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0|0|Je veux prendre du poids|ta_nguy||04:42:06|10/01/2004|Allo%2C%0D%0A%0D%0ADes gens aiment perdre du poids mais moi c%60est au contraire. Je suis ...maigre sans jamais avoir voulu et jamais prendre des produits pour maigrir. En fin%2C chaque personne a sa propre propl%E8me %3A%29 C%27est dur pour moi de prendre m%EAme quelques centaines de grammes m%EAme si je manges beaucoup. Je prends 3 repas%2Fjour%2C du riz avec de la viande ou avec des l%E9gumes saut%E9es%2C et de la soupe. J%27ai pas le go%FBt de prendre des collations surtout des choses tr%E8s sucr%E9es. En plus%2C je suis une personne %27%27pensive%27%27. Peut-%EAtre c%27est %E0 cause de %E7a. J%27aimerais bien avoir des suggestions%2Fconseils pour prendre du poids. %0D%0A%0D%0AAvant de poster ce message%2C j%60ai d%E9j%E0 faire une recherche dans le site mais je ne trouve pas des dicussions pour ma situation. C%E8st plutot pour maigrir ou pour reprendre du poids perdus %3B%29%0D%0ASi on a des questions g%E9n%E9rales%2C quel forum on doit poster des messages. Je ne vois que des forums comme comique forum%2C recherche sur une maladie%2C teste. Je suis nouvelle et je ne sais pas.%0D%0A%0D%0AJe trouve que ce site est tr%E8s int%E9ressant et utile. Je l%27aime bien. Merci les administrateurs %3A%29%0D%0A%0D%0A
1|1|RE%3A Je veux prendre du poids|Irleana||09:06:03|10/01/2004|[font size="1" color="#5B64B0"]Modifié le 01-10-04 à 17:23  (GMT)[/font][p]%0D%0ABonjour Tanguy%0D%0A%0D%0A%3EDes gens aiment perdre du poids mais moi c%60est au contraire. %0D%0A%0D%0ABienvenue au club %3B-%29Et non%2C tu n%27es pas seul%28e%29%21%21%0D%0A%0D%0A%3EAvant de poster ce message%2C j%60ai d%E9j%E0 faire une recherche dans %0D%0A%3Ele site mais je ne trouve pas des dicussions pour %0D%0A%3Ema situation. C%E8st plutot pour maigrir ou pour reprendre du %0D%0A%3Epoids perdus %3B%29 %0D%0A%0D%0APetite erreur%2C j%27ai toujours %E9t%E9 fil de fer%2C sans que cela me pose probl%E8me...Dans la mesure o%F9 tu te sens bien dans ta peau et dans le cas bien s%FBr o%F9 tu es capable de mener une vie %22normale%22%0D%0A%28au sens physique du terme%29 ...%0D%0AL%27ann%E9e derni%E8re%2C par contre j%27ai perdu beaucoup de poids..trop m%EAme pour X raisons... Et bien j%27ai regagn%E9 plus de 10 kg..%0D%0ALe plus dur c%27est de franchir une barre. Pour moi%2C c%27%E9tait de revenir au-dessus de 40kg...Pour toi%2C ce sera autre chose. Mais il te faut un objectif de un%2C deux%2C trois kilos..c%27est important.%0D%0A%0D%0AD%27abord%2C ne te prive de rien qui te fasse plaisir%2C sans pour autant d%E9clencher la crise de foie...%0D%0APersonnellemnt j%27ai essay%E9 les briquettes de Clinutren et autres desserts lact%E9es..%E7a m%27a tr%E8s tr%E8s peu aid%E9e%2C en collation suppl%E9mentaire.%0D%0AMais un tr%E8s tr%E8s peu qui fait d%E9j%E0 beaucoup pour d%E9marrer..