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Vieux 30/06/2016, 11h11   #402
cocsi
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Re : 1 er jour sans clopesssssss

Citation:
Posté par cocsi
C'est le début du premier jour et pas la première fois, donc, je ne jure de rien...

Prise de tête familiale il y a une heure et non, je n'ai pas filé acheter un paquet (comme d'hab dans ces cas-là). J'ai utilisé le spray et vais me faire une tisane.
Je vais aller faire les courses avec mon zhom (sacs de terreau, c'est lourd... ). Comme il sera là, ce sera plus simple de ne pas craquer à la caisse, comme souvent aussi.
J'agis en fonction des erreurs que je connais par coeur maintenant.
je m'étonne de ne pas avoir plus de difficulté en ce moment.

Je vous tiens au jus, je risque de vous saouler, je m'en excuse d'avance

Ah oui, je n'étais pas très motivée, en effet! Cette défume n'a tenu qu'une semaine
cette fois, je me sens dans un autre état d'esprit.
J'ai envie de refaire du vélo, du yoga, ...
Je me replonge dans l'état d'esprit de ma longue défume (4 ans).
La préparation est nécessaire, elle fait partie du processus de la défume.
Notamment lire ici des liens et d'anciens témoignages.

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Souvenir
https://youtu.be/XDIYOiQUi2s?list=RDUNUh3JZ7h7E


L'espace d'une vie est le même qu'on le passe en chantant ou en pleurant (proverbe japonais)


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