Bonsoir !Entre les jours qui raccourcissent et les températures en baisse, le moral en prend souvent un coup.
Astuces pour résister au blues hivernal.
• 7 conseils pour voir la vie en rose tout au long de la semaine.
Lundi : le réveil
Jetez votre réveil à sonnerie stridente, investissez dans un radio réveil ou programmez votre chaîne stéréo.
Attention, on n'écoute pas les infos. Pour un lundi au soleil, réveillez-vous en musique !
Mardi : le ciel
Ne marchez pas comme un zombi.
Regardez le ciel. Même s'il est gris, il est grand et vous rappelle que l'univers n'est pas limité aux murs de votre bureau.
Pensez-y de temps en temps en travaillant sur le dossier Tropdur, vous verrez que ça fait du bien.
Mercredi : un peu de retard
Accordez-vous d'arriver en retard pour passer un peu plus de temps avec vos enfants.
Et si vous n'avez pas d'enfants, faites-le quand même.
Un peu d'indiscipline donne une grande impression de liberté.
Jeudi : bain et crème :
Bientôt la fin de la semaine, vous êtes vanné(e). Faites-vous plaisir avec un bon bain plein de mousse. En sortant, passez du temps à vous mettre de la crème hydratante.
Même vous, monsieur !
Si vous faites du bien à votre corps, il le rendra au centuple à votre tête.
Vendredi : les compliments
Repensez à votre semaine et faites-vous des compliments intérieurement. Tant pis pour ce qui n'a pas marché, pensez à la photocopieuse que vous avez débloquée, au dossier Tropdur qui est bouclé et à la fois où vous avez réussi à sourire à Duchnok.
Vous êtes vraiment trop fort(e) !
Samedi : les courses
Pour faire les courses, choisissez plutôt l'heure du déjeuner, il y a moins de monde. Pour changer, choisissez des marques que vous n'achetez pas d'habitude. Votre frigo vous paraîtra plus gai.
Et le chocolat, choisissez-le avec des éclats de noisettes...
Dimanche : l'excès
Ce jour-là, vous avez tous les droits : rester en pyjama toute la journée ou vous déguiser mieux que vos enfants, aller au ciné 3 fois de suite et manger 6 glaces dans la foulée.
…
Passez un bon week end !