27||0|324|
0|0|Cr%E9atine|clarisse77||19:28:52|11/27/2002|J%27ai pris pendant 3 jours de la cr%E9atine%2C environ 45gr par jour sauf le dernier jour %3A 20gr %28je ne sais pas vous dire quel dosage elle a%29 pour passer un examen sportif. J%27ai arr%EAt%E9 la prise 24h avant l%27%E9preuve sportive. Une prise de sang et un test d%27urine m%27ont %E9t%E9 faits ce jour-l%E0%2C est-ce que 3 jours sont suffisants pour augmenter mon taux de cr%E9atinine ou cr%E9atine %3F Est-elle d%E9tectable 24h plus tard dans le sang ou l%27urine %3F La cr%E9atine est-elle interdite en Belgique %3F Merci d%27avance
1|1|RE%3A Cr%E9atine|D_Dupagne||00:39:16|11/28/2002|[font size="1" color="#5B64B0"]Modifié le 19-06-04 à 19:18  (GMT)[/font][p]La prise de cr%E9atine %28qui accessoirement ne sert %E0 rien%29 n%27augmente pas de fa%E7on d%E9tectable la cr%E9atinine sanguine ou urinaire. Elle n%27est pas dosable elle m%EAme dans le sang ni dans les urines. Ce n%27est jamais qu%27un compl%E9ment nutritionnel.%0D%0ALe probl%E8me est de savoir exactement ce qu%27il y a dans ce que vous avalez.%0D%0A%0D%0A%5Btable border%3D%220%22 width%3D%22310%22 cellspacing%3D%220%22%5D%5Btr%5D%5Btd width%3D%2260%22%5Dhttp%3A%2F%2Fwww.atoute.org%2Fimages%2Fdivers%2Fddsign40.jpg%5B%2Ftd%5D%0D%0A%5Btd width%3D%22250%22%5D%5Bfont color%3D%22%23666666%22 size%3D%222%22 face%3D%22Arial%22%5D%5Bb%5DDr Dominique Dupagne%0D%0A%0D%0AAdministrateur du Forum%5B%2Fb%5D%5B%2Ffont%5D%5B%2Ftd%5D%5B%2Ftr%5D%5B%2Ftable%5D
2|1|RE%3A Cr%E9atine|poppy||15:59:26|08/31/2003|Bonjour tous le monde%2C j%27aurais besoin d%27informations sur la cr%E9tine. Mon fr%E8re s%27est fait op%E9r%E9 des tendons et le docteur lui a conseill%E9 de prendre de la cr%E9atine pour mieux r%E9cup%E9rer. N%27est-ce pas dangereux pour lui%3F
3|2|RE%3A Cr%E9atine|D_Dupagne||16:32:11|08/31/2003|Bonjour%2C%0D%0AJe n%27ai pas compris s%27il s%27agit de votre fr%E8re ou de votre soeur %3F%0D%0A%5Btable border%3D%220%22 width%3D%22310%22 cellspacing%3D%220%22%5D%5Btr%5D%5Btd width%3D%2260%22%5Dhttp%3A%2F%2Fwww.atoute.org%2Fimages%2Fdivers%2Fddsign40.jpg%5B%2Ftd%5D%0D%0A%5Btd width%3D%22250%22%5D%5Bfont color%3D%22%23666666%22 size%3D%222%22 face%3D%22Arial%22%5D%5Bb%5DDr Dominique Dupagne%0D%0A%0D%0AAdministrateur du Forum%5B%2Fb%5D%5B%2Ffont%5D%5B%2Ftd%5D%5B%2Ftr%5D%5B%2Ftable%5D
4|2|RE%3A Cr%E9atine|Cafe_Sante||21:34:22|08/31/2003|Bonjour%2C%0D%0A%0D%0ALa cr%E9Atine ne sert %E0 rien. Ce n%27est qu%27un compl%E9ment alimentaire. Malheureusement%2C comme elle est en vente dans des circuits parall%E8les elle est souvent %22coup%E9e%22 par des anabolisants. D%27o%F9 la l%E9gende sur son efficacit%E9 %21%0D%0A%0D%0APhilippe%2C m%E9decin %E0 la campagne
