Forum Médical

Attention : cette archive du forum est en lecture seule.
Page d'accueil du site

"un débutant qui s'inquiète"

Envoyer ce sujet à un(e) ami(e)
Format d'impression
Mettre en signet (membres seulement)
 
Précédente | Suivante 
Accueil Général des Forums
Forum : Arrêter l'alcool (Protected)
Message d'origine

davidc900 (18 messages) Envoyer message email à: davidc900 Envoyer message privé à: davidc900 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
03-01-05, 23:46  (GMT)
"un débutant qui s'inquiète"
Modifié le 16-12-13 à 12:10  (GMT)

blablabla

  Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: un débutant qui s'inquiète iseulta 04-01-05 1
 RE: un débutant qui s'inquiète Clarisse (VNI) 04-01-05 2
 RE: un débutant qui s'inquiète Poulou 04-01-05 3
   RE: un débutant qui s'inquiète Alex (VNI) 08-01-05 8
       RE: un débutant qui s'inquiète Poulou (VNI) 08-01-05 9
           RE: un débutant qui s'inquiète Alexis (VNI) 08-01-05 12
 RE: un débutant qui s'inquiète jojo035 04-01-05 4
   RE: un débutant qui s'inquiète davidc900 04-01-05 5
       RE: un débutant qui s'inquiète jojo035 04-01-05 6
       RE: un débutant qui s'inquiète Poulou (VNI) 04-01-05 7
           RE: un débutant qui s'inquiète davidc900 08-01-05 10
               RE: un débutant qui s'inquiète Ricoune_eric 08-01-05 11
                   RE: un débutant qui s'inquiète Mustang 08-01-05 13
 Salut David Richard (VNI) 08-01-05 14
   RE: Salut David Richard (VNI) 08-01-05 15
       RE: Salut David Richard (VNI) 08-01-05 16
           RE: Salut David Richard (VNI) 08-01-05 17
               RE: Salut David davidc900 09-01-05 18
                   RE: Salut David Richard (VNI) 14-01-05 19
                       RE: Salut David davidc900 15-01-05 20

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Texte des réponses

iseulta (2345 messages) Envoyer message email à: iseulta Envoyer message privé à: iseulta Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
04-01-05, 00:03  (GMT)
1. "RE: un débutant qui s'inquiète"
Bonsoir David

"Ce qui m'inquiètes, c'est de voir toutes ces personnes qui font des efforts et qui craquent devant un verre. Je me dis que mon tour viendra"

Il ne faut pas te fixer que sur les mauvaises passes des gens! Moi par exemple çà va faire plus de 5 ans que j'ai arrété et comme toi j'ai eu un premier jour sans puis un second etc..... et sur ce forum on est nombreux dans ce cas!

Tu vas y arriver, faut y croire!

Iseulta
Modératrice forum alcool

  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Clarisse (VNI) (22 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-01-05, 00:16  (GMT)
2. "RE: un débutant qui s'inquiète"
Bonsoir David,
Nous voilà dans la même situation avec les mêmes peurs.... Je me suis mise moi aussi à l eau gazeuse avec bcp de plaisir.
Tu sais quand j ai arrêté de fumer, je suis allée aussi sur un forum où je voyais les gens échouer, disparaitre et les statistiques qui s en mêlaient pour dire que beaucoup essayaient et peu y arrivaient.... J y suis arrivée et je resterai vigilante toute ma vie. C est ça la force, je crois: ne jamais oublier que toute notre vie nous serons dépendants de ce foutu boissson.... (lapsus révélateur....) poison!!!!
Les premiers jours, c est dur physiquement, puis revient l estime de soi. Mais le plus gros boulot, c est d apprendre à vivre avec ses émotions dans la sobriété. Je suis allée ce soir à ma 1ère réunion AA. Un méga coup de pouce pour aller de l avant!!!! Je t encourage dans cette voie au passage.
Courage à toi. Clarisse.
  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Poulou (958 messages) Envoyer message email à: Poulou Envoyer message privé à: Poulou Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
04-01-05, 00:29  (GMT)
3. "RE: un débutant qui s'inquiète"
Bonsoir David

Je suis contente pour toi que tu aies commencé à goûter à la saveur d'une vie sans alcool. Ce goût là, à présent, même si ton diablotin intérieur, -ta maladie alcoolique- veut te le faire oublier, elle ne le pourra pas, car une fois qu'on y goûte, c'est comme savoir faire du vélo, ça ne s'oublie pas.

