1|on|0|18|
0|0|solian et phobie sociale %3F|Cheyen||17:07:49|01/06/2005|Bonjour %2C%0D%0Aj%27ai deja post%E9 quelques precedents messages sur le sujet %2C%0D%0Amais j%27aimerais avoir %2Csi c%27est possible %2Cquelques %E9claircissement %3F%0D%0A%0D%0AJ%27ai avant tout une timidit%E9 importante %2Cqui s%27est %22amplifi%E9e%22 en phobie sociale %E0 la fac %2C%28crainte d%27aborder le regard des gens %2Ctensions physiques %2Cstress... etc%29 %2Cmais les quelques psy a qui j%27ai eu a faire %2Csurtout contre mon gr%E8s... %2C ne m%27ont pas vraiment parl%E9 de phobie %2Cmeme s%27ils parlaient surtout d%27introversion ou d%27inhibition %2Cet aussi de schizophrenie %2Cce qui avec le recul ne me semble pas etre tout %E0 fait le bon diagnostic%0D%0A%0D%0AJe prend ce qu%27ils m%27ont prescrit depuis 7 ou 8 ans %2Ca savoir du solian 200 %2Cque j%27ai r%E9duit il y a quelques mois %E0 un demi cachet %2C%28et je me sens souvent mieux et plus %22libre%22 interieurement en le r%E9duisant  %2Capparemment...%29et je prenais il y a encore quelques semaines 1 zoloft par jour %2Cque j%27ai arret%E9 %2Cd%27abord parceque je ne pense pas que la d%E9prime soit vraiment mon probl%E8me %22principal%22 %2Cet mon medecin generaliste etait d%27ailleurs d%27accord avec moi %2Cque le zoloft etait facultif pour moi et que je pouvais l%27arreter%0D%0A%0D%0AMais dans l%27absolu %2Cj%27esp%E8re un de ces jours aussi arreter completement le demi solian que je prend encore %2Ccar je pense que toute d%E9pendance %2Cquelques quelle soit n%27est jamais bon %2Cni %22naturel%22 %2Cet d%27apr%E8s mon experience ce n%27est pas les m%E9dicaments %2Cqui apportent vraiment une solution r%E9elle au stress ou a ce genre de difficult%E9s %2C  j%27ai d%27ailleurs eu quelques s%E9ances avec un sophrologue et une psychotherapeute %2Cqui m%27ont dit %2Cque souvent les cachets ne r%E9solvent rien et font plus de mal que de bien... C%27est d%27ailleurs ce que j%27ai souvent v%E9rifi%E9 par moi meme%2Cavec les effets secondaires qu%27ils donnent %2Ccomme des douleurs de la tete au pied %2Cfatigue sans cause %2Csomnolence %2Cprise de poids et autres...%0D%0A%0D%0AEux %28les psychotherapeutes %29 pr%E9conisent plutot l%27utilisation des TCC %2Ctechniques de relaxation %2Crespiration %2Cauto suggestion etc...%2Cpour s%27apaiser et effacer naturellement les causes en nous %0D%0A%0D%0ADonc est-ce que vous pouvez me dire %2Csi le solian est vraiment %22utile%22 ou adapt%E9 %2C%E0 l%27apprehension des contacts avec les gens %3F O%F9 est-ce que je peux progressivement m%27en liberer par les techniques de TCC par exemple%2Ccomme me l%27ont dit certains %3F%0D%0A%0D%0APersonnellement %2Cje n%27ai pas l%27impression que la dependance vis %E0 vis de cachets pour %22l%27etat d%27esprit%22 soit tr%E8s %22sain%22 %2Cet en plus des douleurs que j%27ai longtemps eu a cause de ca %2Cla prise de poids %2Cpar exemple %2Ca fait que j%27ai rarement %E9t%E9 accept%E9 %2Cpar les filles entre autres %2Cet en fait je suis rest%E9 seul et rejett%E9 pendant plus de 6 ans apr%E8s la fac %2Cvu qu%27on me jugeait toujours lors de rencontres %2Csur mon %22etat d%27esprit%22 %2Cmes difficult%E9s ou mon apparence...%0D%0AC%27est pourquoi je pref%E8re ne plus vraiment %22esperer%22 vis %E0 vis des autres %28ca a eu l%27avantage au moins de me faire r%E9aliser l%27hypocrisie et l%27injustice de ce qu%27on appelle soit disant %22amour%22  %2Cvu que quand on est jug%E9 sur nos difficult%E9s %2Cnos differences %2Cou qu%27on ne veut pas de nous tout simplement %2Con reste seul...%29 %0D%0A%0D%0ADonc j%27essaye avant tout de me liberer de tout ca %2Cet d%27etre %22%E0 peu pr%E8s bien %22 au naturel si possible...%0D%0APensez vous qu%27il y a des risques d%27arreter completement ce dernier demi solian %3F%0D%0A%0D%0AMerci d%27avance si vous avez des avis ou infos%0D%0A%0D%0AAmicalement%0D%0A%0D%0A
1|1|RE%3A solian et phobie sociale %3F|Nausica||18:29:28|01/06/2005|Bonsoir%0D%0A%0D%0Amerci de copier votre message et de le poster dans le forum %22sant%E9 psy%22%3B vous y obtiendrez quelques r%E9ponses.%0D%0A%0D%0Ahttp%3A%2F%2Fwww.atoute.org%2Fcgi-bin%2Fdcforum%2Fdcboard.cgi%3Faz%3Dlist%26forum%3DDCForumID34%26conf%3DDCConfID6