5|1|RE%3A Cr%E9atine|anya||19:58:03|09/29/2003|bonjour%21%0D%0A%0D%0ADans le m%5Eme genre%2C les prot%E9ines en poudre%2C si elles sont pris de mani%E8re r%E9guli%E8re%2C sont-elles d%E9tectables dans les urines et pendant combien de temps sont-elles d%E9tectables le cas %E9ch%E9ant%3F%0D%0AY a t-il un risque pour les reins%3F%3F%3F%0D%0A%0D%0APs %3A c%27est p%F4 pour moi%2C c%27est mon mari qui m%27emb%EAte avec ses questions%21%0D%0A%0D%0Aanya
6|2|RE%3A Cr%E9atine|Cafe_Sante||21:35:10|09/29/2003|Bonjour%2C%0D%0A%0D%0AC%27est quoi des prot%E9ines en poudre%A0%3F Qu%27est ce que l%27on peut bien faire avec %E7a%A0%3F%0D%0A%0D%0ASi ce sont des proteines%2C il n%27y a aucun risque pour les reins et elles ne sont pas d%E9tectables.%0D%0A%0D%0APhilippe%2C m%E9decin %E0 la campagne
7|3|RE%3A Cr%E9atine|anya||22:50:31|09/29/2003|Bonsoir Philippe et merci%2C%0D%0A%0D%0ALes prot%E9ines en poudre...ce sont les dr%F4les de choses que prend mon mari pour accroitre sa masse musculaire et que prennent %E9galement toutes les personnes qui font une diete prot%E9ique ou de la musculation.%0D%0A%0D%0AJe ne suis %E9galement pas persuad%E9 de leur r%E9elle efficacit%E9 ni de leur totale absence de risque pour la sant%E9...%0D%0A%0D%0AMon cher et tendre en est persuad%E9...je ne peux pas lutter...si vous me dites qu%27il n%27y a pas de risque pour les reins%2C tant mieux%21%0D%0A%0D%0Abonne nuit%0D%0A%0D%0Aanya
8|4|RE%3A Cr%E9atine|Pierrop||20:35:07|06/19/2004|Bonjour %E0 tous %21%0D%0AQue pensez vous de la cr%E9atine pour l%27augmentation de la masse musculaire %3F%0D%0A%0D%0AEn effet%2C j%27ai l%27impr%E9ssion q%27une l%E9gende attribue la prise de la cr%E9atine%2C %E0 l%27augmentation du cycle de l%27ATP%2C et de ce fait%2C de l%27augmentation de la r%E9sistance %E0 l%27effort.%0D%0A%0D%0APouvez-vous m%27en dire plus sur les possibles gains en terme de masse musculaire%2C et les possibles effets secondaires pour la sant%E9 %3F%0D%0A%0D%0AVaut t%27il mieux prendre de la cr%E9atine ou des prot%E9ines %3F %0D%0A%0D%0AVoici ce que l%27on trouve sur google quand l%27ont recherche %3A Creatine Side Effect %3A http%3A%2F%2Fwww.google.fr%2Fsearch%3Fhl%3Dfr%26ie%3DUTF-8%26q%3Dcreatine%2Bside%2Beffects%26btnG%3DRechercher%26meta%3D%0D%0A%0D%0AQue pensez vous aussi de cet d%E9finition de la cr%E9atine sur ce fameux site %3A http%3A%2F%2Fwww.bodybuilding.com%2Fstore%2Fcreatine.html%0D%0A%0D%0AQue pensez vous aussi de la description de ce produit %3A %0D%0A%0D%0Ahttp%3A%2F%2Fwww.bodybuilding.com%2Fstore%2Fhp%2Fcreatine.html%0D%0A%0D%0AJ%27ai l%27impression que les fabricants maintiennent le doutent sur l%27efficacit%E9 du produit pour vendre de la poudre de ...%0D%0A%0D%0A%0D%0AMerci pour vos avis %21%0D%0A%0D%0ABon week-end %21%0D%0A%0D%0A