Par contre, oui, l'alcool est plus fort que nous, bien sûr ! Il peut même nous tuer ou nous rendre fous lorsqu'on est malade alcoolique.
C'est comme si tu disais que le virus du sida est plus fort que toi mais que tu veuilles continuer à avoir des rapports non protégés avec quelqu'un qui est atteint de cette maladie.
Si tu es conscient que le sida est plus fort que toi et peut te tuer, tu vas prendre tes précautions pour "faire avec" cette maladie qui existe et est présente chez ton partenaire, mais tu ne vas pas te risquer pour autant à la contracter.(Je ne sais pas si le sida est le meilleur exemple...Il y a l'arsenic aussi qui est peut être plus approprié ?)

Ben pour l'alcool, c'est pareil :
Tu peux apprendre à "faire avec" l'effet de ce produit qui existe dans ta vie de tous les jours, mais tu peux apprendre à t'en protéger en remplaçant son effet par autre chose comme l'effet d'une réunion entre alcooliques qui veulent s'en sortir, l'effet d'une thérapie, ce qui t'amènera à te libérer petit à petit de ton besoin maladif d'avoir recours à l'effet de l'alcool pour pouvoir vivre ta vie.

C'est un long chemin qui commence par ne plus boire d'alcool "juste pour aujourd'hui" et qui demande ensuite qu'on aille prendre les aides là où elles se trouvent pour soigner cette maladie (cure, post cure, psy, groupes de parole...), sachant qu'on peut se servir de plusieurs aides/outils à la fois.
Pour entretenir un jardin, on ne se sert pas que d'une bêche...

Et une dernière chose :
Ce n'est pas parce que tu rechuterais un jour, que tu perdrais tes jours de sobriété ! Tes 4 jours de sobriété ils sont à toi, tu les possèdes comme un trésor, rien ne peut te les retirer, même pas une rechute, n'oublie jamais ça.
Mais bon...Aprés ta rechute, il te faudrait remettre ton pied à l'étrier de ta sobriété bien sûr et renouer avec le train de ta vie sans alcool.
N'aie pas peur de faire des erreurs, tu apprendras d'elles, et n'auras plus besoin de faire les mêmes.

Cordialement

Poulou

  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Alex (VNI) (51 messages) Voir addresse IP de cet auteur
08-01-05, 00:34  (GMT)
8. "RE: un débutant qui s'inquiète"
Poulou,
je me permet de t'ecrire car tes conseils aux autres me touchent. J'ai 29 ans et je bois comme un fou depuis trois ans : 3 a 6 litres de biere / jour maintenant. Je peux m'arreter pendant deux trois jours sans problemes mais je rechute de plus belle a chaque fois. Je vis aux Etats-unis, loin de ma famille et j'ai un groupe de copains tres restreint qui ne peuvent pas vraiment m'aider. Ma meilleure amie m'aidait a m'equilibrer mais je suis tombe amoureux d'elle. Je ne peux plus la voir car ca me fait trop mal et je ne peux donc lui demander son aide. Les psy coutent une fortune ici et j'ai tres peur de ne pouvoir m'en sortir sans aide. Bref, j'ai besoin de conseils mais aussi de reconfort.
Peux tu m'aider ? Si tu le veux bien, repond moi sur mon message intitulé : "Dangereux".
Alexis
  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Poulou (VNI) (1195 messages) Voir addresse IP de cet auteur
08-01-05, 16:02  (GMT)
9. "RE: un débutant qui s'inquiète"
Les psy coutent une
>fortune ici et j'ai tres peur de ne pouvoir m'en
>sortir sans aide. Bref, j'ai besoin de conseils mais aussi
>de reconfort.
>Peux tu m'aider ? Si tu le veux bien, repond moi
>sur mon message intitulé : "Dangereux".
>Alexis

Bonjour Alexis

C'est vrai que les soins coutent cher aux Etats Unis.
Par contre, les "soins" que tu pourras recevoir chez les Alcooliques Anonymes ne te coûteront que la piecette que tu mettras anonymement en fin de réunion dans le chapeau dont l'aubole est destinée à la location de la salle, au café ou boissons chaudes que tu y boiras...
Si un groupe ne te convient pas, changes-en jusqu'à ce que tu trouves le groupe de parole qui te conviendra.
Pour ma part, c'est par l'intermédiaire des Alcooliques Anonymes que j'ai soigné ma maladie alcoolique. (Je n'ai pris aucun médicament en ce qui me concerne).

