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"phobie sociale et solian"

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Cheyen (35 messages) 13-09-04, 17:18  (GMT) "phobie sociale et solian" Bonjour , j'espère que vous allez bien et j'espère que mon message sera accepté... lol ,et correspond à ce forum ,car c'est pas toujours evident de correspondre a tout le monde dans nos avis , j'aimerais savoir si quelques phobiques sociales sont presents ici ? et si oui ,j'aurais aimé leur poser quelques questions : -d'abord est-ce que pour certains (comme moi) le stress ou l'anxiété par rapport à la presence ou au regard des autres ,se traduit physiquement ,essentiellement par des tensions au cou ,contractions musculaires aux cervicales ou à la tete ,voir aux mains ? - est-ce que vous savez ce qu'il faut faire pour apaiser ces tensions ou avez vous des techniques ? car dans mon cas ,meme si je pense m'etre beaucoup amélioré depuis longtemps deja ,j'ai encore parfois ce genre de réflexe : le cou bloqué ,seul ou presence des autres ,et des tremblements a ce niveau ,ou alors la respiration bloqué au niveau du diaophragme ,bref je me met la pression tout seul... lol et biensur c'est d'autant plus paralysant face au regard des gens - et puis une question un peu plus médicale ,j'aurais aimé savoir si certains d'entre vous ,ont deja reçu un traitement ,et si on vous a prescrit du solian ?(qui est un anxiolytique ) car dans mon cas on m'a un peu imposé ca ,(des psychiatres qui m'ont forcé à m'hospitaliser et à prendre ce traitement )et vu qu'il y a aussi des effets négatifs secondaires ,j'ai encore souvent des douleurs physiques du a ce cachet ,donc j'aimerais un de ces jours m'en liberer peu à peu ,ce que j'ai deja commencé sur l'avis de mon medecin généraliste ,je n'en prend plus que la moitié donc j'aurais aimé savoir si le solian est utilisé pour certaines personnes ayant une phobie sociale ,et si certains ont pu s'en liberer progressivement voilà pour le moment , j'espère que mon message sera accepté , en esperant de possibles réponses portez vous bien Amicalement   Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: phobie sociale et solian smac 13-09-04 1    RE: phobie sociale et solian Cafe_Sante 13-09-04 2

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Texte des réponses

smac (4 messages) 13-09-04, 17:35  (GMT) 1. "RE: phobie sociale et solian" Bonjour cheyen! Il y a quelques années je suis devenue "agoraphobe". Je ne sais pas si le terme "devenue" est le mieux approprié mais bon... Il m'était impossible de me retrouver dans des endroits publics, même accompagnée, à ce moment-là j'étais toujours au lycée, ce qui n'étais vraiment pas évident ! Mes crises se décomposaient en 4 phases : la tête qui bourdonne avec des tremblements incontrolables, puis une sorte de crise de spasmophilie (je faisais 45 kg à ce moment là et il fallait au moins 5 adultes pour me contenir), et ça se terminait par de la tétanie suivie d'une perte de connaissance. Lorsque j'étais chez moi, j'en faisais 1 à 2 par jour, à l'extérieur je pouvais en faire jusqu'à 5! La galère! Et puis j'ai trouvé un "super-psy", dont j'ai gardé le numéro (au cas ou...), qui m'a aidé avec des exercices de relaxation et de respiration et surtout qui m'a fait diminuer un traitement très lourd qui m'a flingué la mémoire et quelques trucs au passage (xanax, valium,...). Je ne connais pas le "solian", en tout cas je ne pense pas en avoir pris! En même temps ça fait longtemps tout ça et je ne me souviens pas de tout ce que certains médecins ont pu me faire avaler! Je ne te serai pas d'une grande aide malheureusement, tout ce que je peux te dire c'est qu'aujourd'hui je vis normalement, j'ai encore parfois quelques angoisses que je fais disparaître pas des exercices de respiration, alors ne te décourage pas! On peut s'en sortir! N'hésite pas à me contacter, au contraire cela me ferai plaisir, au mieux je pourrai t'écouter et t'encourager! Bye!   Retour

Cafe_Sante (8965 messages) 13-09-04, 21:38  (GMT) 2. "RE: phobie sociale et solian" Bonsoir, Posez s'il vous plait votre question dans la discussion ci-dessous pour éviter la dispersion des sujets. Merci. http://www.atoute.org/dcforum/DCForumID7/34.html Philippe, médecin à la campagne   Retour

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