9|5|RE%3A Cr%E9atine|D_Dupagne||11:30:52|06/20/2004|Bonjour%2C%0D%0ALa cr%E9atine n%27a jamais %E9t%E9 %E9valu%E9e scientifiquement et jusqu%27%E0 preuve du contraire%2C elle ne fait gonfler que le portefeuille de ceux qui en vendent.%0D%0A%0D%0ALes sportifs sont tellement fragiles psychologiquement vis-%E0-vis de la performance%2C et les bodybuilders sont tellement na%EFfs%2C que ce produit continue tout de m%EAme %E0 se vendre.%0D%0A%5Btable border%3D%220%22 width%3D%22310%22 cellspacing%3D%220%22%5D%5Btr%5D%5Btd width%3D%2260%22%5Dhttp%3A%2F%2Fwww.atoute.org%2Fimages%2Fdivers%2Fddsign40.jpg%5B%2Ftd%5D%0D%0A%5Btd width%3D%22250%22%5D%5Bfont color%3D%22%23666666%22 size%3D%222%22 face%3D%22Arial%22%5D%5Bb%5DDr Dominique Dupagne%0D%0A%0D%0AAdministrateur du Forum%5B%2Fb%5D%5B%2Ffont%5D%5B%2Ftd%5D%5B%2Ftr%5D%5B%2Ftable%5D
10|6|RE%3A Cr%E9atine|sydney26||12:40:54|06/21/2004|tres chere dominique %2C%0D%0Aje pense que etant Dr vous devriez vous renseigner sur les effets de certain produits comme creatine ou autre %0D%0ALa cr%E9atine r%E9g%E9n%E8re l%27ATP %28Ad%E9nosine triphosphate%29%0D%0APlusieurs %E9tudes ont en effet montr%E9 que la prise de cr%E9atine a un effet certain sur la force musculaire%2C en particulier chez les athl%E8tes pratiquant des sports o%F9 des mouvements violents et r%E9p%E9titifs sont demand%E9s %28musculation%2C course%2C aviron%29.%0D%0AL%27efficacit%E9 de la Cr%E9atine a pu %EAtre d%E9montr%E9e scientifiquement %E0 de nombreuses reprises. Elle agit directement sur la r%E9g%E9n%E9ration du cycle de l%27ATP %28Ad%E9nosine triphosphate%29.%0D%0Aavez vous des commentaires %3F %0D%0Apouvez vous dire que je me trompe %3F%3F je ne pense pas%0D%0Abonne journee %0D%0A%0D%0A
11|7|RE%3A Cr%E9atine|D_Dupagne||12:54:41|06/21/2004|Bonjour%2C%0D%0ACe discours est celui de ceux qui font la publicit%E9 de la cr%E9atine. C%27est loin d%27%EAtre %E9vident.%0D%0ALe sucre joue un r%F4le cl%E9 dans la synth%E8se de l%27ATP%2C mais manger du sucre n%27augmente pas les performances.%0D%0A%0D%0AUn bibliographie compl%E8te ici %3A%0D%0Ahttp%3A%2F%2Fwww.ncbi.nlm.nih.gov%2Fentrez%2Fquery.fcgi%3Fdb%3Dpubmed%26cmd%3DDisplay%26dopt%3Dpubmed_pubmed%26from_uid%3D9627907%0D%0A%0D%0AUn article de synth%E8se dans une revue de qualit%E9 %3A%0D%0Ahttp%3A%2F%2Fwww.ajcn.org%2Fcgi%2Fcontent%2Ffull%2F72%2F2%2F607S%0D%0A%0D%0AManger des p%E2tes est sans doute aussi efficace.%0D%0A%5Btable border%3D%220%22 width%3D%22310%22 cellspacing%3D%220%22%5D%5Btr%5D%5Btd width%3D%2260%22%5Dhttp%3A%2F%2Fwww.atoute.org%2Fimages%2Fdivers%2Fddsign40.jpg%5B%2Ftd%5D%0D%0A%5Btd width%3D%22250%22%5D%5Bfont color%3D%22%23666666%22 size%3D%222%22 face%3D%22Arial%22%5D%5Bb%5DDr Dominique Dupagne%0D%0A%0D%0AAdministrateur du Forum%5B%2Fb%5D%5B%2Ffont%5D%5B%2Ftd%5D%5B%2Ftr%5D%5B%2Ftable%5D
