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"Je m'arrache la peau de mes lèvres."

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maria23 (2 messages)
06-04-04, 20:13 (GMT)

"Je m'arrache la peau de mes lèvres."

Bonjour.
Je me suis longtemps rongée les ongles, une fois que j'ai arrêter, je me suis attaquée à mes lèvres, c'est à dire que je m'arrache la peau de mes lèvres et maintenant je trouve que ça me pourris la vie, j'en ai marre, c'est plus fort que moi, une fois que c'est fait ça me fait mal et c'est moche,je dois camoufler avec du rouge à lèvre à chaque fois, les baumes pour les lèvres ne me font rien, mon medecin m'a prescrit une crème (FAZOL), ça n'a rien fait non plus.
Voilà, mon problème c'est que je ne laisse pas le temps de cicatriser, je les attaque à chaque que fois que je sens un bout de peau qui pousse.
Alors je pense qu'il me faut trouver quelque chose qui cicatrise au plus vite et m'empêche d'y retoucher.
J'espère vraiment que quelqun va pouvoir m'aider, c'est un SOS.

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Texte des réponses

Cafe_Sante (8965 messages)
06-04-04, 22:20  (GMT)

1. "RE: Je m'arrache la peau de mes lèvres."

Bonsoir,
>Alors je pense qu'il me faut trouver quelque chose qui cicatrise
>au plus vite et m'empêche d'y retoucher.
Cette substance magique n'existe pas. Je serais vous, je consulterai un psychologue.
Philippe,
médecin à la campagne

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ric_ferrari (18 messages)
07-04-04, 06:26  (GMT)

2. "RE: Je m'arrache la peau de mes lèvres."

Bonjour,
Selon moi il y'a un ou plusieurs gros probléme dans ta vie que tu n'arrive pas à résoudre et le fait d'arracher la peau de tes lévres était à l'origine une façon inconsciente d'exprimer une frustation et qui est devenu une habitude par la suite.
Exemple de gros probléme :
1- conflit avec collégue du travail ou avec ton conjoint.
2- perte de grosse somme d'argent au casino ou au loterie video.
3- un nouveau maladie difficile à guerir (ex. douleur dû à un arthrite)
Je vous conseille d'utiliser votre mémoire afin d'identifier le probléme principal et d'essayé de la résoudre de facon efficace une fois pour toute.
Je vous souhaite ensuite que le fait d'avoir résolu le probléme principal va te donner l'énergie necessaire à arréter d'arracher la peau de tes levres qui selon moi est un sous-probléme.
Bonne chance
je suis un patient experimenté.

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lotte (2 messages)
25-08-04, 12:58  (GMT)

3. "RE: Je m'arrache la peau de mes lèvres."

Je ne suis pas tout à fait d'accord avec les conseils des autres, même si cela ne peut pas te faire de mal. Seulement je compare cette manie à celle de fumer des cigarettes. En effet le but de ce tic n'est pas de te détruire la lèvre ou de te faire mal, mais tu prends du plaisir à retirer ta peau; et tu es désolée ensuite des conséquences ce n'est pas ce que tu voulais.On prend du plaisir à fumer une cigarette pourtant c'est autodestructeur quand on connait les conséquences du tabac. J 'ai eu cette manie avec mes lèvres pourtant j'ai beau chercher je n'ai pas de gros problèmes psychologiques. Les fumeurs de tabac non plus !!! Sinon les cabinets de psychologues et autres seraient pleins...
Je pense qu'il faut trouver un dérivatif à tes mains quand elles sont innoccupées: avoir un mouchoir, un morceau de tissu à triturer (avec des coutures). Mais je ne crois malheureusement pas aux solutions miracles. C'est comme le tabac: surtout une question de volonté.

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Marc730 (5 messages)
25-08-04, 14:19  (GMT)

4. "RE: Je m'arrache la peau de mes lèvres."

Salut
J'ai mon gamain de 7 ans qui fait la même chose.
Je n'arrive pas a l'en empècher, a la maison je lui fait enlever ses mains, mais a l'école, il y va de bon coeur.
Avez vous une idée?
Merci d'avance.

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Laurence2 (702 messages)
26-08-04, 20:07  (GMT)

6. "RE: Je m'arrache la peau de mes lèvres."

