Bonsoir ladybee
voilà une tres bonne résolution,et une dermination a se relever ,grimper le plus haut possible on peut toujours monter plus haut,comme on peut toujours descendre plus bas.
Je crois pour arriver a une abstinence "heureuse" c'est de travailler sur soi,comme le fait eric actuellement en suivant une thérapie.Il y a les thérapie individuelle qui sont plus ou moin longue en fonction des individus.Et la thérapie de groupe que j'ai fait en cure, en 28jours,je pensais qu'en sortant j'allais continuer avec une psyco,actuellement je ne sent pas l'utilité.
J'ai une connaissance qui apres deux mois d'abtinence,se sentant fragile a décidé d'aller en cure similaire a la mienne,quand je discute on se sent tranquille,on arrive a relativiser les " coup dur".
Un parallèle,j'ai vu ma mere par sa maladie dans l'obligation vital d'arreter de fumer,sans rien ,,du matin au soir a cran,je lui dis de prendre des patchs pour l'aider et depuis elle refait ses points de croix,tranquille.
Au fond de toi tu as une douleur souvent inconsciente ,enfouis.Le thérapeute va t'aider te guider a mettre le doigt dessus.Mais c'est toi qui bosse c'est pas lui!!!
J'ai vraiment galerer,je pense a en etre sorti,je n'ai que trois mois de recul,
J'aimerai tant dire plus,pour que tu sorte le plus rapidement de ce labyrinte,
Je ne sais pas si tu connais hoedic ,va sur son site ,elle s'exprime beaucoup mieux que moi.Elle a fait la meme cure que moi,et nous avons eu la meme psycho.
Voila ma petite contribution
medji
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), et ne pas penser, ou juste à "demain" !!!