12|8|RE%3A Cr%E9atine|sydney26||13:29:25|06/21/2004|http%3A%2F%2Fsearch.medscape.com%2Fpx%2Fmscpsearch%3FQueryText%3Dcreatine%26searchfor%3DClinical%26cid%3Dmed%0D%0Aje pense que ca aussi ca peut vous aider %0D%0Avoici une liste de publications sur la creatine et ses effets%0D%0Aquand a dire que des pates c%27est aussi efficace je pense que vous avez oublier de lire ce que font les carbohydrates et la creatine%0D%0Ales carbohydrates %28sucre lent%29%3Dpates%3Dgraisses%0D%0Ala creatine pur augmente la masse corporel meme si minime mais en musles et non graisses comme des pates%0D%0Acomme vous pourrez le lire vous meme sur medscape des publications ont ete faite aussi bien sur les resultats de la creatine dans le millieu sprotif et aussi bien comme traitement sur les distrophies musculaires ou bien meme sur la memoire%0D%0AWWW.MEDSCAPE.COM%0D%0Abonne journee 
13|9|RE%3A Cr%E9atine|D_Dupagne||13:49:28|06/21/2004|%3Ehttp%3A%2F%2Fsearch.medscape.com%2Fpx%2Fmscpsearch%3FQueryText%3Dcreatine%26searchfor%3DClinical%26cid%3Dmed %0D%0A%3Eje pense que ca aussi ca peut vous aider %0D%0A%0D%0ACela ne fait que reprendre la bibliographie que je viens de vous indiquer.%0D%0A%0D%0A%3Equand a dire que des pates c%27est aussi efficace je pense %0D%0A%3Eque vous avez oublier de lire ce que font les %0D%0A%3Ecarbohydrates et la creatine %0D%0A%3Eles carbohydrates %28sucre lent%29%3Dpates%3Dgraisses %0D%0A%3Ela creatine pur augmente la masse corporel meme si minime mais %0D%0A%3Een musles et non graisses comme des pates %0D%0A%0D%0AAucun travail ne permet m%EAme de suspecter un accroissement de la masse musculaire avec la cr%E9atine. Le doute ne concerne que l%27effet %22r%E9serve %E9nerg%E9tique rapide%22 et un %E9ventuel effet %22booster%22 sur les efforts violents et rapide.%0D%0A%0D%0ADans ce domaine%2C les carbohydrates sont bien plac%E9s  %3B-%29%0D%0A%0D%0A%3Ecomme vous pourrez le lire vous meme sur medscape des publications %0D%0A%3Eont ete faite aussi bien sur les resultats de la %0D%0A%3Ecreatine dans le millieu sprotif et aussi bien comme traitement %0D%0A%3Esur les distrophies musculaires ou bien meme sur la memoire %0D%0A%0D%0AJ%27ai lu%2C mais il semble que contrairement %E0 vous%2C j%27ai compris le contenu de ces articles.  %0D%0A%5Btable border%3D%220%22 width%3D%22310%22 cellspacing%3D%220%22%5D%5Btr%5D%5Btd width%3D%2260%22%5Dhttp%3A%2F%2Fwww.atoute.org%2Fimages%2Fdivers%2Fddsign40.jpg%5B%2Ftd%5D%0D%0A%5Btd width%3D%22250%22%5D%5Bfont color%3D%22%23666666%22 size%3D%222%22 face%3D%22Arial%22%5D%5Bb%5DDr Dominique Dupagne%0D%0A%0D%0AAdministrateur du Forum%5B%2Fb%5D%5B%2Ffont%5D%5B%2Ftd%5D%5B%2Ftr%5D%5B%2Ftable%5D
14|10|RE%3A Cr%E9atine|fred_l||22:00:25|12/01/2004|l%27efficacit%E9 de la cr%E9atine %E0 d%E9j%E0 %E9t%E9 prouv%E9 %28Casey 1996%2C Grindstaff 1997%2C Harris 1993%29 seulement ses effets se borne %E0 %E9lever le taux d%27ATP intracellulaire et %E0 aider %E0 sa resynth%E9se%2C elle n%27a donc d%27effet que sur les efforts en ana%E9robie alactique.%0D%0AElle repousse les limites d%27effort tr%E8s intense et tr%E8s court.
