21||0|208|
0|0|le fenugrec|seb2tlse||17:24:16|11/09/2003|Boujour je fais de la musculation ai j%27aimerais savoir si la fenugrec pourrait etre un compl%E9ment valable.%0D%0AJ%27ai entendu parler de cette plante%2C est-elle int%E9ressante dans un programme de prise de masse musculaire%3F%28je ne veux pas prendre de prot%E9ines en poudre pour diverses raisons%29%0D%0A%0D%0ASi oui comment la consommer %3F Ya-t-il des contre indications %3F%0D%0A%0D%0AMerci d%27avance.
1|1|RE%3A le fenugrec|Cafe_Sante||17:40:49|11/09/2003|Bonjour%2C%0D%0A%0D%0AC%27est un %E9pice. Excellent pour accompagner certains plats. Elle donnerait de l%27app%E9tit.%0D%0AO%F9 avez vous trouv%E9 un effet anabolisant%A0%3F%0D%0A%0D%0Ahttp%3A%2F%2Fstephkup.nexenservices.com%2Fepices%2Faffichage%2Faffiche.php3%3Fnom_espece%3DFenugrec%0D%0Ahttp%3A%2F%2Fwww.reseauproteus.net%2F1001solutions%2Ft%2Ftrigonellafoenumgraecum.htm%0D%0A%0D%0A%0D%0APhilippe%2C m%E9decin %E0 la campagne
2|2|RE%3A le fenugrec|seb2tlse||17:45:10|11/09/2003|http%3A%2F%2Fmembres.lycos.fr%2Fjeannot31%2FPlusLoin%2FPages%2FFenugrec.htm
3|3|RE%3A le fenugrec|Cafe_Sante||18:37:55|11/09/2003|Bonjour%2C%0D%0A%0D%0AFranchement%2C vous y croyez%A0%3F%0D%0AVous ne risquez rien %E0 essayer. Ce qui me g%E8ne le plus dans ce genre de d%E9marche%2C c%27est le besoin de %22prendre quelque chose%22 et la plupart du temps n%27importe quoi.%0D%0A%0D%0ALes produits efficaces sont tous dangereux. Sinon%2C nous nous en servirions pour nos malades canc%E9reux%2C anorexiques%2C etc. Le reste n%27est que du pipi de chat vendu en g%E9lules et parfois source d%27h%E9patites et autres joyeuset%E9s.%0D%0A%0D%0AFaites gaffe.%0D%0A%0D%0APhilippe%2C m%E9decin %E0 la campagne
4|4|RE%3A le fenugrec|seb2tlse||18:49:11|11/09/2003|Si je viens en parler ici c%27est bien parce que je fais attention. Je suis contre la prise de produit chimique%2C je cherche juste %E9ventuellement un petit compl%E9ment naturel.
5|5|RE%3A le fenugrec|Cafe_Sante||18:58:18|11/09/2003|Bonjour%2C%0D%0AIl n%27y a pas de compl%E9ments %22naturels%22%2C ni d%27ailleurs de m%E9decine %22naturelle%22. La seule fa%E7on d%27etre %22naturel%22 est de laisser faire la nature.%0D%0AQuand vous ingurgitez des g%E9lules avec des plantes et donc en g%E9n%E9ral %E0 des doses sup%E9rieures %E0 celles que vous prendriez pour l%27alimentation%2C vous avalez en fait des dizaines de compos%E9s chimiques diff%E9rents. %0D%0A%0D%0ADe nombreuses plantes%2C utilis%E9es pourtant depuis des si%E8cles s%27av%E8rent %EAtre toxiques %28germandr%E9e petit ch%E8ne%2C mille-pertuis%2C etc.%29 Il a fallu attendre les syst%E8mes de pharmaco vigilances actuels pour mettre en %E9vidence le risque d%27h%E9patite parfois mortelle%2C pour un b%E9n%E9fice th%E9rapeutique absent ou tr%E8s l%E9ger.%0D%0A%0D%0ASoulevez de la fonte%2C mangez des prot%E9ines %28viande%2C poissons%2C %9Cufs%2C soja%2C lait%29. C%27est bon et vous ne risquez pas grand chose.%0D%0A%0D%0ABon app%E9tit.%0D%0APhilippe%2C m%E9decin %E0 la campagne
