Discussion: J'ai la trouille....
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Vieux 12/10/2007, 22h51   #7
neigemalice
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Re : j ai la trouille....

Citation:
Posté par fralma
Bonjour Neigemalice et bienvenue au club de la "défume".
Tu trouveras toujours quelqu'un ici pour te soutenir et t'écouter.
je ne pensais pas au début en m'inscrivant sur ce forum que ça pouvait aider autant mais, force m'est de reconnaitre !!!... C'est une aide précieuse à laquelle je deviens accroc !!!
Pour ce qui est de la peur de grossir, un conseil, garde une bouteille d'eau toujours à portée de la main et bois de grandes gorgées à chaque envie de . Dans les 1ers jours, tu vas tourner entre 3 et 4 litres de flotte, ensuite, ça va se calmer !!! Quand à moi, certaines diront que je suis tarée, mais je me suis mise au régime 15 jours après mon début de défume car je suis comme toi, je grossis facilement et la prise de poids était une des raisons qui m'ont fait reprendre la lors de mes autres tentatives d'arrêt.
En tout cas, tiens le coup et donne des nouvelles régulièrement


merci !
je n ai jamais suivi de regime de ma vie car c est une depression (mariage annulee) qui m a fait perdre mes 20kg la derniere fois!
as tu un conseil pour eviter mes fringales ?
BON COURAGE A TOI
neige
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