15|11|RE%3A Cr%E9atine|Cafe_Sante||19:11:04|12/02/2004|%3El%27efficacit%E9 de la cr%E9atine %E0 d%E9j%E0 %E9t%E9 prouv%E9 %28Casey 1996%2C Grindstaff %0D%0A%3E1997%2C Harris 1993%29 seulement ses effets se borne %E0 %E9lever %0D%0A%3Ele taux d%27ATP intracellulaire et %E0 aider %E0 sa resynth%E9se%2C %0D%0A%3Eelle n%27a donc d%27effet que sur les efforts en ana%E9robie %0D%0A%3Ealactique. %0D%0A%0D%0ACe n%27est pas la peine de poster un message pour dire exactement la m%EAme chose que Dominique.%0D%0A%3EElle repousse les limites d%27effort tr%E8s intense et tr%E8s court. %0D%0A%0D%0ARectification %3A il est POSSIBLE qu%27elle repousse les limites d%27effort. Rien n%27est prouv%E9 sur des gens vrais dans la vie r%E9elle. Nous ne sommes pas des taux d%27ATP.%0D%0A%0D%0A%5Btable border%3D%220%22width%3D%22310%22cellspacing%3D%220%22%5D%0D%0A%5Btr%5D%5Btd width%3D%2260%22%5D%0D%0Ahttp%3A%2F%2Fwww.atoute.org%2Flogoforum%2Fcafesante.jpg%0D%0A%5B%2Ftd%5D%5Btd width%3D%22250%22%5D%0D%0A%5Bfont color%3D%22%23666666%22 size%3D%222%22 face%3D%22Arial%22%5D%0D%0A%5Bb%5DPhilippe%2C%0D%0A m%E9decin %E0 la campagne%5B%2Fb%5D%5B%2Ffont%5D%5B%2Ftd%5D%5B%2Ftr%5D%5B%2Ftable%5D
16|12|RE%3A Cr%E9atine|jonathan286||23:27:16|12/11/2004|bonjour%2C%0D%0A%0D%0AD%27apres ce que je lis la cr%E9atine n%27est pas un danger direct pour la sant%E9%3F%0D%0AEst-ce prouv%E9%3F%0D%0AJe fais de la musculation et pas mal de personnes autour de moi en parle%2C en bien et mal%2C mais je me pose pas mal de questions quand a sa d%E9gradation dans les reins%3F%0D%0Aest-ce vraiment inoffensif%3F%0D%0ALes doses %22recommand%E9%22 sont 5g par jour%2C ca pr%E9sente un danger%3F%0D%0A%0D%0Amerci d%27avance%21
17|13|RE%3A Cr%E9atine|Cafe_Sante||20:12:27|12/12/2004|Bonjour%2C %0D%0A%3E%0D%0A%3ED%27apres ce que je lis la cr%E9atine n%27est pas un danger %0D%0A%3Edirect pour la sant%E9%3F %0D%0A%0D%0AIl n%27y a pas de danger connu%2C et %E7a ne sert %E0 rien.%0D%0A%5Btable border%3D%220%22width%3D%22310%22cellspacing%3D%220%22%5D%0D%0A%5Btr%5D%5Btd width%3D%2260%22%5D%0D%0Ahttp%3A%2F%2Fwww.atoute.org%2Flogoforum%2Fcafesante.jpg%0D%0A%5B%2Ftd%5D%5Btd width%3D%22250%22%5D%0D%0A%5Bfont color%3D%22%23666666%22 size%3D%222%22 face%3D%22Arial%22%5D%0D%0A%5Bb%5DPhilippe%2C%0D%0A m%E9decin %E0 la campagne%5B%2Fb%5D%5B%2Ffont%5D%5B%2Ftd%5D%5B%2Ftr%5D%5B%2Ftable%5D
18|14|RE%3A Cr%E9atine|jonathan286||20:53:13|12/12/2004|d%27accord%2C merci docteur%2C%0D%0A%0D%0Acertains disent que ca leur permet de surmonter les moment de stagnation en musculation.%0D%0ACa serait donc de la %22poudre%22 au yeux et une aide psychologique%3F