6|6|RE%3A le fenugrec|seb2tlse||19:02:05|11/09/2003|%22Soulevez de la fonte%2C mangez des prot%E9ines %28viande%2C poissons%2C %9Cufs%2C soja%2C lait%29. C%27est bon et vous ne risquez pas grand chose.%22%0D%0A%0D%0AJe vais m%27en tenir a cela.%0D%0A%0D%0AEn revanche je ne sais pas si vous pouv%E9 m%27aider docteur%2C mais pourriez vous me fournir un repas typique riche en prot%E9ines %3F
7|7|RE%3A le fenugrec|Cafe_Sante||19:10:05|11/09/2003|Bonjour%2C%0D%0A%0D%0AC%27est trop long et trop difficile sur un forum. Il faut consulter un di%E9t%E9ticien. Il faut que votre r%E9gime soit riche en prot%E9ines%2C mais il ne faut pas qu%27il soit carenc%E9 par ailleurs et il faut qu%27il vous apporte suffisament d%27%E9nergie pour soulever la fonte.%0D%0AIl faut donc manger un peu de tout en insistant sur les aliments cit%E9s plus haut.%0D%0A%0D%0A%0D%0APhilippe%2C m%E9decin %E0 la campagne
8|8|RE%3A le fenugrec|seb2tlse||19:38:56|11/09/2003|Je vois%2C encore une derniere question.%0D%0A%0D%0ALorsque nous faisons de la muscu ou plus g%E9n%E9ralement du sport  en supposant que mes 3 repas journaliers soient bien equilibrer%2C les repas je dirais secondaire comme le %22gouter%22 de 17h ect sont ils necessaire%2C ou plutot n%E9faste %3F
9|9|RE%3A le fenugrec|Cafe_Sante||22:58:44|11/09/2003|Bonjour%2C%0D%0A%0D%0ALe go%FBter de 17 heures %E0 la rigueur%2C les etc. sont en trop %3B-%29%0D%0AEt surtout n%27oubliez pas de boire. Surtout de l%27eau.%0D%0A%0D%0APhilippe%2C m%E9decin %E0 la campagne
10|10|RE%3A le fenugrec|ctissier||03:57:01|08/28/2004|Quand on allaite%2C le fenugrec permet d%27augmenter la production de lait...
11|11|RE%3A le fenugrec|Cafe_Sante||16:00:45|08/28/2004|%3EQuand on allaite%2C le fenugrec permet d%27augmenter la production de lait... %0D%0A%3E%0D%0A%0D%0AC%27est bien connu. D%27ailleurs les paysans en donnent aux vaches %3B-%29 N%27importe quoi%A0%21%0D%0A%0D%0A%5Btable border%3D%220%22 width%3D%22310%22 cellspacing%3D%220%22%5D%5Btr%5D%5Btd width%3D%2260%22%5Dhttp%3A%2F%2Fwww.cafesante32.com%2FPrivate%2FIdentit%25e9%2520Phil%2520Avatar.jpg%5B%2Ftd%5D%5Btd width%3D%22250%22%5D%5Bfont color%3D%22%23666666%22 size%3D%222%22 face%3D%22Arial%22%5D%5Bb%5DPhilippe%2C%0D%0A m%E9decin %E0 la campagne%5B%2Fb%5D%5B%2Ffont%5D%5B%2Ftd%5D%5B%2Ftr%5D%5B%2Ftable%5D 
12|12|RE%3A le fenugrec|Stopele||15:04:41|08/30/2004|C%27est aussi l%27info que j%27ai eu...%0D%0A%0D%0AJ%27allaite ma fille depuis 4 mois et depuis 2-3 jours je sens bien qu%27elle n%27a pas son compte de lait surtout en fin de journ%E9e.%0D%0A%0D%0ACe sont des mamans de la lactaliste qui recommande cette prise de gellules pour aider %E0 la lactation et visiblement %E7a a fonctionn%E9 pour des tas de mamans...%0D%0A%0D%0AVous me recommanderiez quoi vous plut%F4t que de prendre ces gellules %3F Sachant que %3A Je donne bien les 2 seins %E0 chaque t%EAt%E9es%2C je suis repos%E9e %28de retour de vacances et en cong%E9s parental%29 etque je donne la t%EAt%E9e au calme.%0D%0A%0D%0AMerci %3A-%29
