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Fabélisa 19/06/2016 19h52

Fabélisa sur un fil...
 
Bonsoir les amis du forum!! J'ouvre un fil pour que tout ceux qui veulent venir prendre de mes nouvelles puissent le faire. J'écrirai mes journées, les plus difficiles et les plus légères. Je pense que cela m'aidera dans mon arrêt. J'ai dit stop hier et ce fût une journée bien longue et bien compliquée. Ma nuit n'a pas été de tout repos non plus mais aujourd'hui ça va. J'ai nommé mon fil comme ça en pensant au funambule car je sais que comme pour lui, l'équilibre est important dans la défume, que la moindre chute peut être fatale. Je le sais pour l'avoir vécu. Je sais aussi que l'équilibre est précaire et qu'il faut faire preuve de concentration, de motivation. Je vais tenter, cette fois ci de ne pas le perdre cet équilibre si fragile. Merci à vous d'être là.

gabrielle elise 19/06/2016 20h23

Re : Fabélisa sur un fil...
 
Excellente idée, ça va te booster pour la poursuite de la défume!

1 de +


:-*:-*

Edmie 19/06/2016 22h11

Re : Fabélisa sur un fil...
 
Bravo pour ton arrêt Fabélisa!:prosterne:
à bientôt:)

Fabélisa 19/06/2016 22h28

Re : Fabélisa sur un fil...
 
Citation:

Posté par Edmie
Bravo pour ton arrêt Fabélisa!:prosterne:
à bientôt:)


Bonsoir Edmie et merci!! Est-ce-que ça fait longtemps que tu arrêté de fumer cette :diable: :diable: ?

arganoma 19/06/2016 23h41

Re : Fabélisa sur un fil...
 
Courage Fabélisa et un grand bravo après une journée sans la :diable: C'est une victoire chaque jour :D
On est derrière toi :-*

Fabélisa 20/06/2016 00h25

Re : Fabélisa sur un fil...
 
Citation:

Posté par arganoma
Courage Fabélisa et un grand bravo après une journée sans la :diable: C'est une victoire chaque jour :D
On est derrière toi :-*


Merci Arganoma!! Je suis contente car aujourd'hui a été plus facile. Deux jours sans la :diable: !! Oui vraiment je suis contente :)

Bulle* 20/06/2016 09h05

Re : Fabélisa sur un fil...
 
Bonjour Fabélisa et bravo pour tes deux jours :star:

Ce sont les premiers les plus durs. on est tous avec toi pour t'encourager dans ta défume.
Prends-tu des substituts pour t'aider ou t'arrêtes "à la dure"?

:-* Fabélisa

gabrielle elise 20/06/2016 09h27

Re : Fabélisa sur un fil...
 
Encore une en plus!

Troisième jour! ça vient, ça vient...

En route la défume n'attend pas!


:):-*

Fabélisa 20/06/2016 10h56

Re : Fabélisa sur un fil...
 
Citation:

Posté par Bulle*
Bonjour Fabélisa et bravo pour tes deux jours :star:

Ce sont les premiers les plus durs. on est tous avec toi pour t'encourager dans ta défume.
Prends-tu des substituts pour t'aider ou t'arrêtes "à la dure"?

:-* Fabélisa


Bonjour Bulle!! Merci pour ta visite et tes encouragements . Oui je mets des patchs 21mg et je machouille quelques gommes dans les moments un peu plus compliqués. Aujourd'hui petit changement par rapport à hier, c'est que la :diable: n'a pas fait partie de mes premières pensées au réveil (7h15). Là ça y est elle s'est immiscée dans ma tête mais pas de manière obsédante comme le premier jour (ouf qu'il était difficile ce premier jour!!!). Je vais aller coller mon patch directo. Bonne journée Bulle :-* :-*

Fabélisa 20/06/2016 10h58

Re : Fabélisa sur un fil...
 
Citation:

Posté par gabrielle elise
Encore une en plus!

Troisième jour! ça vient, ça vient...

En route la défume n'attend pas!


:):-*


Oui début du troisième jour et comme je disais à Bulle un peu plus haut, la pensée de la :diable: n'est pas venue immédiatement au réveil mais juste maintenant (répit non négligeable quand on commence une défume!!...) Merci d'être si attentive Gaby. Passe une belle journée et à plus tard :-* :-* :-*

Edmie 20/06/2016 11h11

Re : Fabélisa sur un fil...
 
Citation:

Posté par Fabélisa
Bonsoir Edmie et merci!! Est-ce-que ça fait longtemps que tu arrêté de fumer cette :diable: :diable: ?

dans deux jours j'en suis à mon premier trimestre, ça me surprend moi même dis donc:D

allez c'est le début le plus dur, mais tu peux y arriver, courage pour cette troisième journée:)

Fabélisa 20/06/2016 11h28

Re : Fabélisa sur un fil...
 