%0D%0A%E7a c%27est avec le m%E9decin.Et il y autre chose que des desserts%21%21%0D%0A%0D%0AJ%27ai essay%E9 tout ce qui %E9tait complet %28pain complet%2F galettes de riz complet souffl%E9 nature et au chocolat..etc.. et cela m%27a enfin apport%E9 quelque chose%29%0D%0A%0D%0AJe faisais trois repas par jour et deux collations%3A%0D%0Aun super go%FBter et une autre au choix dans la journ%E9e.%0D%0AJe rajoutai aussi un bon produit laitier en plus au petit d%E9jeuner.%0D%0Aces collations%2C ces %22plus%22 %E0 ta ration du jour%2C c%27est bien elles qui te feront prendre du poids et non pas ta ration normale journali%E8re. %3A-%29%0D%0A%0D%0ASurtout%2C je me suis dit que je pouvais y arriver . Toi%2C aussi tu peux le faire%2C il  suffit de le croire et d%27en avoir la volont%E9...Ce fut aussi l%27occasion de m%27am%E9liorer en p%E2tisserie et comme ma Mamie avit elle aussi besoin de manger davantage%2C ce fut une affaire qui nous arrangea bien..%E0 nous les tartes au citron meringu%E9 et au alit caill%E9..%0D%0AToi de m%EAme%2C si tu aimes par exemple le riz%2C apprends %E0 le faire %E0 toutes les sauces%2C %E7a ouvre l%27app%E9tit..%0D%0A%0D%0APlus s%E9rieusement tu peux manger sans complexes%2C sans craintes%2C alors fais-le %E0 ta faim%2C avec juste un suppl%E9ment que tu %E9tablis %E0 la semaine %0D%0Aseul%28e%29%2C en famille et%2Fou  avec le m%E9decin.%0D%0AN%27oublie pas de d%E9tendre%2C de faire un peu de sport %2C de bien dormir.%0D%0ALe manque de sommeil%2C le stress sont deux facteurs %E0 prendre compte et %E0 ne pas n%E9gliger. C%27est vrai que trop penser et se fixer sur son poids n%27am%E8ne rien de bon.%0D%0A%0D%0AIl existe aussi des personnes qui restent maigres toute leur vie.%0D%0APerso%2C j%27ai pris 12 kg..et je suis encore maigre.%0D%0AMais cel%E0 n%27emp%EAche pas d%27%EAtre r%E9aliste et de reconna%EEtre d%27admettre la diff%E9rence entre une maigreur qui ne t%27emp%EAche pas de vivre et celle qui te ronge la vie. Un d%E9tail ne trompe pas%2C les joues un peu remplies ou au contraires un peu trop creus%E9es..%0D%0APour le reste%2C tu n%27as pas besoin de sch%E9ma..Parce que tu es toi-aussi concern%E9%28e%29%0D%0A%0D%0AL%27essentiel est que tu apprennes %E0 bien te sentir dans ton corps.%0D%0AAlors que tu sois maigre%2C ronde ou normale%2C cela n%27aura plus aucune importance..
2|1|RE%3A Je veux prendre du poids|Irleana||09:28:52|10/01/2004|Rebonjour%21%0D%0A%0D%0AUne derni%E8re chose%2C l%27important est de d%E9passer ton m%E9tabolisme de base.%0D%0AJuste le temps de prendre ces quelques kilos.%0D%0ASi ton alimentation reste strictement identique%2C il n%27y aura gu%E8re de changements... Ainsi perso%2C j%27%E9tais rest%E9e bien longtemps fil de fer avec mes trois repas par jour et un petit go%FBter.%0D%0A%0D%0A%0D%0APour %22Clinutren%22 il n%27existe pas que des desserts comme je te l%27avais dit..%0D%0AIl y a des boissons laits%2C des boissons fruits et m%EAme des soupes..j%27ai souvenir de celle au poulet..%0D%0AIl esite d%27autres marques%2C selon le cas et selon les go%FBts.. R%E9nutril %28j%27ai perdu l%27orthographe%29 g%E9n%E9ralemnt laisse peu de bons souvenirs..%0D%0ACette fois%2C c%27est tout.%0D%0A%0D%0AAllez%21%0D%0ABonne continuation.