13|13|RE%3A le fenugrec|Cafe_Sante||21:37:20|08/30/2004|Bonsoir%2C%0D%0A%0D%0A%3EVous me recommanderiez quoi vous plut%F4t que de prendre ces gellules %0D%0A%3E%3F Sachant que %3A Je donne bien les 2 seins %0D%0A%3E%E0 chaque t%EAt%E9es%2C je suis repos%E9e %28de retour de vacances %0D%0A%3Eet en cong%E9s parental%29 etque je donne la t%EAt%E9e au %0D%0A%3Ecalme. %0D%0A%0D%0ASi tout fonctionne correctement vous pouvez continuer le f%E9nugrec. La m%E9decine est parfois magique.%0D%0A%0D%0ALe manque de lait chez une femme n%27existe pas%2C si elle n%27est pas malade. M%EAme les femmes %E9thiopiennes d%E9nutries ont assez de lait pour leurs bambins. Les seuls probl%E8mes sont soit des probl%E8mes de mauvaise mise en place de l%27allaitement%2C mais le plus courant est un manque de confiance en leur sein des mamans. Tellement de conneries %28d%E9sol%E9 pour la grossi%E8ret%E9%29 sont racont%E9es autour de l%27allaitement%85%0D%0A%0D%0ALa stimulation du b%E9b%E9 est suffisante%2C mais n%E9cessaire pour activer la lactation.%0D%0A%0D%0ABon allaitement.%0D%0Ahttp%3A%2F%2Fwww.lllfrance.org%2Fpages%2Fallaiter%2Ffaq_premiers_jours.htm%0D%0A%5Btable border%3D%220%22 width%3D%22310%22 cellspacing%3D%220%22%5D%5Btr%5D%5Btd width%3D%2260%22%5Dhttp%3A%2F%2Fwww.cafesante32.com%2FPrivate%2FIdentit%25e9%2520Phil%2520Avatar.jpg%5B%2Ftd%5D%5Btd width%3D%22250%22%5D%5Bfont color%3D%22%23666666%22 size%3D%222%22 face%3D%22Arial%22%5D%5Bb%5DPhilippe%2C%0D%0A m%E9decin %E0 la campagne%5B%2Fb%5D%5B%2Ffont%5D%5B%2Ftd%5D%5B%2Ftr%5D%5B%2Ftable%5D 
14|14|RE%3A le fenugrec|Stopele||14:11:22|09/02/2004|Je vous remercie pour votre r%E9ponse %3A-%29%0D%0A%0D%0AJe vais essayer de me faire plus confiance donc...%0D%0A%0D%0AJe ne sais pas si le fenugrec agit vraiment %28j%27en prend depuis 3 jours%29 car les t%EAt%E9es sont toujours un peu moins bonnes qu%27avant. Le %2B c%27est que je sens le lait %22monter%22 %E0 nouveau dans mes seins lorsqu%27elle commence %E0 t%EAter mais elle s%27%E9nerve vite comme si %E7a n%27alalit pas assez vite ou si %E7a ne coulait pas assez abondament...%0D%0A%0D%0AEffet secondaire %22g%EAnant%22 du fenugrc %3A transpiration plus abondante ou qui sent plus fort %28ou les 2 %3A-%29 %29 c%27est assez flagrant %21%21%21%0D%0A%0D%0AMerci encore en tout cas %3A-%29
15|15|RE%3A le fenugrec|Cafe_Sante||19:32:14|09/02/2004|Bonsoir%2C%0D%0A%0D%0A%3EJe ne sais pas si le fenugrec agit vraiment %28j%27en prend %0D%0A%3Edepuis 3 jours%29 car les t%EAt%E9es sont toujours un peu %0D%0A%3Emoins bonnes qu%27avant. Le %2B c%27est que je sens le %0D%0A%3Elait %22monter%22 %E0 nouveau dans mes seins lorsqu%27elle commence %E0 %0D%0A%3Et%EAter mais elle s%27%E9nerve vite comme si %E7a n%27alalit pas %0D%0A%3Eassez vite ou si %E7a ne coulait pas assez abondament... %0D%0A%0D%0ATout est dans l%27imagination des femmes allaitantes %3B-%29 Ne vous inqui%E9tez pas%2C %E7a coule et laissez la bien finir le sein avant de passer %E0 l%27autre pour qu%27elle soit cal%E9e par le %22fond%22 de t%E9t%E9e qui est plus gras.