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"vitamine B12"

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Snowflake (134 messages) Envoyer message email à: Snowflake Envoyer message privé à: Snowflake Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
29-06-04, 14:33  (GMT)
"vitamine B12"
Bonjour,

J'ai vu une nutritionniste qui m'a fait une prise de sang et m'a dit que j'avais un manque en vitamine B12. J'ai une colopathie fonctionnelle à tendance diarrhéique mais elle est persuadée que je suis anorexique (malgré mes explications...) et que ne mange pas assez de protéines. Pourtant j'en mange assez, du moins je le pense: 120 à 130g (cru) de viande ou poisson à midi + 100g de jambon/surimi/crevettes/crabe/poisson cuit,etc... le soir. Sans compter mes 3 yaourts au soja quotidiens.
J'ai lu que le calcium aide à fixer la vitamine B12. J'ai une intolérance au lactose assez sévère et ne consomme donc pas de produits laitiers, mais je prends des compléments en Calcium. Les compléments n'ont-il pas le même pouvoir sur l'assimilation de cette vitamine que les produits laitiers??

Dois-je m'inquiéter (en sachant que la nutritioniste en question m'a fait comprendre que je n'avais plus rien à faire chez elle...)?
Est-ce que ce manque peut augmenter ou être à l'origine de mes problèmes digestifs (étant donné que la vitamine B12 est une coenzyme)??

Merci d'avance.

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  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: vitamine B12 Pseudo_Monas 29-06-04 1

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Texte des réponses

Pseudo_Monas (60 messages) Envoyer message email à: Pseudo_Monas Envoyer message privé à: Pseudo_Monas Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
29-06-04, 17:54  (GMT)
1. "RE: vitamine B12"
>Bonjour,
>
>Dois-je m'inquiéter (en sachant que la nutritioniste en question m'a fait
>comprendre que je n'avais plus rien à faire chez elle...)?
>
>Est-ce que ce manque peut augmenter ou être à l'origine de
>mes problèmes digestifs (étant donné que la vitamine B12 est
>une coenzyme)??

Bonsoir,

Une carence en vitamine B12 (cobalamine) est, il me semble, généralement liée à un déficit en facteur intrinsèque (synthétisé au niveau de l'estomac et assurant l'absorption intestinale de la vitamine B12).
Cette carence en cobalamine est à l'origine de l'anémie de Biermer, de troubles neurologiques (de la sensibilité notamment) et digestifs (dont diarrhées). Ces symptômes apparaissent progressivement car les réserves hépatiques en vit B12 sont importantes (stock pour 4 ans environ).
Mais peut-être devriez-vous aller voir votre généraliste pour lui montrer l'analyse de sang et lui parler de vos problèmes!

Bonne soirée, Pseudo_Monas


Pseudo_Monas

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