Bonjour,c'est le simple bon sens qui m'a guidé pour vous donner ce conseil: si vous vous sentez plus engourdi après avoir fumé une cigarette, mieux vaut ne pas fumer trop peu de temps avant une séance de rééducation. Si vous êtes plus engourdi que d'habitude pendant une séance, c'est un peu dommage. Vous perdrez une partie du bénéfice.
Quant à la quantité, à mon avis personne ne peut vous répondre. Mais une cigarette par jour, pour quelqu'un qui n'a pas de problème cardiaque ou respiratoire, c'est une consommation très raisonnable. Ne vous privez donc pas inutilement de ce plaisir, et bon courage!