%0D%0A%0D%0ABon allaitement dans la s%E9r%E9nit%E9.%0D%0A%5Btable border%3D%220%22 width%3D%22310%22 cellspacing%3D%220%22%5D%5Btr%5D%5Btd width%3D%2260%22%5Dhttp%3A%2F%2Fwww.cafesante32.com%2FPrivate%2FIdentit%25e9%2520Phil%2520Avatar.jpg%5B%2Ftd%5D%5Btd width%3D%22250%22%5D%5Bfont color%3D%22%23666666%22 size%3D%222%22 face%3D%22Arial%22%5D%5Bb%5DPhilippe%2C%0D%0A m%E9decin %E0 la campagne%5B%2Fb%5D%5B%2Ffont%5D%5B%2Ftd%5D%5B%2Ftr%5D%5B%2Ftable%5D 
16|11|RE%3A le fenugrec|Irleana||23:39:16|09/02/2004|[font size="1" color="#5B64B0"]Modifié le 02-09-04 à 23:44  (GMT)[/font][p]Il para%EEt aussi que le f%E9nugrec augemte la prise de poids..%0D%0AOn me l%27avait propos%E9 j%27ai refus%E9 %28apr%E8s avoir test%E9 des soi-disant compl%E9m%E9nts %27%27miracles%27%27pharmaceutiques%29%0D%0ACe qui est %E0 vrai dire n%27est pas tr%E8s rassurant%2C prise de poids comment jusque o%F9%3FColosse au pieds d%27argile..%0D%0ALa meilleure recette%2C le doc a raison%2C c%27est ta volont%E9 additionn%E9 d%27une bonne dose de prot%E9ines et d%27endurance. Te sentir bien %E7a aide et %E7a r%E9soudra bon nombre de probl%E8mes.%0D%0APerso%2C j%27ai pris 10-11 kilos sans fenugrec.Seule%2C apparemment ils tiennent.%0D%0AUn vrai colosse ne pourra te vaincre en musculation s%27il n%27a pas ta force mentale..Le meilleur alli%E9%2C je t%27assure%21%0D%0A
17|12|RE%3A le fenugrec|TYREX||16:19:16|10/21/2004|pour repondre au body builder ....%0D%0A%0D%0Aj%27ai pris et je prends du fenugrec depuis 1 mois ... car c pas en trois jour que tu peux dire oua ca marche .... mais une periode de 2 mois .... en fait j%27etais sec comme une croquette 66kilp pour 1m83 ... car je n arrivais pas a m%27alimenter car un emploi du temps trop charger ..... apres avoir change de taf je me suis mis a la muscu ... pour reprendre de la masse .... le probleme il faut manger pour prendre de la masse ... et je n etais plus habituais donc on m%27a conseiller du fenugrec ... %28la personne est ma mere donc deja elle ne va pas m empoissoner en plus elle est medecin biologiste...donc bon%29 .........%0D%0Ale fenugrec apporte de la protiene et apporte l appetit ... on a presque toujours envi de manger au debut apres moins .... le fenugrec etaiit utilise pour les gladiateur pour qu il prennent de la masse ..... mais mais tenant dire que j ai pris de la masse GRACE au fenugrec je ne sais pas .... mais ca m a permis de manger correctement et de ne pas sauter de repas ... trop faim autrement %28%3A ..........%0D%0A%0D%0Adonc pour finir .... je dirais aux %22musculeur%22 %28%3A .... que il ny a pas d effet ... sauf que la transpi sent un peut le foin c toi mais si on est propre au depart ca change rien .....%0D%0A%0D%0Amoi perso je conseillerais au bobybuilder .... du fenugrec ... de la levure de biere %28pour mieux recuperer%29 .... et de la spiruline %28un apport de proteine ... une regulation du pancras et de l insuline .... une algue miracle%29 ..............  