Bonjour,
je pense aussi qu'on ne peut arrêter que si on le décide.
Je m'arrache la peau des lèvres depuis des années et ça ne me pose aucun problème. Tout le monde a déjà voulu me faire arrêter, apparemment ça gêne les autres (pourquoi d'ailleurs puisque pour moi ce n'est pas un problème?)
Il faut voir comment votre fils vit ça mais on peut très bien vivre avec, c'est loin d'être dramatique, sauf dans les cas où ça devient une souffrance comme dans le message qui initie cette discussion.
Cordialement,
Laurence

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lucegb (14 messages)
06-12-04, 15:20  (GMT)

10. "RE: Je m'arrache la peau de mes lèvres."

Bonjour Marc730,
j'aurais peut-être un idée: mettez-lui quelque chose qu'il n'aime pas sur les lèvres, je vous garantie qu'il arrêtera de s'arracher la peau.
J'ai utiliser ce truc pour arrêter de me ronger les ongles: j'avais un vieux vernis à ongles périmé, quand je l'ouvrais c'est effrayant l'odeur qu'il avait. Une fois, je ne me suis pas rendue compte(malgré l'odeur)que c'est celui-là que j'appliquais sur mes ongles. J'ai eu le malheur d'essayer de me ronger un ongle: c'était épouvantable le goût que ça pouvait avoir. J'en ai des frissons juste le fait d'y repenser. Après, à chaque fois que je pensais me ronger un ongle, ce goût revenait dans ma bouche(même si il n'y en avait plus sur mes ongles). J'ai arrêté de les ronger.
Je crois que cette tactique fonctionnerait avec votre enfant: mettez-lui, du jus de citron du les lèvres(s'il ne se les pas blessées en les déchiquetant), ou mettez-lui un baume avec un mauvais goût(je me souviens d'où qui à le goût ''original''. Tellement mauvais que je ne l'ai utilisé qu'une seule fois).
En espérant vous avoir aidé,
Lucie

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Laurence2 (702 messages)
06-12-04, 20:55  (GMT)

12. "RE: Je m'arrache la peau de mes lèvres."

Bonsoir Lucie,
je trouve votre méthode un peu sadique, surtout le jus de citron qui va faire mal mais à part ça n'a pas un goût repoussant. Même si c'est un autre produit, ça servira juste à ce que l'enfant ait un mauvais goût en bouche quand il mange ou se passe la langue sur les lèvres. Sinon, il pourra continuer à s'arracher la peau des lèvres, les doigts n'étant pas vraiment sensibles au goût!
Si l'enfant ne souffre pas de cette manie, je ne vois pas l'intérêt d'en faire une telle histoire, pourquoi est-ce que ça gêne tant les gens qu'on s'arrache le peau des lèvres?
Cordialement,
Laurence

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Aloes (653 messages)
07-12-04, 03:14  (GMT)

13. "RE: Je m'arrache la peau de mes lèvres."

Coucou Laurence,
-> "pourquoi est-ce que ça gêne tant les gens qu'on s'arrache le peau des lèvres?"
Mon mari a fait cela pendant un certain temps, au début de notre relation, il s'arrachait la peau des lèvres avec ses dents, surtout l'hiver lorsque les lèvres sèchent un peu. Je n'aimais pas cela, car je n'aimais pas embrasser ses lèvres lorsqu'elles étaient dans ces états, la sensation de mes lèvres sur les siennes. Je l'ai encouragé à cesser cette manie et à se mettre du baume sur les lèvres dès qu'elles commencent à gercer et depuis il a cessé et a de superbes lèvres que j'aime embrasser.
Salutations,
Aloès

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Laurence2 (702 messages)
07-12-04, 20:24  (GMT)

14. "RE: Je m'arrache la peau de mes lèvres."

Bonjour Aloès,
ça c'est une raison valable, c'est vrai! Mais les raisons des parents, grands-parents, tantes, amis, collègues, patron, etc... qui s'y mettent tous avec leur "arrête!" à longueur de journée! Qu'est-ce que c'est énervant d'entendre ça tout le temps, enfin j'ai de la chance, dans mon entourage tout le monde s'est résigné à me laisser faire, ils se sont lassées de leur "arrête!" en voyant que ça ne servait à rien.
Amitiés,
Laurence

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Caverne26 (61 messages)
25-08-04, 23:08  (GMT)

5. "RE: Je m'arrache la peau de mes lèvres."

