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0|0|sophrologie%2C yoga et relaxation|pck||23:57:57|09/16/2004|Bonjour%2C%0D%0Aje ne sais pas trop sur quel forum poser ma question%2C j%27essaye ici en esp%E9rant ne pas %EAtre trop hors sujet.%0D%0AVoil%E0%2C je voudrais tester les moyens %22spirituels%22 pour g%E9rer le stress. Seulement je n%27y connais rien%2C et en cherchant sur internet ou ds les pages jaunes%2C je trouve un peu n%27importe quoi%2C c%27est difficile de faire le tri.%0D%0AJe voudrais donc savoir si un m%E9decin peut me guider vers un endroit%28lien internet%29%2C ou des livres qui me permettrait d%27y voir clair. D%E9j%E0%2C savoir s%27il y a un rapport entre ces 3 techniques%2C ou si %E7a n%27a aucun rapport.%0D%0AEnfin%2C bref%2C vous voyez%2C %E7a m%27int%E9resse%2C mais je nage compl%E8tement %3A%29%0D%0A%0D%0Ahttp%3A%2F%2Fwww.coupsdecoeur.net%2Fgifs%2Fmusique%2Fnotes.gif  PcK 
1|1|RE%3A sophrologie%2C yoga et relaxation|Cafe_Sante||18:46:33|09/19/2004|Bonsoir%2C%0D%0A%0D%0ACes m%E9thodes sont bien connues et peuvent %EAtre efficaces. Mais il va falloir les essayer pour savoir si elles vous conviennent.%0D%0A%5Btable border%3D%220%22 width%3D%22310%22 cellspacing%3D%220%22%5D%5Btr%5D%5Btd width%3D%2260%22%5Dhttp%3A%2F%2Fwww.cafesante32.com%2FPrivate%2FIdentit%25e9%2520Phil%2520Avatar.jpg%5B%2Ftd%5D%5Btd width%3D%22250%22%5D%5Bfont color%3D%22%23666666%22 size%3D%222%22 face%3D%22Arial%22%5D%5Bb%5DPhilippe%2C%0D%0A m%E9decin %E0 la campagne%5B%2Fb%5D%5B%2Ffont%5D%5B%2Ftd%5D%5B%2Ftr%5D%5B%2Ftable%5D 
2|2|RE%3A sophrologie%2C yoga et relaxation|pck||20:42:04|09/19/2004|Tout d%27abord%2C merci pour la r%E9ponse%2C car l%27efficacit%E9 possible de ces m%E9thodes %E9tait ma premi%E8re interrogation%3A%29%0D%0AMon intention %E9tait effectivement d%27essayer le yoga %28ce que je vais faire%29%2C mais au cours de mes recherches je me suis aper%E7u qu%27apparaissaient parfois les termes de %22sophrologie%22 et %22relaxation%22%2C ce qui a imm%E9diatement %E9veill%E9 mon instinct de curiosit%E9%3A%29 %0D%0AOr je n%27arrive pas %E0 savoir s%27il s%27agit de techniques compl%E8tement diff%E9rentes%2C ou si ce sont des d%E9clinaisons de m%E9thodes de la m%EAme famille. %0D%0A%0D%0A %0D%0Ahttp%3A%2F%2Fwww.coupsdecoeur.net%2Fgifs%2Fmusique%2Fnotes.gif  PcK 
3|3|RE%3A sophrologie%2C yoga et relaxation|zobylette||10:07:21|10/28/2004|bonjour %E0 tous%0D%0Aje me pose les m%EAmes questions%21%21%0D%0A%0D%0Aquelqu%27un peut-il m%27expliquer la diff%E9rence entre le yoga et la sophrologie%3F%0D%0A%0D%0Adans quel cas l%27un et dans quel cas l%27autre%3F%0D%0Amerci
4|4|RE%3A sophrologie%2C yoga et relaxation|cilloux||10:19:34|10/28/2004|Je crois que le yoga est un sport%2C tandis que la sophrologie est une technique psycho... psycha... enfin psy%2C quoi.%0D%0A%0D%0AD%27une mani%E8re comme de l%27autre%2C soyez m%E9fiant%28e%29s et faites ces activit%E9s dans des structures reconnues publiquement %3A associations municipales%2C amicales de quartier etc... mais il y a un bon nombre de gogos et de sectes machin qui utilisent ces m%E9thodes. Il faut savoir qu%27en %E9tat de relaxation%2C on est tr%E8s vuln%E9rable%2C moralement et physiquement.%0D%0A%0D%0Ahttp%3A%2F%2Fwww.futura-sciences.com%2Fcomprendre%2Fd%2Fimages%2Fauvergne%2F3.jpg%0D%0AC%E9cile
5|5|RE%3A sophrologie%2C yoga et relaxation|nathlau||12:06:00|10/28/2004|Bonjour%2C%0D%0A%0D%0ALa sophrologie est une science mise au point par Alfonso Caycedo%2C dans les ann%E9es 60.%0D%0A%0D%0ACelle-ci s%27applique %E0 la conscience humaine et favorise par l%27activation du positif%2C l%27int%E9gration des %E9l%E9ments physiques et psychiques propres %E0 l%27%E9tat de sant%E9.%0D%0A%0D%0ALa sophrologie permet de mesurer%2C d%27%E9valuer%2C d%27analyser son fonctionnement personnel%2C mais aussi d%27exp%E9rimenter%2C d%27acqu%E9rir et d%27int%E9grer les m%E9thodes et techniques sp%E9cifiques n%E9cessaires au niveau de la stimulation optimale de chaque personnalit%E9. A comprendre comment le stress agit et quels sont ses causes et ses effets%2C de mani%E8re %E0 en retirer un maximum d%27avantages et d%27en minimiser les inconv%E9nients.