18|13|RE%3A le fenugrec|Irleana||16:39:15|10/21/2004|%3Emoi perso je conseillerais au bobybuilder .... du fenugrec ... de %0D%0A%3Ela levure de biere %28pour mieux recuperer%29 .... et de %0D%0A%3Ela spiruline %28un apport de proteine ... une regulation du %0D%0A%3Epancras et de l insuline .... une algue miracle%29 .............. %0D%0A%0D%0A%0D%0ABonjour%2C%0D%0A%0D%0AOuh%2C l%E0 l%E0..Dangereux apprenti sorcier pharmaceutique.. %3B-%29%0D%0Afenugrec%2B levure de bi%E8re%2B spiruline%3A 1%29 bonjour les id%E9es re%E7ues%2C le m%E9lange%0D%0A2%29 et le porte monnaie.%0D%0A%0D%0A%0D%0AUn petit conseil lis %E7a%3A%0D%0Ahttp%3A%2F%2Fwww.atoute.org%2Fdcforum%2FDCForumID5%2F1655.html%0D%0AExtraits du post 50%0D%0A%5Bi%5Dla spiruline %3A %E0 prendre en m%EAme temps qu%27une %0D%0A%3Eactivit%E9 sportive mais peu donner une sensation de sati%E9t%E9 chez %0D%0A%3Ecertains %3A %E0 prendre en dehors des repas %0D%0AUn v%E9ritable coupe-faim utilis%E9e par ceux et celles qui font r%E9gime%21%0D%0AM%EAme en dehors des repas%2C l%27effet persiste...%28d%E9j%E0 essay%E9%29 %0D%0AEn plus%2C l%27odeur c%27est pas terrible %3AD%0D%0AJe cite %3A%22Son odeur%2C m%E9lange de foin et de poisson s%E9ch%E9%2C et sa couleur verte intense%2C ne sont pas %E0 priori des plus app%E9tissantes%2C %3A-%28mais les ind%E9niables qualit%E9s nutritives de la spiruline m%E9ritent qu%92on surmonte cette pr%E9vention et fasse l%92effort de la tester.%22 %0D%0AAu reste%2C il para%EEtrait q%27une fois m%E9lang%E9e%2C %E0 la mani%E8re d%92un quelconque aromate%2C%28c%27est s%FBr le plus raffin%E9 %21%29 %E0 des soupes%2C sauces%2C salades%2C boissons...%2C son odeur disparaitrait.. %0D%0ABref%2C il y a peu de m%E9dicaments efficaces%2C il n%27y a m%EAme aucun traitement qui ne soit pas nocif pour l%27%EAtre humain et qui %22magiquement %22fasse grossir. Prendre du poids%2C quelques kilos en plus%3A%0D%0AC%27est un d%E9fi personnel%2C un v%E9ritable choix ..Et non une option %E0 maintenir en dehors de la personne dans son entit%E9. Une prise de conscience globale%28Physique et psy%29 restent indissociables%21Il ne tient qu%27%E0 vous de vous lancer ce d%E9fi. Et de le mener %E0 son terme.%5B%2Fi%5D %0D%0A%0D%0A%3C%3Cfenugrec je ne sais pas .... mais ca m a permis de manger correctement et de ne pas sauter de repas ... trop faim %3C%3C%0D%0AC%27est justement le fait de ne plus sauter de repas%2C de manger correctement qui a contribu%E9 %E0 ta prise de poids.%0D%0A%0D%0ACordialement%0D%0A
