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0|0|Je n%27arrive pas a grossir|vallerie||18:36:56|04/04/2004|Bonjour%2C%0D%0ADepuis toujours%2C mon mari a un poids trop bas pour sa taille 59Kg pour 1m82. Il a %E9t%E9 suivit par une di%E9t%E9ticienne en  vint. Il a passer plusieurs s%E9ries d%27examens et a chaque fois la r%E9ponse est tous va bien votre corps n%27accepte pas les graisses c%27est tout.%0D%0AMais bon%2C il %E0 24 ans et c%27est pas tr%E8s agr%E9able il n%27ose pas a ller a la piscine pourtans il a a mes yeux un tr%E8s beau corps. En plus%2C que ce soit sur les forulms en g%E9n%E9rales ou encore dans les bouquins%2C les magazines etc... On %2Cne parle que de maigrir. %0D%0AJ%27aimerais avoir votre avis si vous %EAtes ou avez %E9t%E9 dans son cas et que faut il qu%27il fasse %2C il veut prendre des cachets illicite pour grossir %28la masse musculaire%29 mais moi%2C je refuse%2C Trop dangereux. Aidez nous%21%21%21%21%0D%0AMerci
1|1|RE%3A Je n%27arrive pas a grossir|HiDo||19:44:43|04/04/2004|alors tu voit je suis dans le m%E9me cas%0D%0Am%E9me pire je fait un 1m88 pour 63kg%0D%0A%0D%0Adonc je me suis pri en mains et j%27ai %E9t%E9 voir des mecs qui font de la muscu et qui boss dans le sportif%0D%0A%0D%0Ail m%27ont dit vu ta corpulance et ke tu a un temp%E9rament nerveux %2C tu a besoin de manger plus que une personne normal%0D%0A%0D%0Adonc il me conseil de faire plusieurs repas par jour %285%29%0D%0Aet de surtout faire un tr%E9s bon petit d%E9jeuner %28manger des pates et autre truc%29 car pendant la nuit tu ne bouffe presque pas de calorie mais entre 8h et 12h quand tu est au boulot bin ton corps tape dans les r%E9serve de la vieille donc ne peu pas grossir%0D%0A%0D%0Aalors il m%27ont dit%2C il faut absolument que tu fasse un bon petit d%E9jeuner qui se rapproche beaucoup d %27un repas normal %2C et que tu prenne a 10h un compl%E9ment allimentaire type gainer %2870%25 de glucide %3B 30%25 de prot%E9ine pour 100gr%29 apr%E9s a 12h un repas normal %2C et a 16h encore du compl%E9ment alimentaire %2C 20h repas normal et pi voila apr%E9s c bon %0D%0Aet ceci tout les jour pendant que la masse s%27installe%2C par contre il faut pratiquer de la muscu par dessus ca minimum 30 min par jour et non du sport d endurance %28 v%E9lo course a pied%29%0D%0A%0D%0Aapr%E9s quand tu a pri les kg ke tu voul%E9%2C tu change le m%E9lange du compl%E9ment alimentaire en passant a 70%25 de prot%E9ine et 30%25 de glucide%0D%0Aet muscu toujours pour renforcer le muscle%0D%0A%0D%0A
2|2|RE%3A Je n%27arrive pas a grossir|cilloux||19:50:53|04/04/2004|Le filet de boeuf%2C l%27entrecote%2C la bavette d%27aloyau. Y%27a que %E7a de vrai %21%28c%27est tout %E0 fait s%E9rieux ce que je dis %3A faites lui manger de la bonne viande avant de le doper avec des produits chimiques verts et gluants. %29%0D%0Ahttp%3A%2F%2Fwww.supertoinette.com%2Fphoto%2Fsteack_hache_4minceur22.jpg%0D%0AC%E9cile
