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0|0|comment vivez vous avec votre mal de dos %3F|santinou||19:55:49|05/27/2003|je souffre d%27une r%E9cidive de sciatique depuis janvier. la derni%E8re fois c%27%E9tait pass%E9 avec qq s%E9ances de kin%E9%2C l%E0 l%27engourdissement est pass%E9 mais les douleurs sont pr%E9sentes surtout les douleurs %E0 la hanche qui viennent de l%E0 car la radio de la hanche est normale.%0D%0Aj%27ai une protusion discale et un r%E9tr%E9cissement canalaire sur L4-L5 et L5-S1.%0D%0Aje suis en train d%27arr%EAter le myolsatan d%27o%F9 le retour des douleurs en force  %E0 nouveau la barre ds le dos et les douleurs de hanche %E0 chaque pas ou mvt.%0D%0A%0D%0Acomment vivez vous avec %E7a %3F j%27oscille entre vivre normalement au risque d%27avoir mal et me tenir tranquille quite %E0 d%E9primer de n%27%EAtre plus qu%27un %22l%E9gume.%22%0D%0AL%27inactivit%E9 relative a -t-elle vraiment un effet ben%E9fique %3F%0D%0Aj%27ai 4 enfants donc je ne peux pas %EAtre au repos complet mais y a qq semaines%2C je m%27allongeais bcp et c vrai que l%27engourdissement n%27arrive plus que tr%E8s bri%E8vement%2C qd j%27en fais trop%2C %E7a a %E9t%E9 b%E9n%E9fique mais je commen%E7ais %E0 d%E9primer.%0D%0A%0D%0Aenfin bref comment vivez vous avec ce pb ou comment avez vous r%E9ussi %E0 en sortir %3F%0D%0Aavez vous des douleurs %E0 la hanche%2C au creux de la hanche %3F%0D%0A%0D%0Amerci de m%27aider%2C je cherche le bout du tunnel%2C comment mieux vivre tout %E7a%0D%0A%0D%0A
1|1|RE%3A comment vivez vous avec votre mal de dos %3F|mylie||10:45:16|05/28/2003|ben moi%2C c%27est les lombaires%2C j%27ai une hyperlordose avec verticalisation du plateau sacr%E9%2C et ca fait assez mal %28par crise%2C une fois tous les mois environ%29%0D%0Apour les soulager%2C anti infla%2C decontractants %28myolastan et miorel%29%2C et kin%E9%0D%0Aensuite r%E9education que j%27ai commenc%E9 hier%0D%0Aperso%2C j%27ai une fois le nerf sciatique coinc%E9 et ca fait pas du bien. il faut que j%27evite de porter du lourd...%0D%0Aun seul conseil%2C si la kin%E9 te soulage%2C demande a ton medecin de t%27en prescrire. le mien prefere me faire faire de la kin%E9 que de donner de medoc%0D%0Abon courage
2|1|RE%3A comment vivez vous avec votre mal de dos %3F|patachou||12:48:33|08/14/2003|Bonjour%2C%0D%0Amoi je vis avec un mal de dos pratiquement 24H%2F24.... nerf sciatique qui ce coince%2C vertebres qui ce bloquent... et d%27autres....%0D%0ABref%2C j%27ai fait du kyn%E9%2C de l%27osth%E9o%2C de la micro-kyn%E9si.... rien n%27y as fait...... j%27ai fait plusieurs chutes de cheval%2C de v%E9lo et j%27ai pris un coup dans les cervicales %28deplacement et tassement de vertebres%29...et moi les douleurs ce situent surtout dans le bas du dos %28lombaires%2C hanche%2C cocxice %28pardon pour l%27orthographe%21%21%21%29et cou%29 tout %E7a pour dire qu%27%E0 aujourd%27hui 25 ans j%27ai trouv%E9 une m%E9thode qui me va %E0 100%25 %21%21%21%21%21%21%0D%0AC%27est la m%E9thode M%E9zi%E8res.... pas de massages mais juste une posture dans laquelle je travaille pour %E9tirer tout ce qui coince... et CA MARCHE%21%21%21%21%21 %0D%0Abon ensuite je pense que cela ne marche pas pour tout le monde mais cela vaut le coup d%27essayer....%0D%0AVoili voilou j%27esp%E8re t%27avoir aid%E9... ne serais ce qu%27un petit peu...%0D%0Abonne journ%E9e et tiens moi au courant%0D%0AZiboux
3|1|RE%3A comment vivez vous avec votre mal de dos %3F|aphrodite||11:17:07|02/10/2004|moi g souffre d%27une crise de sciatique depuis le 15 Mars 2002...cela fera bientot 2 ans et g suis ds le meme esprit que toi.%0D%0AJe souffre autant psysiquement que moralement.%0D%0AC%27est tres dur a supporter car on c rend compte qu%27on ne peut %22presque%22 plus rien faire....le moindre effort est douloureux.%0D%0AJe n%27ai que 27 ans mais je n%27ai pas d%27enfants.%0D%0AMoi aussi je pense comme toi pour ca %3A %0D%0A%22j%27oscille entre vivre normalement au risque d%27avoir mal et me tenir tranquille quite %E0 d%E9primer de n%27%EAtre plus qu%27un %22l%E9gume.%22%0D%0Aje comprends ta douleur et ta souffrance.%0D%0AOn ne peut en parler a peu de personnes car personne ne r%E9ussit vraiment a comprendre ce que l%27on ressent au fond de soi meme...ils ne vivent rien de tel%21 %0D%0AJ%27ai fait bcp de kin%E9 qui n%27ont rien apport%E9...as tu essay%E9 les infiltrations%3F%0D%0A