19|15|RE%3A Cr%E9atine|Cafe_Sante||20:58:14|12/12/2004|%0D%0A%3Ecertains disent que ca leur permet de surmonter les moment de %0D%0A%3Estagnation en musculation. %0D%0A%3ECa serait donc de la %22poudre%22 au yeux et une aide %0D%0A%3Epsychologique%3F %0D%0A%0D%0ATout %E0 fait. Le danger est que les pr%E9parations vendues contiennent souvent des st%E9ro%EFdes sans que ce soit indiqu%E9 sur la boite. %3A-%28%0D%0A%5Btable border%3D%220%22width%3D%22310%22cellspacing%3D%220%22%5D%0D%0A%5Btr%5D%5Btd width%3D%2260%22%5D%0D%0Ahttp%3A%2F%2Fwww.atoute.org%2Flogoforum%2Fcafesante.jpg%0D%0A%5B%2Ftd%5D%5Btd width%3D%22250%22%5D%0D%0A%5Bfont color%3D%22%23666666%22 size%3D%222%22 face%3D%22Arial%22%5D%0D%0A%5Bb%5DPhilippe%2C%0D%0A m%E9decin %E0 la campagne%5B%2Fb%5D%5B%2Ffont%5D%5B%2Ftd%5D%5B%2Ftr%5D%5B%2Ftable%5D
20|16|RE%3A Cr%E9atine|creatine||23:01:00|12/12/2004|Bonjour je prend de la cr%E9atine depuis 3 MOIS  %2C j%92ai atteint un niveau de force incroyable je p%E8se 60  actuelement pour 1M78  je devellope 100 KG  5 fois  au develop%E9 couch%E9   en ce moment   je d%E9collait %E0 peine 70 kg il ya 3 mois   %28 beinsur cela fait plus de 7 ans que je fais de la muscu  %2C j%92ai arr%EAt%E9 pendant quelque temps suite a des probl%E8me de sant%E9  je faisait 68KG %29 %0D%0A%0D%0AJe pense que  la creatine est efficace %2C   je ne comprends pas pourquoi  il ya des gens qui  critique la creatine %3F%3F il ya  ken france kon la critique %21   et en plus c%27 un fra%E7ais  qu%27il la decouvert  %0D%0A%0D%0AA bient%F4t %0D%0A
21|17|RE%3A Cr%E9atine|Francois_G||09:34:41|12/13/2004|%3EBonjour je prend de la cr%E9atine depuis 3 MOIS  %2C %0D%0A%3Ej%92ai atteint un niveau de force incroyable je p%E8se 60 %0D%0A%3E actuelement pour 1M78  je devellope 100 KG  %0D%0A%3E5 fois  au develop%E9 couch%E9   en ce %0D%0A%3Emoment   je d%E9collait %E0 peine 70 kg il %0D%0A%3Eya 3 mois   %28 beinsur cela fait plus %0D%0A%3Ede 7 ans que je fais de la muscu  %0D%0A%3E%2C j%92ai arr%EAt%E9 pendant quelque temps suite a des probl%E8me %0D%0A%3Ede sant%E9  je faisait 68KG %29 %0D%0A%0D%0A%0D%0ALa progression de vos performances au d%E9velopp%E9 couch%E9 sont tout %E0 fait normales et ne sont pas exceptionnelles %28surtout si vous en faites depuis 7 ans et m%EAme avec un petit arr%EAt%29. Elles vont m%EAme sans doute %E9voluer encore un petit peu pour stagner par la suite%2C sauf prise importante de poids ou d%27anabos...