2||0|102|
0|0|se muscler lorsque on a une scoliose|sandy2003||04:38:06|05/11/2003|Bonjour%2C%0D%0A%0D%0AJ%27ai 25 ans %28fille%29 et j%27ai une scoliose non trait%E9e de 50%B0 environ. Elle est compens%E9e et ne me fait pas mal dutout. Je fais 1m72 pour 54 kg et je n%27ai aucun muscle...%0D%0A%0D%0AJ%27aimerais me muscler le dos et le reste du corps pour %E9viter d%27avoir des probl%E8mes plus tard%2C mais h%E9las je suis actuellement en Chine pour un an et les piscines ne sont pas tr%E8s propres...%0D%0AJe me suis donc inscrite dans une salle de musculation o%F9 j%27essai de faire des excercises en douceur avec le dos bien droit. Je suis aussi des cours d%27aerobic et de hip hop. Je finis toujours mes s%E9ances avec des %E9ttirements.%0D%0A%0D%0AJ%27aimerais juste savoir si tout cela est bon pour mon dos. Si c%27est utile de le muscler et quels excercises seraient les plus adapt%E9s. J%27ai peur de faire n%27importe quoi et d%27agraver ma scoliose. Un docteur lyonnais m%27a dit qu%27elle %E9tait pour l%27instant stabilis%E9e mais qu%27il fallait que je fasse du sport.%0D%0APouvez-vous m%27aider %3F Je ne sais pas %E0 qui m%27adresser ici%2C et je ne pref%E8re pas faire confiance %E0 mon prof de gym chinois...%0D%0AMerci %21
1|1|RE%3A se muscler lorsque on a une scoliose|D_Dupagne||07:16:23|05/11/2003|Bonjour%2C%0D%0AVous avez sans doute tort de ne pas faire confiance %E0 votre prof de gym chinois. Vous pourriez d%27ailleurs prendre l%27avis d%27un m%E9decin chinois.%0D%0A%0D%0ATout exercice de musculation est bon pour la scoliose%2C sauf s%27il consiste %E0 faire porter un poids excessif %3A halt%E8res par exemple.%0D%0A%0D%0AQuelques conseils g%E9n%E9raux ici http%3A%2F%2Fmembers.aol.com%2Fchaos85385%2Fgymnastique.htm%0D%0A%5Btable border%3D%220%22 width%3D%22310%22 cellspacing%3D%220%22%5D%5Btr%5D%5Btd width%3D%2260%22%5Dhttp%3A%2F%2Fwww.atoute.org%2Fimages%2Fdivers%2Fddsign40.jpg%5B%2Ftd%5D%0D%0A%5Btd width%3D%22250%22%5D%5Bfont color%3D%22%23666666%22 size%3D%222%22 face%3D%22Arial%22%5D%5Bb%5DDr Dominique Dupagne%0D%0A%0D%0AAdministrateur du Forum%5B%2Fb%5D%5B%2Ffont%5D%5B%2Ftd%5D%5B%2Ftr%5D%5B%2Ftable%5D
2|2|RE%3A se muscler lorsque on a une scoliose%2Fun bon site de kin%E9...|caroline06||18:42:19|05/15/2003|bonjour %21%0D%0A%0D%0A%0D%0Avous pouvez aller poser la question sur un forum de kin%E9...Il y en a un sur www.physiorama.fr%0D%0A%0D%0A%0D%0A%0D%0ABon courage %21