Modifié le 25-08-04 à 23:11 (GMT)
Modifié le 25-08-04 à 23:10 (GMT)

je ne pense pas que tu puisses comparer la cigarette à ce probleme , la cigarette a vraiment un effet suplementaire chimique de dependance due a des produits , pour les petites mutilations , c'est plutot quelque chose de mentale
je peux juste vous faire partager mon experience ,
je suis quelqun de tres nerveux et ca se manifeste par un debordement d'energie continuel ,je me ronge les ongle depuis tres longtemps et les peaux autour au point que ca ne fait pas mal quand ca saigne, les jambes qui bougent en permanence et les peaux des levres aussi que j'arrache sans que ca soit trop visible
un jour j'en ai eu marre et j'ai eu la chance de parler lors de mes etudes à un preparateur mental pour sportif professionnel , il m'a dit que ce soucis pour les ongles pouvait se regler par ma seul volonté , il m'a demande de fermer les yeux et de me parler a moi meme devant lui et de le faire serieusement en pensant a mes souffrances causées par mes ongles , en pensant au fait que je veuille arreter de me faire souffrir et surtout en me prometant de tenir ma parole et de ne pas le refaire pour mon bien
et de me le promettre à voix haute devant lui , ca peu paraitre ridicule , mais ca m'a marqué , il m'a dit que ça ne marcherait que si mon corps et mon esprit le voulait ensemble
pendant 2 ans environs apres cet épisode a chaque fois que je portais les ongles vers la bouche ou que je voulais les arracher je m'en souvenais et je stoppais net
des episodes personnels m'ont fait recommencer a cause du trop plein de stress et mais ca reste correcte
si la volonté n'est pas suffisente et que c'est tres genant il faut consulter
Par contre evidement , il est impossible de faire ce travail sur soi meme quand on est un tout petit enfant , faut donc consulter un pediatre
pttre quil existe des pommades comme les vernis pour les ongles qui repulsent quand on les ronges ou arrache ...
bon courage

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lotte (2 messages)
28-08-04, 14:51  (GMT)

7. "RE: Je m'arrache la peau de mes lèvres."

En fait je comparais avec le tabac pour la dépendance du geste: allumer sa cigarette, aspirer la fumée, occuper ses mains.
Pour ton petit garçon, moi j'ai arrêté de sucer mon pouce vers un bon sept ans quand une grande personne de mon entourage dont j'avais un peu peur m'a dis qu'il ne fallait pas que je suce mon pouce à mon âge. J'ai arrêté tout de suite. Pourquoi pas essayer ? Si ça ne marche pas le pédiatre est une bonne solution.

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fonky23 (1 messages)
14-11-04, 03:12  (GMT)

8. "RE: Je m'arrache la peau de mes lèvres."

Modifié le 14-11-04 à 03:21 (GMT)
C'est clair qu'il y a une raison psychologique, un problème à la base de ce geste quasi compulsif. Mais il faut arrêtrer de chercher une raison à tout, car c'est évident que tout est explicable, mais pas forcément indisipensable à savoir. tout le monde, même la plus saine des personnes, aura ses petites habitudes rassurantes: la clope, le café, un chocolat chaud, un bon bain, un bédo...rien de plus normal que de vouloir avoir ses propres petites habitudes, qui peuvent quelques fois être très particulières et personnelles. Je me dépiotte les lèvres depuis presque dix, avec différentes périodes, des fois sans arrêt, d'autre où je peut ne pas y toucher pendant des jours, mais toujours avec des remords je m'y remet. Et je kiffe. J'aimerai trop arrêter, avoir une jolie bouche, mais c'est plus fort que moi. La solution doit se trouver dans un substitut, quelque chose procurant autant de plaisir mais moins défigurant (dans les cas extr^eme), ou en tout cas qui fait moins mal. car c'est sûre ce n'est pas une question d'autodestruction (comme le tabac) mais d'un geste vraiment quotidien et ingérable, comme un reflexe, exactement la même chose que de se ronger les ongles.
NO SOLUTION. LABELO A FOND PLUS C EST GRAS PLUS LES BOUTS DE PEAU SONT INACCESSIBLES. EN TROIS JOURS C EST CICATRISE.LE TOUT C EST DE NE PAS RECOMMENCER. SE METTRE AU CHEWING OU AU SPORT§ NON LE TOUT C EST DE NE PAS SE PRENDRE LA Tête...