%0D%0A%0D%0A%0D%0A%3E%0D%0A%3EJe pense que  la creatine est efficace %2C   %0D%0A%3Eje ne comprends pas pourquoi  il ya des gens %0D%0A%3Equi  critique la creatine %3F%3F il ya  ken %0D%0A%3Efrance kon la critique %21   et en plus %0D%0A%3Ec%27 un fra%E7ais  qu%27il la decouvert %0D%0A%0D%0A%0D%0ARien a voir avec la cr%E9atine%2C je pourrais vous citer nombres de cas qui ont des performances identiques aux v%F4tres %28dont les miennes dans le pass%E9%29 sans prise de cr%E9atine%2C ni de rien du tout d%27ailleurs. Pour 80kg de poids de corps %281%2C75m%29 je d%E9collais plusieurs fois 140 kg au couch%E9%2C je ne prenais m%EAme pas de prot%E9ines%2C %5Ba href%3D%22http%3A%2F%2Ftatoufaux.com%2Farticle.php3%3Fid_article%3D161%22%5D ni de vitamines%5B%2Fa%5D%2C ni d%27acides amin%E9s%2C bref rien de tout ce qui enrichissait les vendeurs de poudre de perlimpinpin.%0D%0A%0D%0A%0D%0A%5Btable%5D%5Btr%5D%5Btd%5Dhttp%3A%2F%2Fcharlatans.free.fr%2FImages%2Flama.jpg%5B%2Ftd%5D %0D%0A%5Btd%5D%5Bb%5D%5Bfont face%3D%22comic sans ms%22%5DFran%E7ois%5B%2Ffont%5D%5B%2Fb%5D %5B%2Ftd%5D%5B%2Ftr%5D%5B%2Ftable%5D 
22|18|RE%3A Cr%E9atine|creatine||18:10:07|12/13/2004|je reste persuad%E9 que mais performance son due grace a la creatine %2C je n%27avais jamais depss%E9 la bar des 70KG en 7 ans  de muscu  avant la prise de cratine . la cratine m%27aide aussi a prendre du muscule et aussi du poids  on prends a peu pres en 2 mois 3 KG %2C et apres l%27arret on perd 1 kg  ce qui est normal  %2C la puissance reste tjr acquise biensur .   . je ne prend que la creatine  et rien d%27autre   %0D%0A%0D%0A%0D%0Aps %3A francois tu leve 140 KG %2C%3F et bien essaye la creatine et tu me donnera des nouvelles %21 je garanti que tu leve encore 3OKG DE plus %0D%0A%0D%0A
23|19|RE%3A Cr%E9atine|Cafe_Sante||21:01:28|12/13/2004|%3Eje reste persuad%E9 que mais performance son due grace a la %0D%0A%3Ecreatine %2C je n%27avais jamais depss%E9 la bar des 70KG %0D%0A%3Een 7 ans  de muscu  avant la prise %0D%0A%3Ede cratine .%0D%0A%0D%0AVous devriez lire %22 Le schtroumpf olympique%22 %3B-%29%0D%0AJe pourrais vous citez mille histoires dans votre genre ou des boxeurs%2C des cyclistes%2C des halt%E9rophiles%2C se sont mis %E0 gagner et %E0 am%E9liorer leurs performances parce qu%27ils croyaient prendre un produit dopant%2C alors qu%27ils prenaient du th%E9%2C ou un suppo de gruy%E8re %28histoire v%E9ridique %21%21%29.%0D%0A%0D%0A%C7a s%27appelle l%27effet plac%E9bo et c%27est merveilleux.%0D%0ABonne muscu.%0D%0A%5Btable border%3D%220%22width%3D%22310%22cellspacing%3D%220%22%5D%0D%0A%5Btr%5D%5Btd width%3D%2260%22%5D%0D%0Ahttp%3A%2F%2Fwww.atoute.org%2Flogoforum%2Fcafesante.jpg%0D%0A%5B%2Ftd%5D%5Btd width%3D%22250%22%5D%0D%0A%5Bfont color%3D%22%23666666%22 size%3D%222%22 face%3D%22Arial%22%5D%0D%0A%5Bb%5DPhilippe%2C%0D%0A m%E9decin %E0 la campagne%5B%2Fb%5D%5B%2Ffont%5D%5B%2Ftd%5D%5B%2Ftr%5D%5B%2Ftable%5D