Citation:

Posté par Edmie
dans deux jours j'en suis à mon premier trimestre, ça me surprend moi même dis donc:D

allez c'est le début le plus dur, mais tu peux y arriver, courage pour cette troisième journée:)


Oh BRAVO!!! Ça motive dis donc!! Tu t'es aidée de substituts ??? Ou à la dure? En tout cas, chapeau :prosterne: :prosterne: :prosterne:

Edmie 20/06/2016 11h33

Re : Fabélisa sur un fil...
 
oui des sprays nico*** durant deux semaines et des pastilles nicop*** jusqu'à il y a 5 jours :)

Fabélisa 20/06/2016 11h42

Re : Fabélisa sur un fil...
 
Citation:

Posté par Edmie
oui des sprays nico*** durant deux semaines et des pastilles nicop*** jusqu'à il y a 5 jours :)

Je n'ai jamais essayé les sprays et les pastilles, moi c'est plutôt gomme et patchs. Les patchs m'aident bien. :) Bonne journée et merci de m'accompagner :-* :-*

Edmie 20/06/2016 11h50

Re : Fabélisa sur un fil...
 
Citation:

Posté par Fabélisa
Je n'ai jamais essayé les sprays et les pastilles, moi c'est plutôt gomme et patchs. Les patchs m'aident bien. :) Bonne journée et merci de m'accompagner :-* :-*

les patchs c'est l'idéal, moi je les supporte pas, sinon j'aurai pris, allez bonne troisième journée de défume:-*

arganoma 20/06/2016 20h36

Re : Fabélisa sur un fil...
 
J'espère que ce 3ème jour n'a pas été trop difficile. 3 jours c'est presque 1/2 semaine :prosterne:
:-*

Bulle* 20/06/2016 20h40

Re : Fabélisa sur un fil...
 
Oui alors ce troisième jour, Comment ça s'est passé? Tu viens nous raconter Fabélisa?

Fabélisa 21/06/2016 00h02

Re : Fabélisa sur un fil...
 
Bonsoir à toutes! Ce troisième jour c'est plutôt bien passé, un épisode difficile en début de soirée mais j'ai pris une gomme et c'est passé après un petit quart d'heure que je me suis acharnée à occuper. Demain 4ème jour qui commence!!! Je vous remercie de penser à moi. Demain je ne travaille pas le matin mais le matin, je ne fumais pas. Ça ne devrait pas être trop difficile... Comme je travaille l'après midi, je serais occupée donc je devrais pouvoir gérer. Je dois juste éviter les pauses avec les collègues! Elles sortiront fumer sans moi. Je passerai sur le forum le matin peut-être mais le soir sûr comme ça je vous ferai le bilan de ma journée. J'espère que pour vous tout va bien. Bonne nuit à toutes et à demain. Je vais me coucher bientôt car le sommeil arrive et je ne voudrais pas louper le coche. :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* à toutes

Bulle* 21/06/2016 02h33

Re : Fabélisa sur un fil...
 
oui et puis quand on dort pas d'envies. Ca m'est arrivé de dormir pour éviter d'y penser.

Chouette pour ce 3ème jour, j'espère que demain se passera aussi bien :prosterne:

Des :-* tardives

gabrielle elise 21/06/2016 07h34

Re : Fabélisa sur un fil...
 
Un mardi sans tabac! et hop pour tout le monde!



:-*:-*

Bulle* 21/06/2016 09h00

Re : Fabélisa sur un fil...
 



Le ptit dèj est servi :star:

Temps maussade, bonne journée à toi Fabélisa. Je te souhaite de tout coeur une bonne 4ème journée sans cette :mad:

:-*:-*

Edmie 21/06/2016 09h28

Re : Fabélisa sur un fil...
 
Et c'est parti pour la quatrième journée! En espérant qu'elle ne soit pas trop difficile:prosterne: :prosterne:
courage!:)

Fabélisa 21/06/2016 19h35

Re : Fabélisa sur un fil...
 
Salut les filles!!! Les jours se suivent et ne se ressemblent pas... Aujourd'hui, surtout cette après-midi, c'est dur et j'ai hâte de terminer ma journée pour aller me cacher chez moi. J'ai beau avoir mis un patch et prendre des gommes, rien n'y fait. C'est obsédant cette pensée. Je me sens énervée pour un rien, impatiente et comme je suis face au public, je suis obligée de mettre toute cette confusion au rencard (car après tout, ils n'y sont pour rien...) Difficile quand même. Bisous les filles!! Je reviendrai pleurnicher ce soir :'( :'( :)

Fabélisa 21/06/2016 19h42

Re : Fabélisa sur un fil...
 
MERCI MERCI MERCI pour tous vos messages :-* :-* :-*

Edmie 21/06/2016 19h48

Re : Fabélisa sur un fil...
 
Oui au début il y a des jours très durs, mais ça vaut vraiment le coup, aujourd'hui je suis contente de ne plus fumer, alors courage Fabélisa, accroche toi et tiens bon:-*


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