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0|0|sport apr%E9s une arthrod%E9se|isignias||18:37:04|01/25/2005|Bonjour%0D%0AJ%27esp%E9re %EAtre sur le bon forum.%0D%0AJ%27ai 47 ans. En 2000%2C j%27ai subi une arthrod%E9se L4L5 S1 avec greffe osseuse.%0D%0AJe passe sur les probl%E9mes douleurs%2C d%E9pression etc.%0D%0ANous sommes en 2005 et je vais disons mieux %28suivant ce que je fais%29.%0D%0AIl y a 6 mois%2C je me suis inscrit dans une salle de sport ou on peut trouver toutes sortes de machines pour se muscler.%0D%0AJ%27ai une persone qui conna%EEt mes probl%E9mes et qui me fait chaque mois un programme pour faire des exercices.%0D%0Aje ne solicite jamais la colonne.%0D%0AJe tire%2C je pousse mais ne soul%E9ve pas.%0D%0Abeaucoup d%27abdos %E9galement.%0D%0AEt%2C depuis%2C je me sens mieux mais je ne peux toujours pas par exemple rester assis trop longtemps ou tenir une position debout prolong%E9.%0D%0AEt ma question%2C %28si des personnes ont le m%EAme parcours que moi et bien que chaques cas peut-%EAtre diff%E9rent%29est la suivante.%0D%0AEst-ce qu%27un jour je ne paierai pas le fait de faire du sport %28j%27y vais trois fois par semaine%29 et est-ce que les autres vert%E9bres ne vont pas s%27abimer ou s%27user plus vite.%0D%0Aje fais attention %E0 ce que je fais mais je fais quand m%EAme des efforts.%0D%0ACe que j%27%E9cris n%27est pas tr%E9s technique mais j%27aimerai %EAtre rassurer.%0D%0AMon m%E9decin traitant n%27%E9tait pas tr%E9s chaud pour que je fasse cela mais j%27ai remarqu%E9 que personne ne voulait se mouiller pour avoir par exemple un certificat m%E9dical.%0D%0AJ%27ai pris moi-m%EAme la d%E9cision de faire du sport.%0D%0Aj%27esp%E9re que vous pourrez me renseigner un peu.%0D%0A%E0 bient%F4t et salutations%0D%0A