24|20|RE%3A Cr%E9atine|creatine||12:50:10|12/14/2004|tres drole monsieur  %21%21 
25|21|RE%3A Cr%E9atine|Fredirei||16:31:48|12/22/2004|Bonjour%0D%0A%0D%0AJ%27ai%2C en dernier recour%2C consomm%E9 pendant plusieurs mois des suppl%E9ments de cr%E9atine%2C esp%E9rant ainsi augmenter ma masse musculaire car cela fait maintenant 5 ans que je suis refus%E9 par les Forces Arm%E9es Canadiennes sous pr%E9texte que je suis trop %22ch%E9tif%22.J%27ai cess%E9 ma consommation de cr%E9atine en voyant le mot anabolisant dans ce forum car la prise de produit dopant %E9quivaux %E0 un renvoit de l%27arm%E9e de 3 ans.%0D%0AMa question concerne les risques de tomber sur anabolisants m%E9lang%E9s avec la cr%E9atine. Si j%27ach%E8te ma cr%E9atine en pharmacie %28ce produit est en vente libre au Canada%29%2C suis-je autant %E0 risque de tombe sur des anabolisant que ceux qui l%27ach%E8te leur cr%E9atine dans un gym %3F Au du moins existe-t-il un site cr%E9dible qui traite du ph%E9nom%E8ne des produits dopant dans la cr%E9atine %3F%0D%0A%0D%0AMerci %E0 l%27avance
26|22|RE%3A Cr%E9atine|Cafe_Sante||20:59:58|12/22/2004|Bonsoir%2C%0D%0A%3ESi j%27ach%E8te ma cr%E9atine en pharmacie %28ce produit %0D%0A%3Eest en vente libre au Canada%29%2C suis-je autant %E0 risque %0D%0A%3Ede tombe sur des anabolisant que ceux qui l%27ach%E8te leur %0D%0A%3Ecr%E9atine dans un gym %3F %0D%0A%0D%0AIl vaut mieux l%27acheter en pharmacie. Dans ce cas il est certain que vous n%27aurez que de la cr%E9atine.%0D%0A%5Btable border%3D%220%22width%3D%22310%22cellspacing%3D%220%22%5D%0D%0A%5Btr%5D%5Btd width%3D%2260%22%5D%0D%0Ahttp%3A%2F%2Fwww.atoute.org%2Flogoforum%2Fcafesante.jpg%0D%0A%5B%2Ftd%5D%5Btd width%3D%22250%22%5D%0D%0A%5Bfont color%3D%22%23666666%22 size%3D%222%22 face%3D%22Arial%22%5D%0D%0A%5Bb%5DPhilippe%2C%0D%0A m%E9decin %E0 la campagne%5B%2Fb%5D%5B%2Ffont%5D%5B%2Ftd%5D%5B%2Ftr%5D%5B%2Ftable%5D
27|23|RE%3A Cr%E9atine|Francois_G||10:48:58|12/23/2004|%3EIl vaut mieux l%27acheter en pharmacie. Dans ce cas il est %0D%0A%3Ecertain que vous n%27aurez que de la cr%E9atine. %0D%0A%0D%0A%0D%0AOui mais pour la masse%2C rien ne vaut un bon foie gras du Gers p%F6el%E9 %3B-%29%0D%0A%0D%0A%0D%0A%0D%0A%5Btable%5D%5Btr%5D%5Btd%5Dhttp%3A%2F%2Fcharlatans.free.fr%2FImages%2Flama.jpg%5B%2Ftd%5D %0D%0A%5Btd%5D%5Bb%5D%5Bfont face%3D%22comic sans ms%22%5DFran%E7ois%5B%2Ffont%5D%5B%2Fb%5D %5B%2Ftd%5D%5B%2Ftr%5D%5B%2Ftable%5D