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0|0|R%E9%E9ducation lombalgie|bastien||17:45:30|12/30/2002|bonjour%2C %0D%0A%0D%0AJ%27ai un pincement global du disque L5-S1. Je fais de la kin%E9%2C et cela me soulage un peu mais pas totalement.%0D%0AOm m%27a dit qu%27il fallait se muscler le dos mais %E0 part la piscine%2C j%27aimerais avoir d%27autres exercices qui me permettrait de me r%E9tablir sans me faire mal%21 %0D%0AJ%27aimerais aussi connaitre votre avis sur l%27osteopathie. Est ce b%E9n%E9fique dans ce cas %3F%0D%0A%0D%0AMerci d%27avance
1|1|RE%3A R%E9%E9ducation lombalgie|D_Dupagne||23:55:00|12/30/2002|Bonjour Bastien%2C%0D%0AUn pincement du disque L5-S1 n%27est pas une maladie%2C mais une image radiologique d%27une grande banalit%E9%2C notamment chez des gens qui ne souffrent pas du dos.%0D%0A%0D%0ALes exercices permettant de muscler le dos pourront vous %EAtre indiqu%E9s par votre kin%E9.%0D%0AQuand %E0 l%27ost%E9opathie%2C c%27est une technique passive %28c%27est l%27ost%E9opathe qui travaille%2C pas vous%29. A vous de voir si vous pouvez vous permettre d%27y aller r%E9guli%E8rement ou si vous pr%E9f%E9rez apprendre une technique active qui vous permettra de ma%EEtriser vos douleurs.%0D%0A%5Btable border%3D%220%22 width%3D%22310%22 cellspacing%3D%220%22%5D%5Btr%5D%5Btd width%3D%2260%22%5Dhttp%3A%2F%2Fwww.atoute.org%2Fimages%2Fdivers%2Fddsign40.jpg%5B%2Ftd%5D%0D%0A%5Btd width%3D%22250%22%5D%5Bfont color%3D%22%23666666%22 size%3D%222%22 face%3D%22Arial%22%5D%5Bb%5DDr Dominique Dupagne%0D%0A%0D%0AAdministrateur du Forum%5B%2Fb%5D%5B%2Ffont%5D%5B%2Ftd%5D%5B%2Ftr%5D%5B%2Ftable%5D
2|1|RE%3A R%E9%E9ducation lombalgie|stefa||15:24:18|06/07/2004|[font size="1" color="#5B64B0"]Modifié le 07-06-04 à 15:26  (GMT)[/font][p]Pour repondre a ta question%2C l%27osteopathie%3F%0D%0ATu peux y aller de toute facon%2C seule des manipulations te soulageront EFFICASSEMENT%2C il faut y aller detendue et te dire que tu vas revivre apr%E8s.Attention%2C par experince%2C ne prevoie rien le lendemain car %E7a risque de tirer un peu%2C mais te verras des le surlendemain tu te sentiras nettement mieux. Il te faudra surement 2%2C3 seances.Le seul truc c%27est de ne pas y aller pendant la crise.Bon courrage et comme dirait mon osteo%2CDU REPOS ALLONGE ET DU SPORT POUR SE MUSCLER LA CEINTURE ABDOMINALE
3|2|RE%3A R%E9%E9ducation lombalgie|nannie59||16:11:39|12/15/2004|Bonjour%2C%0D%0A%0D%0ANausicaa m%27a renvoy%E9 ici pour ma question sur le reconditionnement %E0 l%27effort. Soit%2C mais cela n%27a rien %E0 voir avec l%27osth%E9opathie...%0D%0A%0D%0A Je voudrais savoir de quoi il s%27agit exactement. Je sais que cela se passe en hospitalisation sur 4 semaines avec retour chez soi le week-end. On y fait de la r%E9%E9ducation intensive %284 h par jour%29 et je me demande de quel type de r%E9%E9ducation il s%27agit et ce qu%27on fait le reste du temps. Mon m%E9decin pr%E9conise cela dans le traitement d%27un lombalgie chronique assez invalidante %28pincement discal avec conflit radiculaire%29. %0D%0A%0D%0AMerci pour vos pr%E9cisions ou t%E9moignages.%0D%0A%0D%0A%0D%0A%0D%0A
4|3|RE%3A R%E9%E9ducation lombalgie|nannie59||20:59:30|12/15/2004|Houhoou%2C personne ne connait %3F
5|4|RE%3A R%E9%E9ducation lombalgie|maskin||21:50:10|12/15/2004|bonsoir nannie 59%2Cquestion fort interessante mais fort embarassante.en effet il n existe pas un reconditionnement aux efforts mais plusieurs adaptes a l effort demande. on ne fait pas travailler un pilier de rugby comme une retraitee.on adapte les exos selon la personne sauf dans les cabinets de kine qui sont devenus dessupermarches a viande .bye bye
