou on va te demander si tu est fou, ou bien les autres comprendrons qu'il on besoin de reduire voir d'arreter la bibine. En tout cas pas d'alcool en ta presence!.
Mais avant tout, tu toi savoir ce que tu veux.
Toi seul peut decider.

Pascal

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hoedic (823 messages) Envoyer message email à: hoedic Envoyer message privé à: hoedic Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
16-10-04, 16:20  (GMT)
3. "RE: 1er bilan"
Bonjour Stratus,

Tu es sur le chemin de l'arret.

Tu comprends déjà pleins de choses donc à toi de les mettre en place maintenant.

Si c'était facile, d'arreter, ça se saurait...

Y'a pas de recette miracle, "juste" des trucs qui marchent et pour cela il faut vraiment vouloir les mettre en place.

Amicalement.

Hoedic visitez le forum "chez nous" http://58521.aceboard.net

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Stratus (420 messages) Envoyer message email à: Stratus Envoyer message privé à: Stratus Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
17-10-04, 10:30  (GMT)
10. "RE: 1er bilan"
Salut Hoedic

Merci beaucoup pour ton soutien, tu es présente sur tous les messages de ce forum, c'est vraiment sympa.

Toutes mes amitiés
Strat.

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Rantanplan59 (449 messages) Envoyer message email à: Rantanplan59 Envoyer message privé à: Rantanplan59 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
16-10-04, 16:33  (GMT)
4. "RE: 1er bilan"
Modifié le 16-10-04 à 16:40  (GMT)

Modifié le 16-10-04 à 16:35  (GMT)

Salut Pascal,


Tu dis:""Il est 100 fois plus simple d’arrêter de fumer" C'est faux!."


Suis pas tout à fait d'accord avec toi!


Socialement parlant, ya pas photo: avec tout le tapage médiatique fait autour des problèmes de santé occassionnés par le tabagisme, les gens vont tout de suite encourager, féliciter, et même admirer la personne qui va arrêter le tabac, car tout le monde est bien d'accord que le fait de fumer crée une dépendance et est nocif pour la santé, y compris les fumeurs eux-mêmes!


En ce qui concerne l'alcool, déjà le discours politique est tout-à-fait différent; pour preuve, le récent vote massif des députés pour quasiment abolir la loi Evin (peu glorieux pour des gens présumés être censés et en plus qui nous gouvernent)!

Ensuite, la perception de nos concitoyens en matière d'arrêt de l'alcool est sensiblement différente: trop peu de gens encore ont compris les problèmes de santé que peut engendrer l'alcool et encore moins la dépendance que peut entraîner la consommation régulière d'alcool!

N'oublions pas que l'image de l'alcoolisme reste toujours celle du simple (excusez, j'allais dire vulgaire) clodo dans le caniveau (même si bien souvent, quand on va trop loin dans l'alcool, on se rapproche nous aussi du caniveau)!

Mais tout cela n'est pas de notre faute: si on avait dépensé autant que pour le tabac, pour réellement faire une campagne de prévention sur l'alcoolisme!!!
Mais, on préfère donner dans la répression: ainsi, on n'interdit pas à tous les gens de boire, mais seulement aux conducteurs; les autres, ceux qui ne conduisent pas, vous pouvez vous saouler tant et plus!
J'ai un cousin par alliance qui est commercial dans une boîte qui vend des "prémix": "Faut voir le tabac de ces boissons auprés des jeunes": telles sont ses paroles lors de notre dernière rencontre! Pardon, là je m'éloigne du sujet!

Et aussi, il y a tout le contexte social du à notre culture occidentale qui associe toute activité festive à l'alcool (les vins d'honneur, les pots, prendre l'apéritif, etc...) et qui fait que si vous ne consommez pas, vous êtes implicitement exclu!

Bref: lorsque vous parlez d'arrêter l'alcool à quelqu'un, la première réaction est: "Pourquoi? T'as un problème?"


Alors, pour ma part, il me semble bien plus facile d'arrêter le tabac!


Pour info, je précise quand même que je n'ai jamais été fumeur; à vrai dire, c'est le seul défaut que je n'aie pas! LOLLLLLL

Rantanplan, un malade alcoolique abstinent serein parmi d'autres!

