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"pas le moral"

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Forum : Arrêter l'alcool (Protected)
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brune (VNI) (167 messages) Voir addresse IP de cet auteur
27-02-04, 11:36  (GMT)
"pas le moral"
aujourd'hui pas le moral.
j'a craqué hier soir après 5 jours d'abstinence.
je n'ai trouvé que l'alcool pour répondre à mon stress. j'ai bu délibérément pour m'anesthésier. et j'ai réussi.
donc ce matin, la tête est dans le coton et le moral en berne.
juste une lueur d'espoir, car j'ai quand même réussi à tenir 5 jours.
je repars à zéro. avec le week end en vue et pas grand monde à l'horizon pour me consoler.
je viens sur le forum pour me remonter le moral

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: pas le moral RVCat 27-02-04 1
 RE: pas le moral Elsafaraw 27-02-04 2
 RE: pas le moral maphi 27-02-04 3
   RE: pas le moral brune (VNI) 27-02-04 4
 RE: pas le moral pilou (VNI) 27-02-04 5
   RE: pas le moral arcenciel (VNI) 27-02-04 6
       RE: pas le moral brune (VNI) 27-02-04 7
           RE: pas le moral patience (VNI) 27-02-04 8
 RE: pas le moral Eve6934 (VNI) 26-06-04 9
   RE: pas le moral cachou77 26-06-04 10
 RE: pas le moral ritacap 27-06-04 11
 RE: pas le moral alchimiste (VNI) 27-06-04 12

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Texte des réponses

RVCat (1444 messages) Envoyer message email à: RVCat Envoyer message privé à: RVCat Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
27-02-04, 11:51  (GMT)
1. "RE: pas le moral"
Bonjour Brune,
il ne faut pas te laisser abattre. La vie est faite de réussites et d'échecs. Reprends à ton compte cette pensée : "Tout ce qui ne nous tue pas nous rend plus forts".

D'abord, bravo pour tes 5 jours. Tous ceux qui en sont passé par là savent combien c'est difficile.
Tu as réussi à arrêter une fois, tu sais que c'est possible. Maintenant, comme tu dis il faut repartir de zéro .?.. non pas tout à fait : Tu as appris beaucoup de choses sur toi pendant ces 5 jours. En particulier, tu sais pourquoi et dans quelles circonstances tu a rompu ton abstinence.

Il ne faut pas être grand devin pour comprendre qu'une partie de tes difficultés tient au fait que tu affrontes le problème seule ...

Je te laisse compléter.

Courage
RVCat

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Elsafaraw (244 messages) Envoyer message email à: Elsafaraw Envoyer message privé à: Elsafaraw Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
27-02-04, 12:09  (GMT)
2. "RE: pas le moral"
Modifié le 27-02-04 à 12:39  (GMT)

Bonjour Brune

Bon tu as craqué et ça te fout le moral en l'air. Ne désepère pas. Je pense que des contacts par téléphone, n'ayant pas d'ordinateur chez toi, te seront d'un bon appui. Tu vas aux réunions des alcooliques anonymes, ils ont un n° de tel qui fonctionne le week-end, n'hésite pas à les appeler. Yanou t'a proposé aussi son tel, prends lui la main qu'elle te tend. Et puis, ici, aujourd'hui des anciens buveurs abstinents vont te brieffer pour le week-end ;-.

Fais toi plaisir : avec l'argent que tu dépenses en alcool, offre toi des cadeaux, un repas gourmet, des jus de fruits que tu aimes, du bon chocolat. Si tu as un magnétoscope, loue un film qui te fait du bien. Offre toi un joli bouquet de fleurs et une séance chez une esthéticienne ou chez le coiffeur, offre toi une fringue que tu n'as pas osé t'acheter mais dont tu as toujours eu envie ou un CD voire les deux . Prends toi un bon bain avec plein de mousse et de la bonne musique. S'il y a un marché près de chez toi, vas y faire un tour et remplis ton panier de fruits, de légumes sympas ceux qui sont exotiques par exemple, mets y des couleurs. Fais toi du bien. Respire profondémment et essaie de ne pas projetter les côtés négatifs de ta solitude de ce week-end. Je me permets de te le dire car moi aussi je suis seule et je connais bien ce problème. Je me dis quand j'ai le bourdon qu'en fait je suis bien tranquille, que personne ne me fait chier et que je peux faire ce que je veux, me mettre les doigts dans le nez si ça me chante ou bailler tranquillos ou, ou...j'arrête là . Etre égoiste parfois, c'est bon

Je pense que beaucoup d'idées vont venir de la part des uns et des autres.

De tout coeur avec toi
Elsa

PS : encore des modifs, et oui je ne sais pas écrire sans me corriger après envoi


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maphi (307 messages) Envoyer message email à: maphi Envoyer message privé à: maphi Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
27-02-04, 13:58  (GMT)
3. "RE: pas le moral"
Bonjour Brune,

Tu en connais beaucoup des gens qui ont le moral au top tous les jours toi ?

Tu as craqué et tu repars c'est l'essentiel non ?

Tu y arriveras, mais ne t'inquiètes pas et continue ton chemin petit a petit.