Je vais aller jeter un oeil sur ton post "dangereux" et je t'y écrirai un petit mot si j'ai quelque chose de plus qu'ici à te répondre...

Amicalement

Poulou

  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Alexis (VNI) (4 messages) Voir addresse IP de cet auteur
08-01-05, 20:21  (GMT)
12. "RE: un débutant qui s'inquiète"
Poulou,
un grand merci pour ta reponse si rapide. Je crois que je vais pouvoir m'en sortir mais c'est vrai que j'ai eu un moment de panique. C'est pourquoi je suis venu me confier sur ce forum. Je pense que, pour le moment, en parler ici m'aidera deja beaucoup. Si je rechute, j'interviendrai de maniere plus serieuse car je ne veux pas continuer a etre comme ca.
Au plaisir de te lire et encore un grand merci.
  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jojo035 (425 messages) Envoyer message email à: jojo035 Envoyer message privé à: jojo035 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
04-01-05, 04:15  (GMT)
4. "RE: un débutant qui s'inquiète"
Bonjour David

Je suis très heureux quez tu aies choisi et adopté cette nouvelle vie sans alcool !
Non ! n'aie pas peur de la rechute ! Aie peur du 1er verre ! Yout le mopnde ne rechute pas et heureusement !
Le jour ou j'ai décidé d'arreter ce produit et que je l'ai adopté, je n'ai jamais retouché à une seule goutte et ceci depuis 14 ans. Alors pourquoi pas toi ? Il faut positiver.
Je suis la pour t'encourager. N'hésite pas a venir ici et tu peux me contacter également si tu le souhaites à jojo035@wanadoo.fr par mail ou msn messenger.
Bon courage !
Amicalement
Jojo

  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

davidc900 (18 messages) Envoyer message email à: davidc900 Envoyer message privé à: davidc900 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
04-01-05, 12:04  (GMT)
5. "RE: un débutant qui s'inquiète"
Modifié le 16-12-13 à 12:11  (GMT)

balblabla

  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jojo035 (425 messages) Envoyer message email à: jojo035 Envoyer message privé à: jojo035 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
04-01-05, 13:00  (GMT)
6. "RE: un débutant qui s'inquiète"
david

Tu réagis très bien ! Il faut dire la vérité du 1er couip sinon c'est plus difficile après !
Il n'a a pas de mal a etre malade et de se SOIGNER !
Ton exemple sera très précieux pour toi et pour les autres.
N'hésite pas à me contacter quand tu veux !
Amicalement
Jojo

  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Poulou (VNI) (1195 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-01-05, 14:08  (GMT)
7. "RE: un débutant qui s'inquiète"
>Donc pour éviter d'être entraîner dans leur chute, j'esquive par
>une pirouette de "pose annuelle" et je retombe sur mes
>pattes. Roulement de tambour, c'est parti !

Bonjour David

L'important c'est que tu aies trouvé TA formule "pour aujourd'hui" qui te permette de retomber sur tes pattes comme tu dis. Parce que tant qu'on est malade alcoolique, une chute mène à l'alcool...
On peut s'en relever, mais autant trouver les formules et les outils pour les éviter...

Bonne journée

Poulou

  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

davidc900 (18 messages) Envoyer message email à: davidc900 Envoyer message privé à: davidc900 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
08-01-05, 17:24  (GMT)
10. "RE: un débutant qui s'inquiète"
Modifié le 16-12-13 à 12:12  (GMT)

blablabla

  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Ricoune_eric (145 messages) Envoyer message email à: Ricoune_eric Envoyer message privé à: Ricoune_eric Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
08-01-05, 18:29  (GMT)
11. "RE: un débutant qui s'inquiète"
Bonjour David

TU DIS: > Je n'ai
>pas encore complétement décroché puisque quand je suis entouré de
>personnes qui consomment j'ai vraiment envie de me prendre une
>bière ou un verre de vin en mangeant.

Le fait d'arreter de boire n'implique pas que tu n'en a plus envie.
C'est justement ça l'abstinence,controler et gerer ses envies pour ne pas reprendre.
L'envie et les pulsions s'estompent avec le temps, mais la dépendance, meme si l'on est abstinent a fait que notre cerveau se souviendra toujours de l'alcool et en aura envie de temps à autres.