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kerouer (86 messages) Envoyer message email à: kerouer Envoyer message privé à: kerouer Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
16-10-04, 19:15  (GMT)
5. "RE: 1er bilan"
Salut Rantanplan

Ayant arreté de fumer alors que j'etais deja sec (abstnent) je penser, "je sais comment on fait", oui, mais non!, la dépendance physique au tabac est beaucoup plus ancrée que l'alcool et la discilpline est plur dure qu'avec l'alcool: on te propose du tabac au boulot, mais pas d'alcool, pour ne citer qu'un exemple d'endroit. On boit presque partout et mais on fume dans beaucoup plus d'endroits. Je pense que cela plus facile pour l'un que pour l'autre mais dans les deux cas, la volonté de vouloir arreter est primordiale. Je te cite:
"Bref: lorsque vous parlez d'arrêter l'alcool à quelqu'un, la première réaction est: "Pourquoi? T'as un problème?"". A ce genre de question, en début d'abstinence je repondais: "oui j'aie un probleme, je suis malade, alcoolique." en general la reponse etait suffisante, dit sur ton sec, bien sur c'est dans un MAB que j'aie apris a pouvoir parler comme ca, du travail et toujours du travail!.
L réponse pour le tabac est plus simple.
Autre chose, y a t'il un loi contre les "premix" et autres en France?, en Allemagne il on fait un petit truc sur les impots, bien sur pas grand choses, de quoi se faire bien voir.

Pascal


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Rantanplan59 (449 messages) Envoyer message email à: Rantanplan59 Envoyer message privé à: Rantanplan59 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
16-10-04, 20:43  (GMT)
6. "RE: 1er bilan"
Re Pascal,

> on te propose du tabac au boulot, mais pas d'alcool,

On propose fréquemment de l'alcool au boulot également; tout est toujours bon prétexte pour fêter qque chose; particulièrement dans les usines ou sur les chantiers!

Et toutes les corporations sont à la même enseigne; pour faire "sauter ses procés", mon père offrait la bouteille de pastis ou de whisky aux gendarmes qui n'ont jamais refusé!!


> On boit presque partout et mais on fume dans beaucoup plus d'endroits!


Là où je te rejoindrais, c'est que l'odeur de la cigarette doit être trés entêtante pour qqu'un qui désire arrêter de fumer; elle l'est déjà pour un non-fumeur comme moi


>je te cite:
>"Bref: lorsque vous parlez d'arrêter l'alcool à quelqu'un, la première réaction
>est: "Pourquoi? T'as un problème?"". A ce genre de question,
>en début d'abstinence je repondais: "oui j'aie un probleme, je
>suis malade, alcoolique." en general la reponse etait suffisante, dit
>sur ton sec, bien sur c'est dans un MAB que
>j'aie apris a pouvoir parler comme ca, du travail et
>toujours du travail!.


Il est vrai que cette question posée brutalement me laissait toujours sans voix et je ne savais pas répondre du tac au tac comme toi, car j'étais trop dans la honte!


>Autre chose, y a t'il un loi contre les "premix" et
>autres en France?, en Allemagne il on fait un petit
>truc sur les impots, bien sur pas grand choses, de
>quoi se faire bien voir.
>
>Pascal


Il n'y a, à ma connaissance et malheureusement, aucune loi contre les premix et je peux t'assurer que dans les discothèques, ça fait un carton et des ravages quand c'est associé à des stupéfiants comme c'est souvent le cas, chez nous dans le Nord à proximité de la frontière Belge où les jeunes se rendent de préférence!
J'en ai jamais gouté, mais il parait que le gout sucré de ces boissons est trés agréable et que l'on ne se rend pas vraiment compte à quel point on s'alcoolise!

Bonne soirée à toi!


Rantanplan, un malade alcoolique abstinent serein parmi d'autres!

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Stratus (420 messages) Envoyer message email à: Stratus Envoyer message privé à: Stratus Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
17-10-04, 11:16  (GMT)
12. "RE: 1er bilan"
Salut Rantanplan et bonjour Pascal !

J'ai lancé une vraie polémique avec mon "Il est 100 fois plus simple d’arrêter de fumer" !

J'ai dit ça un peu à chaud, et la forme manque. Mais, Pascal, je rejoins plus les propos de Rantanplan concernant ce sujet, bien que le tabac reste une sacrée m÷÷÷

L'alcool, socialement parlant, est vraiment présent de partout.

Tout le monde est d'accord pour dire qu'un fumeur empeste. Mais on accorde cependant plus d'importance à quelqu'un d'abstinent. Ca éveille plus la curiosité, alors que ça devrait-être l'inverse !

Tout le monde est d'accord pour dire qu'on doit cesser de fumer, mais les gens ne comprennent pas qu'on veuille arrêter de boire. Pourquoi ?

On entendras souvent un pote nous dire, sans que cela nous scandalise pour un sou, la clope à la main : "Je fume trop, faut vraiment que j'arrète".

Imaginez maintenant un ami vous dire, la bière à la main : "je suis complètement alcoolo, faut vraiment que j'arrète"

Le gouffre !

Le tabac est associé à un désagrément, alors que l'alcool à un vrai malaise. Et pour cause : c'est une maladie dont il est extrèmement difficile (impossible ?) de s'extirper seul. Je ne crois pas exagérer en disant ça.

Aussi gros fumeur sois-tu, avec un bon coup de collier, tu peux arréter seul. Avec l'alcool, c'est quand même moins évident.

Mais Pascal, je comprends ce que tu dis :
"Dans les deux cas tu doit dire NON!"