19|8|le fenugrec  me coupe l%27appetit%3F%3F%3F%3F%3F%3F%3F%3F|halea||00:54:55|12/09/2004|bonjour%0D%0Ale probl%E8me sque je rencontre avec le fenugrec%2C est qu%27il me coupe l%27appetit%2C cela ne me g%E8ne en rien puisque je suis au naturel une bonne mangeuse%2C qui cependant ne grossi pas outre mesure.%0D%0Amais je reste %E9tonn%E9 de l%27effet qu%27il produit chez moi.%0D%0Aavez vous une id%E9e de ce qu%27il m%27arrive%3F%3F%3F%3F%0D%0A
20|9|RE%3A le fenugrec  me coupe l%27appetit%3F%3F%3F%3F%3F%3F%3F%3F|Irleana||08:59:55|12/09/2004|Bonjour Halea%2C%0D%0A%0D%0A%0D%0AUne solution arr%EAter le produit en cause%3A le fenugrec %3A-%29%0D%0ASi%2C si. Puisque l%27efficacit%E9  du produit est loin de faire l%27unanimit%E9%0D%0AIl n%27existe d%27ailleurs aucun produit miracle pour prendre du poids.%0D%0A%0D%0ABref%2C arr%EAtez-le%2C vous avez l%E0 un merveilleux radar naturel qui vous indique que lui non plus%2C n%27y croit pas %3B-%29%0D%0AVous serez bien mieux comme cela.%0D%0A%0D%0A%5Bb%5DCordialement%0D%0ABien %E0 vous.%0D%0Ahttp%3A%2F%2Fwww.csenergie.qc.ca%2Fst-sauveur%2FLucie%2FGifsAnimes%2FOiseaux%2Foiseau_bleu_pale.gif%0D%0A
21|9|RE%3A le fenugrec  et pipeauterie|Irleana||22:08:43|12/09/2004|[font size="1" color="#5B64B0"]Modifié le 09-12-04 à 22:09  (GMT)[/font][p]Rebonsoir%0D%0A%0D%0AC%F4t%E9 donn%E9es%2C je n%27ai pas trouv%E9 grand chose...%0D%0AUne recommendation%3A %22Il est d%E9conseill%E9 d%27en prendre le soir %E0 cause de son effet excitant%22%0D%0A%0D%0AMais ce petit passage devrait vous conforter dans son c%F4t%E9 pipeauterie %3B-%29%0D%0A %0D%0A%AB FENUGREC%3A  Cette plante %E0 l%27odeur forte et agr%E9able est li%E9e %E0 Y%E9sod %28Lune%2C Eau et Air%29. Son action est remarquable dans le domaine de la famille o%F9 elle fait r%E9gner la paix et surtout la prosp%E9rit%E9 mat%E9rielle.  De l%E0 vient sans doute sa r%E9putation d%27efficacit%E9 qui permet d%27%E9viter les ennuis d%27argent. %0D%0AConseil pratique %3A Le lundi%2C utilisez le Fenugrec en fumigations%2C en faisant br%FBler une bougie bleu p%E2le. Ceci %E9loignera les perturbations du foyer. Si vous souhaitez que la prosp%E9rit%E9 rayonne sur toute la famille%2C faire br%FBler du Fenugrec avec une bougie verte. Si aucun probl%E8me particulier ne vous pr%E9occupe%2C placez un bol contenant du Fenugrec dans la salle %E0 manger ou dans la cuisine %3B choisissez un endroit discret%2C mais obligatoirement orient%E9 %E0 l%27Ouest. Changez le contenu chaque semaine en jetant la poudre utilis%E9e dans l%27eau courante.%BB%0D%0ASource%3Ahttp%3A%2F%2Fthedragon.chez.tiscali.fr%2Ffenugrec.html%0D%0A%0D%0ABref%2C plus de doutes%2C laissez le flacon au placard...%0D%0A%0D%0A%5Bb%5DCordialement%0D%0ABien %E0 vous.%0D%0A