3|1|RE%3A Je veux prendre du poids|didine2||13:51:17|10/01/2004|coucou%21%0D%0Apendant des ann%E9es j%27ai %E9t%E9 dans la m%EAme situation. a 12 ans je faisais 30 kg%2C %E0 15ans 38kg%2C %E0 17 ans 40 kg et maintenant %E0 21 ans je fais 42 kg. mon poids id%E9al devrait etre 45 kg car je fais 155cm%2C mais je n%27arrive plus %E0 grossir. %E7a a %E9t%E9 tr%E8s long pour moi comme tu peux le voir. ma technique a %E9t%E9 de me gaver de bananes %288 par jour%29%2C de boire des litres de coca%2C de manger des p%E2tes avec une tonnes de gruy%E8re rap%E9 dessus presque %E0 chaque repas%2C et le chocolat %E0 volont%E9. et %E7a a fini par marcher. tu es peut-%EAtre comme moi d%27une nature nerveuse et ainsi tu br%FBle les graisse tr%E8s vite. un autre truc qui m%27a aid%E9 c%27est le sport intensif%2C car %E7a donne faim%21%21%21 autre point important%2C mange beaucoup le soir%2C car en dormant on fait des graisses%2C ou alors fait des siestes juste apr%E8s manger%2C puis quand tu te l%E8ve%2C remange un peu. bon courage%21
4|1|RE%3A Je veux prendre du poids|Merlin||17:12:03|10/01/2004|Bonjour%2C%0D%0A%0D%0Ajuste une remarque. Je ne tiens pas sp%E9cialement %E0 ce que vous tombiez dans l%27exc%E8s inverse et deveniez ob%E8se%2C mais si vous pensez pouvoir grossir en ne mangeant que du riz%2C de la viande%2C des l%E9gumes et de la soupe%2C %E7a me semble mal barr%E9.%0D%0A%0D%0AMais vous ne nous dites absolument rien sur vous%2C ni votre %E2ge%2C ni votre sexe%2C ni votre taille%2C ni votre poids. Comment voulez-vous que l%27on vous donne des conseils pertinents%3F %3B-%29%0D%0A
5|2|RE%3A Je veux prendre du poids|Parisfrance||17:20:03|10/01/2004|C%27est tout %E0 fait juste ce que vous dites%2C merlin%2C elle va plutot maigrir car c%27est plutot un r%E9gime hypocarlorique que pour prendre du poids.Le riz est un peu calorique.Il parait que c%27est encore plus difficile de prendre du poids que d%27en perdre.
6|3|RE%3A Je veux prendre du poids|Caverne26||17:34:52|10/01/2004|bonjour%0D%0A%0D%0Aje suis dans ce cas effectivement %0D%0A%0D%0Aje suis un homme de 27 ans 1.72m pour 52Kg  %2C les gens sont choqu%E9s quand je dis mon poids %2C %E7a leur fait mal %2C pourtant je me trouve bien  %2C je manque juste un peu de fesses et cuisses mais c%27est tout ... %0D%0A%0D%0Ales gens ont mal pour  moi %2C et pourtant la souffrance chez moi %2C je ne la ressens que quand je mange trop ...    %0D%0A%0D%0Asalutations
7|4|RE%3A Je veux prendre du poids|Cafe_Sante||21:04:50|10/01/2004|Bonsoir%2C%0D%0APour les maigres qui veulent engraisser%2C c%27est par l%E0 %3A http%3A%2F%2Fwww.atoute.org%2Fdcforum%2FDCForumID5%2F1655.html%0D%0A%5Btable border%3D%220%22 width%3D%22310%22 cellspacing%3D%220%22%5D%5Btr%5D%5Btd width%3D%2260%22%5Dhttp%3A%2F%2Fwww.cafesante32.com%2FPrivate%2FIdentit%25e9%2520Phil%2520Avatar.jpg%5B%2Ftd%5D%5Btd width%3D%22250%22%5D%5Bfont color%3D%22%23666666%22 size%3D%222%22 face%3D%22Arial%22%5D%5Bb%5DPhilippe%2C%0D%0A m%E9decin %E0 la campagne%5B%2Fb%5D%5B%2Ffont%5D%5B%2Ftd%5D%5B%2Ftr%5D%5B%2Ftable%5D