Il y a beaucoup de "mental" dans l'histoire, c'est vrai.

Bref.

Rantanplan, je voulais te dire que je trouvais ton chien vraiment génial, mais, une bonne fois pour toutes : où diable cours-t-il ???

Amitié à vous deux


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Rantanplan59 (449 messages) Envoyer message email à: Rantanplan59 Envoyer message privé à: Rantanplan59 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
17-10-04, 11:30  (GMT)
13. "RE: 1er bilan"
Au diable vauvert, Stratus, au diable vauvert il court mon chien! LOLLLLLLLLLLLLLLLLLLL

"Le tabac est associé à un désagrément, alors que l'alcool à un vrai malaise": j'apprécie énormément cette phrase! Elle résume parfaitement tout le problème!!!

Bon Dimanche à toi!

Rantanplan, un malade alcoolique abstinent serein parmi d'autres!

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rankxerox (VNI) (131 messages) Voir addresse IP de cet auteur
17-10-04, 06:28  (GMT)
7. "RE: 1er bilan"
Bonjour Stratus,

Il est très dur de refuser un verre.

Ce n'est pas forcément une question de soif, mais cela suppose surtout de réussir à dire non à une personne qui vous offre de passer un moment festif avec vous.

Lui refuser ce partage, fait parfois souffrir... celui qui refuse. Ce qui semble être ton cas, (mais rassure-toi: je suis pareil).

J'ai longtemps reflechi sur cette incapacité pathologique à exprimer un refus. Et je me suis rendu compte qu'elle ne se limitait pas aux seules invitations à trinquer: j'ai aussi du mal à dire non à un collègue de travail qui me colle sur le dos, sans vergogne, une partie de son boulot; de dire non à un copain qui me demande de l'emmener à l'autre bout de la ville à 6h du soir, quand j'ai autre chose de prévu; de dire non à une soeur ou à un frère qui me demande un coup de main pour son déménagement alors que je souffre d'un mal de dos...

Est-ce que cette facheuse tendance à ne jamais rien refuser, se soigne? Devient-on un jour apte à exprimer un refus clair et net sans en souffrir? Je ne le pense pas.

En revanche, il est un reflexe à acquérir: celui de ne pas dire oui tout de suite. Ce qui donne un leger répit, le temps de trouver le courage de dire non.

Dans le cas de la picole (le plus dur), j'ai souvent utilisé le: oui,... mais plus tard, qui m'a permis parfois de filer à l'anglaise sous un pretexte fallacieux avant de me retrouver un verre à la main.

Ou alors je n'ai bu qu'une seule tournée sur deux. Ce qui me permettait, sans trop de dégats, de ne pas souffrir d'avoir dit non.

à chacun ses trucs..

amicalement,

rankxerox

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Rantanplan59 (449 messages) Envoyer message email à: Rantanplan59 Envoyer message privé à: Rantanplan59 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
17-10-04, 09:44  (GMT)
8. "RE: 1er bilan"
Bonjour RX,

"J'ai longtemps reflechi sur cette incapacité pathologique à exprimer un refus. Et je me suis rendu compte qu'elle ne se limitait pas aux seules invitations à trinquer: j'ai aussi du mal à dire non à un collègue de travail qui me colle sur le dos, sans vergogne, une partie de son boulot; de dire non à un copain qui me demande de l'emmener à l'autre bout de la ville à 6h du soir, quand j'ai autre chose de prévu; de dire non à une soeur ou à un frère qui me demande un coup de main pour son déménagement alors que je souffre d'un mal de dos..."

Je suis également comme toi sur ce plan là! Ah, savoir dire non, ne penser qu'à soi, etc... Non mais dites moi: c'est pas cela qu'on appelle de l'égoisme!
Ben il parait que non, à ce que je me souviens d'avoir appris en cure, mais j'ai pas tout compris!!!

Il n'empêche que je ne sais toujours pas facilement le faire:
-une fois, ce sont mes parents qui me demandent un service et qui me disent, me voyant hésitant: "tu peux bien faire ça pour nous, aprés tout ce qu'on a fait pour toi!" Et quand je reviens à la maison: de me faire incendier par ma femme qui me reproche de toujours tout faire pour les autres et rien pour elle!
-une autre fois, c'est prêter de l'argent à une amie, qui au final s'alcoolise avec cet argent et qui plus est , est en dossier de surendettement; bonjour le sentiment de culpabilité!!!
-encore une autre fois, c'est essayer de sortir mon frère de ses problèmes d'argent et au final se retrouver avec la belle-soeur sur le dos!!!
-etc, etc, etc...

"Devient-on un jour apte à exprimer un refus clair et net sans en souffrir?"; Je ne le pense pas non plus, du moins pour l'instant car tout s'apprend!

En tout cas, je retiens l'astuce intéressante du "oui....mais plus tard!

Amitiés


Rantanplan, un malade alcoolique abstinent serein parmi d'autres!

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