Anecdote pour comprendre les envies qui apparaissent sans qu'on le veuille:
Prenez une personne qui souhaite comprendre comment ça fonctionne cette histoire d'envie et de dépendance.
Demandez lui de penser à une chanson,une musique,dans sa tete.
Au bout de quelque secondes d'écoute intérieure,demandez lui si cette chanson lui fait penser à un lieu,ou une personne,un moment de vie.
Normalement,l'association est imparable et vous pouvez indiquer à la personne que vous lui avez demandé une chanson,mais qu'elle n'a pu s'empecher de penser en meme temps à autre chose.
Les envies d'alcool c'est pareil,on ne décide pas de les avoir,cela se fait tout seul.
Ce qu'il faut c'est une fois là,réussir à la comprendre et savoir que ce n'est qu'un mauvais moment à passer,une vague avec un début,un point fort et une fin,et que c'est dans ce labs de temps qu'il ne faut pas "craquer".
J'ai rien inventé,c'est en postcure que l'on apprend ça.

Bonne continuation David.
ERIC

  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Mustang (767 messages) Envoyer message email à: Mustang Envoyer message privé à: Mustang Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
08-01-05, 20:48  (GMT)
13. "RE: un débutant qui s'inquiète"
>Anecdote pour comprendre les envies qui apparaissent sans qu'on le veuille

Bonsoir

J'ai également une petite histoire. Elle est de Bert Hellinger, un psychanalyste qui a développé sa propre méthode de thérapie systémique familiale. J'ai suivi à deux reprises une telle thérapie pour me mettre "hors alcool".

En voici son histoire:

Celui qui voulait connaître le fin mot de l'histoire

Il était une fois un homme dont la femme était décédée. Il n'avait pas de travail et pouvait pas entretenir ses enfants. Un ami lui raconta :"Tout près d'ici vit un ermite qui sait comment on transforme les pierres en or. Peut-être t'aidera-t-il?"

L'homme se dit: "C'est une bonne idée." Il se mit en route, chercha l'ermite et le trouva dans sa grotte. Il le questionna aussitôt: "Est-ce vrai que tu sais comment on transforme des pierres en or?"

"Oui, je le sais."

"Me dévoilerais-tu ton secret?"

"Oui, volontiers. A la prochaine pleine lune - c'est déjà après-demain .. tu te tends dans la deuxième vallée, et tu ramasses de gros cailloux et un peu de bois." Sur ce, l'ermite disparut un instant dans sa grotte pour revenir aussitôt en tenant quelque chose dans sa main. Il poursuivi: "Ensuite, tu prends cette bouteille aux six herbes et tu la poses une heure avant minuit sur le bois et tu l'allumes. Une heure plus tard, donc peu avant minuit, les pierres seront devenues de l'or".

L'homme remercia l'ermite et rebroussa chemin. Cependant, alors qu'il marchait déjà depuis un bout de temps, il eut des doutes: "Ce n'est pas possible, il ne m'a pas tout dit." Il fit demi-tour et quand il retrouva l'ermite il lui dit: "J'ai réfléchi. Ce n'est pas possible que tu m'aies tout dit. Il manque certainement quelque chose que tu ne m'as pas encore dévoilé." "Oui, dit l'ermite, pendant l'heure où le feu brûle, tu ne dois pas penser à un ours blanc."

Hermann

  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Richard (VNI) (8 messages) Voir addresse IP de cet auteur
08-01-05, 21:12  (GMT)
14. "Salut David"
Je te lis et j'aime ça.

Tu dois comprendre que l'alco est une maladie d'émotion.

Si tu es capable de vivre quelques jours sans alcool, je ne vois pas pourquoi tu retomberais dedans.

Chaque personne vie des émotions différentes et c'est pas tout le monde qui on besoin de la même dose à la même fréquence.

Moi j'ai pas arrêter encore pourquoi, c'est simple je suis pas prêt.

Comme je dis chaque personnes est différentes prend pas les autres comme exemple.

  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Richard (VNI) (8 messages) Voir addresse IP de cet auteur
08-01-05, 21:18  (GMT)
15. "RE: Salut David"
David tout se passe dans la tête.

Je me permet de te poser une question qui est le maître de ta vie?

Moi,c'est moi le maître et c'est moi qui décide.

Si je me saoul comme un débile c'est parce que je suis prêt à vivre avec les conséquences.

C'est quoi que j'aime le mieux,me saouler tripper mettont à son peak émotionnelle mettont 3 heures et vivre 12 heures de conséquences le lendemain.

Oui c'est là que j'en suis rendu, mais ça fais pas assez mal encore.

Faut croire que je suis toff.

  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Richard (VNI) (8 messages) Voir addresse IP de cet auteur
08-01-05, 21:23  (GMT)
16. "RE: Salut David"
Quand j'ai décidé d'arrêter de fumer ça pas été long.

