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0|0|D%E9pendance au coca-cola|Giulia||22:57:49|04/10/2004|Bonsoir %E0 tous%0D%0AC%27est la premi%E8re fois que je panique comme %E7a. Bon je sais mon tracas remonte depuis un moment%2C mais l%E0 vu ce que ma copine m%27a dit.....%0D%0ABref docteur%2C je sais que vous allez peut etre rire%2C mais je suis d%E9pendante du coca comme d%27autres sont d%E9pendants des clopes ou de l%27alcool. %0D%0AC%27est sur%2C en ce moment avec les bacs blancs de fran%E7ais%2C de maths et de svt%2C je carbure au coca pour tenir la surcharge de travail %28en fran%E7ais%2C o%F9 on a vraiment une tonne de boulot en 1%E8re L%29. Mais voil%E0%2C une copine de ma m%E8re m%27a dit que vu la quantit%E9 de phosphore %28et ce n%27est pas faux%2C j%27ai lu que pour 100 ml il y a 16 mg de phosphore%2C alors dans une canette de 33 cl il y a 52%2C8 mg de phosphore%29 je risque de me briser les os et que ce ne sera plus r%E9parable. L%E0 pardonnez moi le mot mais j%27ai vraiment la trouille et je souhaite d%E9finitivement arreter le coca%2C parce que je n%27ai pas envie de me retrouver dans deux ans avec les os tout bris%E9s %28j%27ai 18 ans%29. %0D%0ALe probl%E8me c%27est que certains jours je peux vraiment boire jusqu%27%E0 1 litre de coca normal avec tout le sucre et le phosphore que %E7a contient et je n%27ai jamais r%E9ussi %E0 descendre %E0 moins d%27une canette par jour. %0D%0A%0D%0AJ%27ai tout essay%E9 pour srreter %3A remplacer le coca par du lait %28histoire de ne pas me retrouver %E0 20 ans avec les os tout mous et tout bris%E9s%29%2C diminuer ma dose%2C mais je n%27y arrive vraiment pas et je culpabilise. Je suis d%E9gout%E9e%2C je n%27ai pas tenue mon pari avec ma copine grecque %3A en %E9change d%27arreter le coca elle arrete la clope. %0D%0AJ%27ai vraiment la trouille%2C je n%27ose meme pas en parler %E0 ma g%E9n%E9raliste%2C je me sens incomprise face %E0 cet %E9tat de fait. %0D%0AQue faire %3F %0D%0A%0D%0A%0D%0AMerci de votre aide%0D%0AGiulia
1|1|RE%3A D%E9pendance au coca-cola|cilloux||23:05:29|04/10/2004|Rien %E0 dire%2C sinon que je vous prends au s%E9rieux%2C pour avoir eu du mal %E0 ... arr%EAter le caf%E9 et encore plus dur%2C le th%E9.%0D%0A%0D%0ACe sont des d%E9pendances psychologiques. Pour info j%27ai %E9t%E9 accro au pain de seigle au raisin%2C aux pistaches grill%E9es%2C aux calamars qu%27on trouve dans la pa%E9lla en conserve... J%27ai pu arr%EAter avec plus ou moins de succ%E8s.%0D%0A%0D%0ALes examens sont peut-%EAtre la seule cause de votre stress. Accordez vous du temps pour faire du sport%2C vous serez plus efficace dans vos %E9tudes et c%F4t%E9 sant%E9%2C %E7a vous fera du bien.%0D%0A%0D%0AIl faudrait toujours rappeler aux %E9tudiants que pour le travail intellectuel%2C la qualit%E9 prime sur la quantit%E9. Ne vous acharnez pas. Ne vous d%E9traquez pas la sant%E9%2C on n%27a jamais r%E9ussi des exams en se rendant malade.%0D%0A%0D%0A%0D%0AMaintenant que j%27ai plac%E9 mes banalit%E9s du samedi soir%2C je laisse la parole aux autres%2C %E0 ceux qui savent.%0D%0A%0D%0A%0D%0AC%E9cile
2|1|RE%3A D%E9pendance au coca-cola|Merlin||03:00:01|04/11/2004|Bonsoir%2C%0D%0A%0D%0Ale phosphore ne provoque pas de fragilit%E9 des os. C%27est m%EAme le contraire. Sauf que%2C comme les apports excessifs en calcium%2C un apport excessif en phosphore%2C %E7a n%27augmente pas non plus la solidit%E9 des os. Mais %E7a ne risque rien de particulier...%0D%0A%0D%0AQuant %E0 votre %22d%E9pendance%22%2C c%27est surtout sur votre poids qu%27elle risque d%27avoir une influence t%F4t ou tard. C%27est bourr%E9 de sucres rapides.%0D%0A%0D%0A
3|1|RE%3A D%E9pendance au coca-cola|D_Dupagne||10:18:17|04/11/2004|Bonjour%2C%0D%0AEssayez le coca sans caf%E9ine %28diet coke%29 car c%27est sans doute %E0 la caf%E9ine que vous %EAtes d%E9pendante.%0D%0A%0D%0ACette histoire de fragilisation des os est ridicule.%0D%0A%5Btable border%3D%220%22 width%3D%22310%22 cellspacing%3D%220%22%5D%5Btr%5D%5Btd width%3D%2260%22%5Dhttp%3A%2F%2Fwww.atoute.org%2Fimages%2Fdivers%2Fddsign40.jpg%5B%2Ftd%5D%0D%0A%5Btd width%3D%22250%22%5D%5Bfont color%3D%22%23666666%22 size%3D%222%22 face%3D%22Arial%22%5D%5Bb%5DDr Dominique Dupagne%0D%0A%0D%0AAdministrateur du Forum%5B%2Fb%5D%5B%2Ffont%5D%5B%2Ftd%5D%5B%2Ftr%5D%5B%2Ftable%5D