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tourdivoire (13 messages)
14-11-04, 21:29  (GMT)

9. "RE: Je m'arrache la peau de mes lèvres."

Mon garçon de 7 ans a aussi cette manie...Mais c'est occasionnel car je remarque qu'il peut se passer plusieurs mois sans qu'il ne le fasse et puis il peut s'y remettre pendant plusieurs semaines particulièrement à la rentrée des classes à l'automne. Je remarque donc que c'est plus intense en période de stress. J'ai aussi eu cette manie il y a quelques années. Adolescente je me rongeais les ongles, quand j'ai réussi à m'arrêter je me suis mise à me ronger l'intérieure des joues, puis à m'arracher la peau des lèvres, et puis quand j'ai réussi à me débarrasser de cela je me suis mise à me ronger les lèvres et c'est surtout quand je suis anxieuse ou nerveuse donc d'après moi cela est relié au stress.

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JLM (120 messages)
06-12-04, 18:47  (GMT)

11. "RE: Je m'arrache la peau de mes lèvres."

Bonsoir, (témoignage)
Je me rongeais les ongles aussi et j'ai arrêté à force de patience+volonté+support_de_substitution (avec une courte phase de ronger la peau de mes lèvres), comme le geste n'est pas intentionnel, je suis d'accord avec les témoignages pour trouver un contournement, pour ma part c'était occuper la bouche et les mains dans les situations de faiblesse.
au cinéma par exemple j'achetais systématiquement du chocolat et des chewing-gums, pour les mains ça peut être une petite balle en mousse ou n'importe quel petit objet à triturer en substitution.
laisser la liberté à votre imagination pour trouver les objets qui vous conviennent ou qui conviennent aux enfants, (le chewing-gum me parait pas mal dans les 2 cas ongles et lèvres) et un autre objet pour occuper les mains quand elles sont au repos !
bon courage
et dîtes-vous que ça marche ! (et ça marchera)

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valentine30 (1 messages)
26-01-05, 11:17  (GMT)

15. "RE: Je m'arrache la peau de mes lèvres."

Bonjour, nouvelle sur ce forum , mais interresse par le problème de maria23, je voudrais lui dire que cela fait maintenant 50 ans que je m'arrache la peau de mes lèvres . Tout le monde autour de moi , toute ma vie m'a persuader de m'arreter; mais ça n'a servie a rien! je continue et je me suis aperçu que je le faisais souvent lorsque j'etais stressee!!!!!!! Il m'arrive meme de faire saigner mes levres , mais je continue, au grand desespoir de mon ami qui a aussi tout essayer pour me faire arreter! Je ne veux pas dire par là que c'est bien et qu'il faut continuer, mais c'est un tic! je vous souhaite beaucoup de volonte pour arriver a vous defaire de ce tic, bon courage, moi j'y renonce !amicalement

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Lana07 (1 messages)
29-01-05, 16:07  (GMT)

16. "RE: Je m'arrache la peau de mes lèvres."

Moi aussi, j'ai le même probléme depuis plus d'un an, je n'arrete pas de me gratter les lèvres. J'ai 20 ans et ou que je sois je ne me gene pas pour le faire. c plus fort que moi meme si je meurs d'envie d'arreter et que tous les soirs en me couchant je prends la meme résolution : " demain jarrete" mais en fait je n'arrete jamais.
De plus je pense que c dur pour mon enourage, qui me voit marracher les peaux des levres a longueur de jounée, le pire étant que jeme fais régulièrement saigner et que j'en souffre.
J'ai beau chercher je ne me trouve pas de probleme psychologiques, je pense que c juste un tic, mai un tic qui commence a me rendre la vie impossible. J'ai tout essayé, baume pour les lèvres, techniques de substitution; et meme en rassemblant toute ma volonté je n'y arrive pas.
Je ne c pas si mon message sera lu par quelqun vu que ca ft longtemps que personne n'a posté mais je pense que ce qui m'aiderait vraiment, ce serait que quelqun qui connait le meme problemem que moi se joigne a moi pour lutter contre ce tic, a deux on est plus for, quon se soutienne, quon s'aide par mails, je pense que ca pourrait énormément m'aider de me savoir aider par qqn !!
voila j'attends vos réponses merci d'avance

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