7|4|RE%3A R%E9%E9ducation lombalgie|Irleana||23:35:26|12/17/2004|%3EHouhoou%2C personne ne connait %3F %0D%0A%3B-%29  %3AD %3A-%29%0D%0A%22Houhou%22 nouvelle mani%E8re de dire bonjour%3F %3B-%29%0D%0A%2A%2A%2A%2A%2A%2A%2A%2A%2A%2A%2A%2A%2A%2A%2A%2A%2A%2A%2A%2A%2A%2A%2A%2A%2A%2A%2A%2A%2A%2A%0D%0ABonsoir donc%2C%0D%0A%0D%0AJe ne sais pas si cela va vous int%E9resser mais j%27ai trouv%E9 quelques documents%0D%0Ahttp%3A%2F%2Fwww.congres-international.com%2Fnumero%2Fn5.htm%232%0D%0A%3C%3CB%E9n%E9fice d%92un programme de r%E9entra%EEnement %E0 l%92effort%0D%0ACette %E9tude ouverte r%E9alis%E9e chez 125 patients %E2g%E9s en moyenne de 40 ans %28dont 115 hommes%29 et souffrant de lombalgies chroniques invalidantes%2C a %E9valu%E9 l%92efficacit%E9 d%92un programme de r%E9entra%EEnement %E0 l%92effort en milieu hospitalier comprenant r%E9%E9ducation physique et ergoth%E9rapie durant 6 heures%2Fjour%2C 5 jours%2Fsemaine pendant 3 semaines. La dur%E9e moyenne d%92arr%EAt de travail avant l%92entr%E9e dans l%92%E9tude %E9tait de 4 mois. 53%25 des patients ont pu reprendre une activit%E9 professionnelle dans les 12 mois suivant la fin du programme de r%E9entra%EEnement. Les facteurs d%92%E9volution favorable %E9taient une plus courte dur%E9e d%92arr%EAt de travail %28avant le d%E9but du programme%29%2C une am%E9lioration de la force isocin%E9tique du tronc%2C et l%92absence de comorbidit%E9 psychiatrique. Ces r%E9sultats%2C en accord avec la litt%E9rature europ%E9enne%2C confirment l%92importance d%92une tel programme de r%E9entra%EEnement dans la prise en charge des lombalgies chroniques invalidantes.%3C%3C%0D%0A%0D%0AProgrammes pluridisciplinaires pour lombalgiques chroniques%0D%0Ahttp%3A%2F%2Fwww.quotimed.com%2Fcongreshebdo%2Findex.cfm%3Ffuseaction%3Dviewarticle%26DartIdx%3D163407%0D%0A%0D%0A%3C%3CPropos%E9 par diff%E9rents h%F4pitaux %28%E0 Paris%2C Cochin%2C la Piti%E9 et Lariboisi%E8re %3B en province ceux de Tours et Lille%29%2C le r%E9entra%EEnement %E0 l%27effort dure un mois entier. Toute la journ%E9e%2C les patients courent%2C sautent%2C font des %E9tirements%2C de la manutention et de la gym sur appareils. %3C%3C%0D%0Ahttp%3A%2F%2Fwww.topsante.fr%2Ftopsante%2Fprintable%2Fdossier_p.htm%3Frub%3Dtou%26theme%3Dsante%26id%3D394%26titre%3Dvous%0D%0A%0D%0AQuelques liens%0D%0Ahttp%3A%2F%2Fifr-handicap.inserm.fr%2Fhandiwebeng%2Frefsb11.html%0D%0Ahttp%3A%2F%2Fwww.john-libbey-eurotext.fr%2Ffr%2Frevues%2Fmedecine%2Fmet%2Fe-docs%2F00%2F04%2F03%2F4A%2Farticle.md%3Ftype%3Dtext.html%0D%0Ahttp%3A%2F%2Fwww.med.univ-rennes1.fr%2Fsection_rachis%2FLille_8.htm%0D%0A%0D%0AAvec prise en charge des lombalgies chroniques dans l%27esprit de la m%E9thode d%E9crit par Tom Mayer%0D%0Ahttp%3A%2F%2Fwww.ladapt.net%2Fetablissements%2Fverneville.html%0D%0Ahttp%3A%2F%2Fwww.ladapt.net%2Fetablissements%2Fst_cloud.html%0D%0A%0D%0A%0D%0A%0D%0A%0D%0A  %5Bb%5DCordialement%0D%0ABien %E0 vous.%0D%0Ahttp%3A%2F%2Fwww.csenergie.qc.ca%2Fst-sauveur%2FLucie%2FGifsAnimes%2FOiseaux%2Foiseau_bleu_pale.gif%0D%0A
6|2|RE%3A R%E9%E9ducation lombalgie|maskin||22:14:41|12/15/2004|bonsoir stefa.je voudrais preciser quelques points sur la reponse de la lombalgie. je cite %22seules les manipulations te soulageront efficacement%22 et plus loin %22ne pas y aller pendant la crise%22mais alors de quoi obtient-on le soulagement%3F c est un peu trop facile de dire %22vous allez mieux grace a moi quand les gens n ont plus mal%21.et encore %22il faut y aller detendue et te dire que tu vas revivre apres%22 on se retrouve plus pres de la zenotherapie que de la lombalgie soit%3Aj ai tres mal mais comme vous medites quetout va bien je n aiplus mal%21%21.%22repos allonge%22sur deux jours c est sur que ca va mieux apres mais cet osteo sait-il se reposer debout %21%21%21%21%21%21%21comme dans les histoires a dormir debout %21.bye bye