Pourquoi j'étais décidé c'étais fini.

J'ai arrêter de boire un mois pour arrêter de fumer sinon j'aurais pas été capable.

  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Richard (VNI) (8 messages) Voir addresse IP de cet auteur
08-01-05, 21:26  (GMT)
17. "RE: Salut David"
Pourquoi j'ai recommencer à boire.

Perso je crois que ça vire trop ds ma tête, trop de questions pour rien sans réponse.

Mon problème je m'en approche, mais c'est pas tous les gens qui sont rendu au même cheminement.

Tout ça pour dire ci tu décide de prendre le contrôle tu va contrôler.

  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

davidc900 (18 messages) Envoyer message email à: davidc900 Envoyer message privé à: davidc900 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
09-01-05, 17:40  (GMT)
18. "RE: Salut David"
Modifié le 16-12-13 à 12:12  (GMT)

blablabla

  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Richard (VNI) (8 messages) Voir addresse IP de cet auteur
14-01-05, 01:53  (GMT)
19. "RE: Salut David"
Je me rend contre que j'ai deux personalités.
Celle de la semaine qui ne boit pas et y pense m^me pas.
Quand la fin de semaine arrive j'ai besoin d'émotions fortes.
Quand je tombe en public avec des amis tu devrais voir le show.
Je peux te dire que l'alcool et mon être on une très bonne relation ensemble.Mais à un certain momment l'alcool veut prendre le contrôle et des fois c'est très dure de l'arrêter, car il me punis en m'envoyant dans une dépression de 2 à 3 heures. J'ai déjà passé une été quand j'étais plus jeune à être malade à répétion soir après soir pour retrouver la sensation de ma première brosse. Jamais je l'ai retrouver.
Je peux de dire que depuis que j'ai 14 ans si j'ai sauté 6 fin de semaine sans me souler c'est beau. Présentement j'ai 26 ans. Maintenant j'ai décidé que la semaine c'étais fini, ça pas toujours été le cas.
Je suis rendu à un stade que ça commence le vendredi soir et ça se termine le dimanche matin. Ce que je sais c'est que je contrôle désormais la semaine, la fin de semaine je suis pas prêt à arrêter car je trouve que je n'ai pas suffisament de raison. Le fun remporte sur la normalité.
  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

davidc900 (18 messages) Envoyer message email à: davidc900 Envoyer message privé à: davidc900 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
15-01-05, 20:01  (GMT)
20. "RE: Salut David"
Bonjour Richard,

Je crois que nous avons les mêmes rapports avec l'alcool. En effet, j'ai recherché le plaisir perdu de mes premières cuites en soirée. Plus l'âge avance et plus tu augmentes la dose pour retrouver cette première ivresse. Et après tu passes à d'autres drogues et l'alcool ne devient plus qu'une boisson "normale" de soirée. Je me définissais comme alcoolique "mondain".

D'abord l'alcool est une drogue sournoise. Elle te fait découvrir le fun, comme tu dis, puis doucement tu t'enfonces dans la dépendance. Tu vas trouver tous les arguments pour te convaincre sur la vie et ses malheurs afin de justifier le fait que t'amuser est plus important que ta santé. Tu connais l'expression "quand on veut tuer son chien on dit qu'il a la rage".

Ensuite tu dis que pour le week end tu n'as pas assez de raison pour ne pas en profiter. C'est exactement au moment où tu cherches une raison que l'effet de la dépendance psychologique agit !!! A partir du moment où tu te dis : - mais pourquoi ne boirais-je pas ce week-end ? tu es déjà sûr que tu vas boire. En fait tu passes ta semaine à attendre ce moment.

Enfin, je raisonnais exactement comme toi il y quelques mois encore. J'ai même dit à ma copine que l'idée de passer tout le week end avec elle devant la télé me rebutait d'ennuis!!! Puis petit à petit j'ai commencé à me convaincre que boire du vin en mangeant, tous les jours, était normal. Je n'en buvais que le soir et le midi je ne buvais qu'une petite bière.


Un conseil d'abstinent débutant ? Félicitation pour ta lucidité et tes efforts de compréhension c'est une démarche fondamentale. Tout ne viendra que de toi, tout le monde te le dira ici. Donc si tu veux, le train de la liberté passe près de chez toi, alors rejoins nous tu verras y'a un bar super sympa


  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour


Fermer | Archiver | Effacer

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Rechercher sur le site Atoute.org: