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"attaque de panique?besoin d'aide"

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katarina (2 messages) Envoyer message email à: katarina Envoyer message privé à: katarina Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
20-11-04, 12:43  (GMT)
"attaque de panique?besoin d'aide"
bonjour,

voila quelque temps que je suis sujete aux attaques de paniques,j'ai peur de sortir de chez moi,d'aller travailler,ou d'etre seule chez moi...
Ca m'a pris il y a quelques temps un soir en allant travaillée, j'étais bloqué au rez de chausser , impossible de monter a l'étage ou je travail,jme suis surmotivée , les larmes aux yeux j'ai reussi a y aller, mais j'ai été stresser durant tous le travail de peur que ca me reprenne...La je suis en vacances , je n'arrive pas a sortir, mes jambes se tétanisent...Que fair pour évité un traitement lourd?dois je prendre des anxiolitiques?je ne sais pas quoi faire , aider moi svp
merci d'avance

katarina

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: attaque de panique?besoin d'aide cilloux 20-11-04 1
   RE: attaque de panique?besoin d'aide cilloux 20-11-04 2
       RE: attaque de panique?besoin d'aide Nausica 20-11-04 3

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Texte des réponses

cilloux (2292 messages) Envoyer message email à: cilloux Envoyer message privé à: cilloux Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
20-11-04, 14:05  (GMT)
1. "RE: attaque de panique?besoin d'aide"

Bonjour Katarina,

ne vous affolez pas, vous êtes loin d'être la seule. Prenez le temps de lire cette discussion

http://www.atoute.org/dcforum/DCForumID5/2333.html

et si il vous reste des questions, postez les à la suite des autres, comme ça tout est regroupé.

Pour info, les attaques de panique, ça se soigne et ça se guérit. Mais je ne vous cache pas que c'est laborieux (pas angoissant... laborieux, c'est à dire qu'il faudra y travailler tous les jours un petit peu pendant plusieurs mois).
Et qu'il faut le regard d'une personne extérieure en qui vous avez confiance (médecin ou psy, car ils sont formés pour celà).

Et que tout doit se dérouler sans douleur. Parce que quand ça fait mal, ça ne fait pas du bien. C'est bête mais c'est très important.

Bon courage
Cécile

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cilloux (2292 messages) Envoyer message email à: cilloux Envoyer message privé à: cilloux Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
20-11-04, 14:18  (GMT)
2. "RE: attaque de panique?besoin d'aide"

oups désolée vous ne pourrez pas poser de question à la suite des autres puisque le fil que je vous ai indiqué est "clos". Mais dans ce cas, posez votre question à la suite d'une autre discussion à ce sujet (angoisses, attaques de panique, spasmophilie etc...)


Cécile

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Nausica (3061 messages) Envoyer message email à: Nausica Envoyer message privé à: Nausica Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
20-11-04, 14:58  (GMT)
3. "RE: attaque de panique?besoin d'aide"
Bonjour

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