3|2|RE%3A Je n%27arrive pas a grossir|D_Dupagne||20:17:59|04/04/2004|Bonjour%2C%0D%0A%0D%0AUne alimentation riche associ%E9e %E0 une forte activit%E9 peut augmenter la masse musculaire%2C jamais dans des proportions importantes.%0D%0A%0D%0ADans les %22produits%22%2C il y a les perlimpinpins et notamment la cr%E9atine%2C et les anabolisants ill%E9gaux. Ces derniers produits exposent %E0 des accidents et diminuent l%27esp%E9rance de vie.%0D%0Ahttp%3A%2F%2Fwww.atoute.org%2Fdcforum%2FDCForumID5%2F3123.html%0D%0A%0D%0A%5Btable border%3D%220%22 width%3D%22310%22 cellspacing%3D%220%22%5D%5Btr%5D%5Btd width%3D%2260%22%5Dhttp%3A%2F%2Fwww.atoute.org%2Fimages%2Fdivers%2Fddsign40.jpg%5B%2Ftd%5D%0D%0A%5Btd width%3D%22250%22%5D%5Bfont color%3D%22%23666666%22 size%3D%222%22 face%3D%22Arial%22%5D%5Bb%5DDr Dominique Dupagne%0D%0A%0D%0AAdministrateur du Forum%5B%2Fb%5D%5B%2Ffont%5D%5B%2Ftd%5D%5B%2Ftr%5D%5B%2Ftable%5D
4|1|RE%3A Je n%27arrive pas a grossir|WamBam||20:27:25|04/04/2004|Pour r%E9pondre au message de Vallerie%2C je suis dans la m%EAme situation. Je mesure 1m78 et je p%E8se 130lbs %28 au Qu%E9bec%2C nous parlons en livres %29 .. et le docteur me rassure que je suis %2Anormal%2A et en sant%E9. Je suis %28 suivre %29 la lign%E9e h%E9r%E9ditaire d%27%EAtre mince. J%27ai apparemment un m%E9tabolisme tr%E8s rapide%2C ce qui fait que je ne retiens aucune graisse et que je br%FBle rapidement mes calories. J%27ai essay%E9 la muscu%2C et mes membres sont plus fermes%2C mais aucunement plus gros. %0D%0A%0D%0APour vous aider%2C je crois que votre mari devrait s%27accepter tel qu%27il est. Il a la chance d%27avoir une femme qui l%27aime%2C et qui trouve m%EAme qu%27il a un beau corps. Au diable ce que pensent les autres. Ma copine me trouve beau et dit que j%27ai un corps ferme et d%E9fini%2C ce qui lui convient. Je ne demande pas plus pour %EAtre heureux.%0D%0A%0D%0AEst-il en bonne sant%E9 %3F Si oui%2C cela est r%E9ellement la chose la plus importante%2C non %3F %0D%0A%0D%0ADes produits%2C comme la cr%E9atine%2C qui font augmenter la masse musculaire ne sont pas tr%E8s bon pour le syst%E8me. En effet%2C le corps humaine s%E9cr%E8te naturellement une sorte de cr%E9atine%2C lors d%27activit%E9s de musculation. Lorsqu%27une personne commence %E0 consommer ces substances%2C elle va d%E9r%E9gler les m%E9canismes naturels du corps. Et quand la personne cessera %E9ventuellement d%27en consommer%2C le corps n%27en produira plus naturellement lui non plus. Alors%2C les membres comme les bras et le torse vont tout simplement flasques et mous.%0D%0A%0D%0AEn dernier lieu%2C les gens peuvent %EAtre jaloux des personnes ayant un m%E9tabolisme rapide et aucune r%E9tention des graisses. Nous pouvons manger pratiquement n%27importe quoi sans aucun souci d%27engraisser. Comme moi j%27aime bien manger%2C je trouve qu%27il y a un bon c%F4t%E9 %E0 tout %E7a.%0D%0A%0D%0AAmicalement%0D%0A%0D%0A
5|1|RE%3A Je n%27arrive pas a grossir|Merlin||22:34:07|04/04/2004|Bonsoir%2C%0D%0A%0D%0Ail suffit de s%27armer d%27un peu de patience.%0D%0A%0D%0AEn g%E9n%E9ral%2C %E0 partir de 25 %E0 30 ans%2C le m%E9tabolisme de l%27homme %E9volue%2C et la prise de poids est plus facile %28h%E9las%29.%0D%0A%0D%0AS%27il n%27a pas de probl%E8me hormonal particulier%2C il n%27y a rien %E0 faire qu%27%E0 attendre. Chacun son m%E9tabolisme. %3B-%29%0D%0A
6|1|RE%3A Je n%27arrive pas a grossir|vallerie||23:39:39|04/04/2004|Je remercie toutes les personnes qui ont bien voulu r%E9pondre a mon message%2C sa me rassure et lui aussi. J%27esp%E8re que sa va nous aidez nous allons laisser le temps faire les chose et prendre des compl%E9ments alimentaires%2C nous verrons bien le r%E9sultats aussi non%2C on attendras%2C il faut bien%0D%0Aje tiens vraiment a vous dire un grand merci%0D%0AVallerie