Essaye de planifier ton week end en occupant chaque minute, d'abord cela t'occupera l'esprit et ensuite essaie de le suivre, tu verras ton week end passera beaucoup plus vite.(coiffeur, ballades, visites, bon film au ciné,....)

Bisous et bon courage. A toi de jouer!!!!!

Mary

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brune (VNI) (167 messages) Voir addresse IP de cet auteur
27-02-04, 14:05  (GMT)
4. "RE: pas le moral"
j'ai programmé mon week end pour éviter le vide qui me ramène toujours au même endroit.
couture, shopping, piscine et lecture.
et je viens de m'acheter un appareil photo numérique. ca devrait me passer un sacré moment à lire la notice et savoir comment ca marche.
le moral revient.
merci pour votre aide
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pilou (VNI) (8 messages) Voir addresse IP de cet auteur
27-02-04, 14:15  (GMT)
5. "RE: pas le moral"
bravo sa fait 5x24 heures
tu sais que pour tous alcoolique ces déja des grandes montagnes franchi.
Pas le moral évidement moi aussi les premiers jours j'étais triste tu sais pour nous alcoolique quitter la bouteille ces faire un deuil et ces trés difficiles. une rechute aucun je pense ne peu dire qu'il na pas fait de rechute ou du moin la penssé fortement mais tu trouve une chose positive pour toi cette foutu alcool te tiens et tu dois t'en débarrasser
les amis te propose des choses applique les et moi je te conseil de voir ton médecin il peu t'aider pour l'instant aprés tu jugeras toi meme.
Pilou alcoolique
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arcenciel (VNI) (140 messages) Voir addresse IP de cet auteur
27-02-04, 14:51  (GMT)
6. "RE: pas le moral"
bonjour Brune,

Ravie que ton moral remonte. Tu vas voir que tu vas tenir le coup, tu y es arrivée 5 jours c'est déjà formidable. Pilou a raison, va voir ton médecin il pourra t'aider. Tu sais c'est mon médecin (à qui je venais parler de mon problème avec l'alcool) qui m'a conseillé ce forum. Je l'en remercie car depuis 5 jours que je participe à ce forum, j'y ai reçu de nombreux messages d'encouragement. Super l'appareil photo numérique !!! De plus je ne sais pas si tu avais lu mon précedent message mais vraiment je te conseille ce bouquin : madame Ba d'Erik Orsenna. Un beau voyage en Afrique.
Allez courage tu tiens le bon bout.
arcenciel

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brune (VNI) (167 messages) Voir addresse IP de cet auteur
27-02-04, 16:08  (GMT)
7. "RE: pas le moral"
Biensur que j'ai lu ton message.
j'ai cherché ce midi Madame BA, mais il n'y en avait plus chez mon libraire. je le trouverai ailleurs. Voilà un truc de plus à faire pour le week end.
merci encore.
c'est fou ce que ca fait du bien de se sentir soutenue.


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patience (VNI) (14 messages) Voir addresse IP de cet auteur
27-02-04, 21:07  (GMT)
8. "RE: pas le moral"
bonsoir, brune

bien sûr que ça fait du bien de se sentir soutenue.
pour moi aussi, grands travaux de couture en perspective ce week-end.
bon week-end, à lundi,
patience

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Eve6934 (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
26-06-04, 15:09  (GMT)
9. "RE: pas le moral"
Bonjour, je suis tombée par hazard sur ce forum, j'avais mis, pas le moral, et je vous trouve! battante! je cherche mon reconfort de mal etre dans l alcool, tu et je sais que ca ne résoud rien, mais c'est ma détente sur le coup! je me sens seule, c est une façon d oublier tout et dormir....JE REGRETTE BEAUCOUP A CHAQUE FOIS! mais voilà!
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cachou77 (323 messages) Envoyer message email à: cachou77 Envoyer message privé à: cachou77 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-06-04, 15:44  (GMT)
10. "RE: pas le moral"
eva
j'aurai pu écrire les mêmes lignes il y a quelques mois, et puis non d'ailleurs car je n'admettais pas mon pb d'alcool. Et puis, et puis ben après un long parcours (ça me parait long mais finalement c'est très court, un peu plus de 7 mois, j'ai avancé, je suis passée par un tas d'étape, admettre le pb, essayer d'arrêter juste avec un médoc, puis la cure puis, reboire parfois, malgré tout et puis plus de 2 mois sans rien.
J'ai passé une semaine pourrie, il y a quelques mois encore j'aurai bu, et puis non, ça n'en vaut pas la peine, je n'y gagnais rien, et j'y perdrai encore plus aujourd'hui
cachou

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ritacap (160 messages) Envoyer message email à: ritacap Envoyer message privé à: ritacap Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
27-06-04, 14:25  (GMT)
11. "RE: pas le moral"
hello,brune, bon ben,je ne peux que qu ajouter mes encouragements a ceux des amis..te dire aussi que deraper,ca arrive,et ca permet de ne pas refaire les memes erreurs...alors,le debut,c est d etre un peu egoiste,et bon avec soi meme,et surtout de se faire aider n est la non ??bonne fin de dimanche a bientot,rita
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alchimiste (VNI) (14 messages) Voir addresse IP de cet auteur
27-06-04, 17:34  (GMT)
12. "RE: pas le moral"
c'est repartit moi ca fait deux jour ,tu m'as fait sourir a bientot
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