2||0|93| 0|0|Douleurs et sport|MYS||15:51:00|02/27/2003|Bonjour%0D%0A%0D%0AEst ce que quelqu%27un sait m%27expliquer ce que veux dire%0D%0Aun r%E9 -entrainement %E0 l%27effort%2C alors que je fais d%E9j%E0 de l%27exercice 1|1|RE%3A Douleurs et sport|LE_KINE||22:22:25|02/27/2003|Pour vous aidez vous devriez donner plus d%27infos sur le contexte dans lequel on vous a proposer ce r%E9entrainement 2|2|RE%3A Douleurs et sport|MYS||08:48:10|02/28/2003|[font size="1" color="#5B64B0"]Modifié le 28-02-03 à 10:50  (GMT)[/font][p]Je souffre de douleurs aux articulations%2C surtout aux mains et j%27ai de l%27osteoporose cortical -3.3%3B J%27ai 47 ans F%0D%0ADans un hopital universitaire on m%27a dit que c%27etait de l%27arthrose a minima et de la fibromyalgie%3F%3F%3F%0D%0ADonc on m%27a conseille un r%E9 entrainement a l%27effort%2C je fais des cours de stretching 3x semaine %2C des cours d%27abdos 3x semaine%2Cje fais 2x15min de velos sur place%2Cun peu de musculation et de la marche%0D%0AComme traitement%3A calcium%2C vit d%2CDHEA%2Csulfate de glucosamine et fosamax