%0D%0A%0D%0ALa sophrologie est selon son %E9thymologie l%27%E9tude de la conscience en harmonie.%0D%0A%0D%0ASi vous souhaitez consulter%2C renseignez vous bien sur la formation et demandez les preuves de celle-ci.%0D%0A%0D%0AJ%27ai suivi ma formation avec une %E9cole sans gourou. Je suis Ok%2C lorsque je me suis engag%E9e dans une formation%2C que de gens bizarres pour vendre leur programme. J%27ai moi-m%EAme eu la chance de consulter une sophrologue qui %E9tait tr%E8s bien.%0D%0A%0D%0APour plus d%27infos%2C contactez-moi%2C%0D%0A%0D%0ANathalie
6|6|RE%3A sophrologie%2C yoga et relaxation|Francois_G||13:51:19|10/28/2004|%3EBonjour%2C %0D%0A%3E%0D%0A%3ELa sophrologie est une science mise au point par Alfonso Caycedo%2C %0D%0A%3Edans les ann%E9es 60. %0D%0A%0D%0ALa sophro n%27a rien d%27une science %21%0D%0A%0D%0AC%27est le fruit du mysticisme exacerb%E9 de Caycedo %28et pas seulement lui puisqu%27il existe%2C %E0 sa suite%2C d%27autres sophro que la sophro caycedienne%29 m%E9lant%2C hypnose%2C yoga%2C bouddhisme zen%2C surtout apr%E8s avoir fum%E9 pas mal dans les environs d%27Esalen%2C bref une mode %E9sot%E9rique comme le new-age en a pondu pas mal%2C mais rien de scientifique l%E0 dedans %21%0D%0A%0D%0ALe pire sont les tarifs avanc%E9s%2C exorbitants par rapport aux qualifications de ceux qui en sont les praticiens%2C n%27importe qui pouvant se d%E9clarer sophrologue et rien ne venant sanctionner leurs pratiques%2C bref ils ne sont pas justifi%E9s.%0D%0A%0D%0A%5Btable%5D%5Btr%5D%5Btd%5Dhttp%3A%2F%2Fcharlatans.free.fr%2FImages%2Fcharlotpetit.gif%5B%2Ftd%5D %0D%0A%5Btd%5D%5Bb%5D%5Bfont face%3D%22comic sans ms%22%5DFran%E7ois%5B%2Ffont%5D%5B%2Fb%5D %5B%2Ftd%5D%5B%2Ftr%5D%5B%2Ftable%5D 
7|4|RE%3A sophrologie%2C yoga et relaxation|gautierp||21:52:01|01/02/2005|Bonjour%2C%0D%0A%0D%0ALa %22Relaxation Dynamique de Caycedo%22 du premier degr%E9 s%27inspire d%27une forme de Yoga. Il est donc normal d%27y trouver - vu de l%27ext%E9rieur - des similitudes %3A respiration synchronis%E9e avec certains mouvements%2C concentration sur les sensations corporelles%2C pleine conscience de l%27acte ex%E9cut%E9... %0D%0AMais en sophrologie%2C on ne vous demandera pas de vous asseoir en %22lotus%22 %28on utilise plus souvent une chaise%29 ou de faire d%27autres %22asanas%22 %28postures codifi%E9es%29. On ne vous parlera pas davantage de %22prana%22%2C ou d%27%E9nergie dans une acception %E9sot%E9rique. On %E9changera davantage sur votre exp%E9rience de la s%E9ance et vous resterez libre d%27adapter les propositions %E0 vos possibilit%E9s ou limites du moment. %0D%0A%0D%0ANotons que le %22Yoga%22 tel qu%27on peut le pratiquer en France%2C reste une discipline saine et extr%EAmement b%E9n%E9fique. Relaxation progressive de Jacobson%2C training autog%E8ne de Schultz%2C sophrologie%2C Yoga%2C Ta%EF Chi Chuan%2C etc. sont des propositions diff%E9rentes qui peuvent conduire %E0 un m%EAme bien-%EAtre %3A chacun a aujourd%27hui souvent la possibilit%E9 de choisir la discipline qui lui convient le mieux. Je ne crois pas qu%27il existe une voie meilleure qu%27une autre%2C il existe par contre probablement des %22guides%22 ou %22passeurs%22 plus comp%E9tents que d%27autres... des propositions plus pragmatiques%2C d%27autres plus philosophiques. Reste ensuite %E0 l%27int%E9ress%E9 de s%27entra%EEner activement et non consommer passivement.%0D%0A%0D%0APour finir%2C je pr%E9ciserais que la sophrologie n%27est pas%2C en soit%2C une th%E9rapie%2C m%EAme si elle peut avoir des effets th%E9rapeutiques %3A un sophrologue ne devient pas th%E9rapeute s%27il ne l%27%E9tait pas auparavant %28%E0 chacun son m%E9tier...%29. Pour d%27autres info. sur la sophrologie vous pouvez consulter http%3A%2F%2Fwww.sophrologie-info.com .%0D%0A%0D%0A
8|5|RE%3A sophrologie%2C yoga et relaxation|D_Dupagne||07:59:13|01/03/2005|Bonjour et merci pour cette superbe synth%E8se.%0D%0Ahttp%3A%2F%2Fwww.atoute.org%2Fimages%2Fdivers%2Favatars%2Fdupagneadmin.jpg