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Vieux 23/01/2009, 20h00   #69
newlife07
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Re : Arrêter de fumer avec un médicament (Patchs, Zyban, Champix, homéopathie etc.)

Citation:
Posté par satis
Perso, je pense que le patch a un effet psychologique, du moins c'est comme cela que je l'ai vécu: il me fallait un geste pour bien marquer que j'arrêtai (parce que arrêter simplement, c'est pas un geste: on ne fait rien), donc je me suis collé un patch et tac ça y était, je ne fumais plus, c'était symbolique, un peu comme si je signai un contrat avec moi même.
après, je me suis rendu compte qu'avec ou sans, ça changeait pas grand chose, donc j'ai arrêté d'en mettre au bout d'un mois à peine alors que d'après le toubib, j'en avais en principe pour 3 mois

ben justement j'ai dejà arreté avec patchs pendant 3 mois super pas de panique trés zen pas une clope...puis quand plus de patchs j'ai rattaqué une semaine aprés ,un soir de fete...j'ai pourtant depuis arreté 1AN ET DEMI sans rien.mais à l'epoque je n'avais aucun entourage fumeurs ,ne sortait quasi pas !c çà qui me fais peur :la tentation des autres..
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